Σε όλους μας έχει συμβεί: βάζουμε νερό στο βραστήρα και μετά το ξεχνάμε, με αποτέλεσμα να το ξαναβράζουμε. Γνωρίζατε όμως τους κινδύνους που εκγυμονεί αυτή η φαινομενικά άκακη συνήθεια; Όταν το νερό βράζει αλλάζει η σύστασή του, πράγμα το οποίο εν γένει είναι καλό γιατί τα πτητικά συστατικά που περιέχει εξατμίζονται και τα αέρια διαλύονται. … Περισσότερα
Τι μπορεί να προκαλέσει αυτό το φαινομενικά αθώο αξεσουάρ μαλλιών στην υγεία σου. Το λαστιχάκι μαλλιών είναι ίσως το πιο πρακτικό και εύχρηστο αξεσουάρ στην καθημερινότητά σου από τότε που θυμάσαι τον εαυτό σου. Από μικρό κοριτσάκι βάζεις το λαστιχάκι των μαλλιών σου στον καρπό όχι μονό γιατί το έχεις εύκαιρο ανά πάσα στιγμή αλλά … Περισσότερα
Πόσο εκνευριστικό είναι όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε κάποια πληροφορία και δεν μπορούμε. Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι για να «δουλέψει» κανείς τη μνήμη του και να ανακαλεί πιο εύκολα τις πληροφορίες που θέλει. -Το κλείσιμο των ματιών βοηθά να επανέλθει στη μνήμη μία πληροφορία. -Το διπλό «τσεκάρισμα» κάνει τον άνθρωπο να εμπιστεύεται λιγότερο τη μνήμη του … Περισσότερα
Εμείς κοιμόμαστε αλλά ο υποθάλαμος του εγκεφάλου, που ρυθμίζει την θερμοκρασία του σώματός μας, όχι… Έχοντας πάνω από 2.000.000 ιδρωτοποιούς αδένες υπό τις διαταγές του για να μας κρατά δροσερούς, παραμένει σε επιφυλακή έτοιμος να δώσει εντολή για την έκκριση ιδρώτα σε περίπτωση που η θερμοκρασία ανέβει για οποιονδήποτε λόγο, ημέρα και νύκτα, αποτρέποντας φυσικώς … Περισσότερα
Μπορεί όλοι, όταν ήσασταν μικροί, να σας παρότρυναν να μην τρώτε τσίχλες, ωστόσο μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Brain and Cognition«, έρχεται να σας δώσει τρεις λόγους και μάλιστα σοβαρούς για να απολαμβάνετε τη γλυκιά αυτή συνήθεια χωρίς τύψεις και ενοχές. Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές ζήτησαν από δύο ομάδες εθελοντών να … Περισσότερα
Αρκεί να γλιστρήσει από τα δάχτυλα η μπατονέτα και μεταβάλλεται σε όπλο που μπορεί να καταστρέψει την ακοή μας. Γι” αυτό και οι γιατροί μάς συμβουλεύουν να μην καθαρίζουμε τα αυτιά με μπατονέτες. Η Άνι Πένκεθ, συντάκτρια της Ιντιπέντεντ, είναι από αυτούς που δεν άκουσαν τις συμβουλές τους, με αποτέλεσμα να πάθει διάτρηση τυμπάνου στο … Περισσότερα
Το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών είναι κάτι που πολλοί γνωρίζουν καλά. Ονομάζεται επίσης και ασθένεια Willis Ekbom και προκαλείται από διαταραχές στο νευρικό σύστημα που κάνουν τα πόδια (και σε μερικές περιπτώσεις, τα χέρια) να πονάνε, να τα νιώθουμε πιεσμένα και να κινούνται ανεξέλεγκτα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά τον ύπνο, αφού δεν … Περισσότερα
Όταν πρόκειται για το σώμα μιας γυναίκας, που περνάει πολλές αλλαγές σε όλη τη ζωή. Πρόκειται για τις φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία και την εμμηνόπαυση. Αυτές οι αλλαγές σχετίζονται με τις αλλαγές στο βάρος, το σχήμα και άλλα φυσικά χαρακτηριστικά. Το σώμα περνά μέσα από διαφορετικά πράγματα που είναι αρκετά … Περισσότερα
Είτε παρατηρείτε ότι μυρίζετε ιδρώτα, είτε κάποιος άλλος σας το επισημαίνει, είναι δυσάρεστο για όποιον εμπλέκεται. Οι περισσότεροι προσπαθούν να το αποφύγουν βάζοντας αποσμητικό. Ο ιδρώτας που εκκρίνεται από τους αδένες περιέχει dermcidin, μια πρωτεΐνη που προλαμβάνει τους ιούς και τα βακτήρια από το να μπουν στο δέρμα. Τα αντιιδρωτικά αποσμητικά κλείνουν τους πόρους με … Περισσότερα
Όταν κάποιος βλέπει ότι πήρε κιλά, το πρώτο σημείο του σώματος που παρατηρεί είναι η κοιλιά του. Βλέπει, λοιπόν, την κοιλιά του να «πετάει» περισσότερο από πριν, δυσκολεύεται να κουμπώσει τα παντελόνια του ενώ «ξεχνάει», σε αυτή τη φάση, τις πιο εφαρμοστές μπλούζες. Τα τελευταία χρόνια, επιστήμονες δίνουν μεγάλη έμφαση στο κοιλιακό πάχος, γιατί οι … Περισσότερα