Το καλοκαίρι που τις περισσότερες ώρες της ημέρας της περνάμε στην παραλία, κάνοντας ηλιοθεραπεία, τα εγκαύματα από τον ήλιο έχουν την τιμητική τους χάρις στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Βέβαια, όσοι έχουν περισσότερη μελανίνη καταφέρνουν και μαυρίζουν πιο εύκολα παρά καίγονται. Τι συμβαίνει όμως σε μας που έχουμε πιο άσπρο δέρμα; Η ποσότητα της μελανίνης … Περισσότερα
Το γιατροσόφι είναι το πρακτικό φάρμακο που χρησιμοποιούσε ο κόσμος παλιότερα – αλλά ακόμη και στη σημερινή εποχή – προκειμένου να αντιμετωπίσει μικρά ή και μεγαλύτερα προβλήματα υγείας. Υπάρχουν πολλών ειδών γιατροσόφια και είναι σχεδόν σίγουρο ότι ο κάθε ένας από εμάς τα έχει χρησιμοποιήσει κάποια στιγμή στη ζωή του, συνήθως με την προτροπή κάποιου … Περισσότερα
Ανάμεσα στις πολλές ιδιότητές του, το ice tea λεβάντα βοηθά στις αϋπνίες, καταπολεμά το άγχος, δρα κατά των πονοκεφάλων και μας ανεβάζει τη διάθεση! Υλικά: 6 φακελάκια τσαγιού 1 κουταλιά λεβάντα Προετοιμασία: Βράστε νερό και αφήστε μέσα τα φακελάκια τσαγιού και τη λεβάντα για 5 λεπτά. Τα φακελάκια μπορείτε να τα αφήσετε μέσα, όμως θα … Περισσότερα
Για όσους δε το γνωρίζουν, το συκώτι μας είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας: καθαρίζει τις τοξίνες και έτσι εξασφαλίζει πως όλα λειτουργούν σωστά. Δυστυχώς όμως, η σημερινή διατροφή μας, η περιβαλλοντική μόλυνση και η εξάρτησή μας από τοξικά προϊόντα ομορφιάς κάνουν τη δουλειά του πολύ πιο δύσκολη γιατί το επιβαρύνουμε συνεχώς. … Περισσότερα
Τα βακτήρια στο στομάχι είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες της σύγχρονης εποχής. Προκαλούν μόλυνση στο στομάχι, εγκαθίστανται στην πεπτική οδό και σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, η μόλυνση μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο. Η θεραπεία μπορεί να είναι πραγματικά αργή και ενοχλητική. Οι άνθρωποι που την έχουν βιώσει γνωρίζουν πόσο δύσκολη μπορεί να είναι … Περισσότερα
Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, ένας συγκεκριμένος ξηρός καρπός είναι το ιδανικό σνακ για όσους θέλουν να απαλλαγούν από το περιττό λίπος στην κοιλιά. Η επιλογή αυτού του ξηρού καρπού έναντι τροφών που περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες, όπως το λευκό ψωμί ή τα κέικ, συμβάλλει σημαντικά στη μείωση … Περισσότερα
Πολλές φορές έχουμε αναλύσει τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού, συμπεριλαμβανομένων της προστασίας ενάντια στον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες, το έλκος και πολλά ακόμη. Αυτό όμως που ίσως δε γνωρίζατε είναι τα οφέλη του συνδυασμού νερού με μέλι! Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό, διαλύει τους θρόμβους και καταπολεμά τη βρογχίτιδα. Διαλύει το φλέγμα που συσσωρεύεται στους πνεύμονες. Ρυθμίζει την … Περισσότερα
Περνούν τα χρόνια και τα νεφρά μας φιλτράρουνε το αίμα αφαιρώντας άλατα, δηλητήρια και κάθε τι ανεπιθύμητο, που μπαίνει στο σώμα μας. Με την πάροδο του χρόνου τα άλατα συσσωρεύονται και αυτό απαιτεί θεραπευτική αγωγή καθαρισμού. Πως γίνεται αυτό; Είναι πολύ εύκολο. Πρώτα πάρε ένα μάτσο μαϊντανό και πλύνε το για να καθαρίσει. Ύστερα ψιλόκοψέ … Περισσότερα
Οι κάλοι είναι στην ουσία παραμορφώσεις των οστών των δαχτύλων των ποδιών μας, που μπορεί να οφείλονται σε κάποια γρίπη, αμυγδαλίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, κακό μεταβολισμό, κακή διατροφή, ρευματικές λοιμώξεις ή απλά ακατάλληλα παπούτσια. Πως θα τους ξεφορτωθείτε; Ρίξτε 300 ml νερό σε μια κουταλιά φύλλα δάφνης. Βράστε για 5 λεπτά και αφήστε το μείγμα σε … Περισσότερα
Το βιολογικό μυλόξυδο φτιάχνετε από ζύμωση χυμού μήλου έως ότου η ζάχαρη που περιέχει να μετατραπεί σε ξύδι, ενώ είναι γεμάτο ευεγερτικά ένζυμα, πηκτίνη και άλλα ιχνοστοιχεία. Θέλετε να μάθετε πως το μυλόξυδο μπορεί να βελιτώσει την υγεία σας; Διαβάστε παρακάτω: Βελτιώνει την πέψη Εντερικά προβλήματα και δυσκοιλιότητα Εξομαλύνει τα εντερικά βακτήρια Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό … Περισσότερα