Το λίπος και τα χαλαρωμένα μπράτσα είναι γυναικείο πρόβλημα, το οποίο έρχεται στο προσκήνιο κάθε καλοκαίρι…. Όπως η απώλεια λίπους σε όλο το σώμα θωρείτε δύσκολη έτσι και απώλεια λίπους από τους βραχίονες είναι εξαιρετικά δύσκολη και επώδυνη. Μάθετε τι να κάνετε για να αποκτήσετε γραμμωμένα μπράτσα. Βήμα 1 – Μειώστε τη διατροφή σας κατά … Περισσότερα
Η φροντίδα των δοντιών και των ούλων πρέπει να αποτελεί καθημερινό μέλημα όλων μας. Τηρώντας μερικούς απλούς κανόνες μπορούμε να διατηρήσουμε τα δόντια και τα ούλα δυνατά και γερά ώστε να αποφύγουμε τη φθορά και τον πόνο. Το πρώτο και βασικό βήμα για να διατηρήσουμε τα ούλα υγιή είναι το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών και … Περισσότερα
Αυστραλοί ερευνητές έχουν ανακαλύψει ένα εκχύλισμα σπόρων ενός φρούτου που, μέσα σε λίγες ημέρες, κάνει τους όγκους να ξεραθούν. Το καλύτερο; Χωρίς παρενέργειες! Η θεραπεία, παρουσιάστηκε από τον Δρ. Glen Boyle από το QIMR Berghofer Medical Research Institute, και έχει αξιόλογα αποτελέσματα. Μέχρι σήμερα, τη δοκίμασαν σε 300 ζώα και σε έναν άνθρωπο. Πώς λειτουργεί … Περισσότερα
«Μην αποφύγετε τον ήλιο το καλοκαίρι!» Είναι οι συμβουλή που περιμένουμε χρόνια να ακούσουμε, καθώς ναι, υπάρχει σοβαρός ιατρικός λόγος που επιβάλλει την έκθεσή μας στον ήλιο το καλοκαίρι. Δείτε ποιός είναι… * Του: Dr. Δημήτρη Τσουκαλά, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita” degli Studi di Napoli, Federico II* Γνωρίζουμε όλοι ότι η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για … Περισσότερα
Σύμφωνα με τους επιστήμονες οι καρκίνοι δημιουργούνται από τυχαία λάθη κατά τη διαδικασία αντιγραφής του DNA – Έτσι εξηγείται πώς κάποιος που δεν πίνει ή δεν καπνίζει μπορεί να πεθάνει από καρκίνο, λέει γιατρός και ερευνητής Ακόμη και η υγιεινή ζωή δεν μπορεί να νικήσει τον καρκίνο. Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, τα δύο τρίτα των … Περισσότερα
Το σύγκαμα στα μπούτια είναι ένα πρόβλημα που κάνει συνήθως την εμφάνιση του κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Είναι πολύ ενοχλητικό και δυσάρεστο, ενώ μπορεί να σας κάνει να νιώθετε άβολα με την παρουσία άλλων ανθρώπων. Προκαλείται από την τριβή που δημιουργείται στο δέρμα των μηρών, αλλά και των μπράτσων. Αυτή η τριβή προκαλεί ερεθισμό, πόνο … Περισσότερα
Ο καρκίνος του ορθού είναι ένας τύπος καρκίνου που ξεκινά κατά το άνοιγμα του ορθού (επίσης γνωστός ως πρωκτός). Αυτή η ασυνήθιστη μορφή καρκίνου παραβλέπεται από όλους σχεδόν λόγω της θέσης της πληγείσας περιοχής. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν βιώσει τα συμπτώματα του καρκίνου του πρωκτού δεν το συζητούν ούτε με τον γιατρό τους, ούτε … Περισσότερα
Διαπιστώνετε ότι δε μπορείτε να θυμηθείτε ορισμένα ονόματα καθώς μεγαλώνετε; Ισως – όπως έδειξε πρόσφατη μελέτη – αυτό να οφείλεται στο ότι γνωρίζετε πάρα πολλά ή ότι ο τρόπος ζωής σας έχει μπλοκάρει το μυαλό σας. Ειδικοί επιστήμονες σάς δίνουν λοιπόν 10 συμβουλές για να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας σε μεγάλη φόρμα. Οι διακοπές είναι … Περισσότερα
Όλοι γνωρίζουμε ότι το αλκοόλ κάνει κακό στην υγεία μας. Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν το σκέφτονται όταν πίνουν ένα ποτήρι κρασί μαζί με το φαγητό ή ένα ποτήρι μπύρα με μια παρέα φίλων. Αποφασίσαμε να ψάξουμε τις επιπτώσεις στην υγεία μας, όταν σταματάμε να καταναλώνουμε για κάποιο χρονικό διάστημα το αλκοόλ. Εβδομάδα 1η: Πριν: Είχατε … Περισσότερα
Η νικοτίνη χρειάζεται 48-72 ώρες για να αποβληθεί από τον οργανισμό. Όμως ένα συστατικό, έρχεται να αντιστρέψει τις βλαβερές επιδράσεις της νικοτίνης, απομακρύοντάς την άμεσα από τον οργανισμό μας. Η κρέμα ταρτάρ, ή αλλιώς το κρεμόριο ή κρεμοτάρταρο είναι όξινο άλας. Προέρχεται από τα σταφύλια και θεωρείται υποπροϊόν του κρασιού, ενώ η μορφή του είναι … Περισσότερα