Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο έλεγε ο Ιπποκράτης, γι αυτό πρέπει να είναι καθαρό και πλήρως λειτουργικό. Δείτε με ποιο τρόπο μπορείτε να καθαρίσετε το έντερό σας. Ο καθαρισμός του εντέρου πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά στους 6 μήνες, με νηστεία, με φυσικά συμπληρώματα διατροφής και με βότανα Τα παθογόνα βακτήρια υπάρχουν … Περισσότερα
Φυσικά, το να πίνεις πραγματικό χυμό λεμονιού και το σωστό μέλι σε ζεστό νερό αποτελεί μια εντελώς διαφορετική εμπειρία, και με όλη τη διαφημιστική εκστρατεία γύρω από αυτό ξεκίνησα μια αναζήτηση 12 μηνών για να δω αν πραγματικά ήταν θαυματουργό, όπως λένε όλοι. Είμαι στην ευχάριστη θέση να σας αναφέρω ότι είμαι απολύτως «τροποποιημένος», και … Περισσότερα
Επιστήμονες ανακάλυψαν οτι η παρατεταμένη καθιστική ζωή έχει σαν αποτέλεσμα την παραγωγή 50% περισσότερου λίπους που εναποθηκεύεται στα σημεία των γλουτών. Αυτό συμβαίνει λόγω της πίεσης των σημείων που καθόμαστε. Επίσης, συρρικνώνονται οι μύες στα σημεία αυτά και τη θέση τους παίρνει το λίπος και τελικά μειώνεται ο μεταβολισμός δηλαδή οι καύσεις του οργανισμού και … Περισσότερα
Φτιάχνουμε νοητές λίστες και οργανώνουμε το νοικοκυριό, ενώ ταυτόχρονα ετοιμάζουμε πρωινό, απαντάμε στο τηλέφωνο και στρώνουμε τραπέζι. Ένα από τα μεγαλύτερα ταλέντα των γυναικών είναι ότι μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα, κάτι που αναπόφευκτα τις οδηγεί σε στρες και εξάντληση. Κατανοώντας την ανάγκη μας για ξεκούραση, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Loughborough στη Μεγάλη … Περισσότερα
Οι ευεργετικές ιδιότητες που ίσως δεν είχατε φανταστεί Τα αυγά είναι ίσως το φτηνότερο και το ευκολότερο φαγητό για την πρόσληψη της πρωτεΐνης. Επιπλέον έχει πολύ λίγες θερμίδες – ένα αυγό έχει περίπου 85 θερμίδες – και ενισχύει την καλή υγεία του σώματος. Αν ακόμα δεν έχετε πειστεί, εδώ είναι 10 απίστευτα οφέλη των αυγών. … Περισσότερα
H κέτσαπ είναι από τα αγαπημένα μας υλικά στο σουβλάκι, αλλά και πάνω από τις τηγανητές πατάτες. Πολλοί είναι εκείνοι που την χρησιμοποιούν καθημερινά μαζί με τα κρεατικά τους και πιο συγκεκριμένα με το burger και τα hot dogs, για την γλυκιά και νόστιμη γεύση που έχει. Βέβαια, μπορεί να σκέφτεσαι πως στην ουσία είναι … Περισσότερα
Ο μοντέρνος τρόπος ζωής, το πλήθος των υποχρεώσεων και τα καθημερινά προβλήματα μπορεί να σας κάνουν να πιστέψετε ότι το στρες αποτελεί ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής. Αν και είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε κάθε ανεπιθύμητη κατάσταση που μπορεί να προκύψει, τα αποτελέσματά της μπορεί να επιδεινωθούν αν τα πράγματα γίνουν πιο δύσκολα. Έχει αποδειχθεί … Περισσότερα
Περισσότερο από το 90% των περιπτώσεων υπογονιμότητας των ανδρών οφείλονται στο χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων, στην κακή ποιότητα του σπέρματος ή και στα δύο. Οι ανθυγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής, το άγχος και η μη υγιεινή διατροφή είναι μερικές από τις κύριες αιτίες του χαμηλού αριθμού των σπερματοζωαρίων. Θα σας παρουσιάσουμε 7 πράγματα που κάνετε σε … Περισσότερα
Το λάδι του μαύρου πιπεριού είναι πλούσιο σε χρήσιμα μέταλλα και βιταμίνες. Για παράδειγμα, περιλαμβάνει βιταμίνη-Α (β-καροτένιο), η οποία είναι πολύ ευεργετική για την υγεία των ματιών σας καθώς επίσης και για αντιοξειδωτική δράση της. Η βιταμίνη-Κ είναι σημαντική για τη διατήρηση του σωστού κυκλοφορικού και των μεταβολικών λειτουργιών, καθώς και για τους μύες και … Περισσότερα
Το μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται στο ντουλάπι σας και κοστίζει μόνο 1 ευρώ! Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, τη Σχολή Ιατρικής στο Σαν Ντιέγκο και το Πανεπιστήμιο της Ρώμης La Sapienza είναι ένα βήμα πιο κοντά στο μυστικό της μακροζωίας. Οι επιστήμονες δίνουν την απάντηση! Δενδρολίβανο!!!! Μελετώντας τους περίπου 300 … Περισσότερα