ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ

Τα καρδιακά προβλήματα λόγω της καθιστικής ζωής και των οικονομικών προβλημάτων θερίζουν στην εποχή μας. Ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου τόσο για καρδιακή προσβολή όσο και για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι οι φραγμένες αρτηρίες. Παρακάτω σας παραθέτουμε μια σειρά τροφών που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε δραστικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων. Γιατί η πρόληψη είναι η … Περισσότερα

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα χέρια σας μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τέλεια αρμονία και ειρήνη. Τα Mudras ή οι διαφορετικές θέσεις των χεριών, είναι εξαιρετικά σημαντικές στη γιόγκα, και πιστεύεται ότι είναι «οι παραγωγοί της ευτυχίας». Οι επιδράσεις τους οφείλονται στις πολλές νευρικές απολήξεις που συγκεντρώνεται στα δάχτυλα, τα οποία, όταν πιέζονται … Περισσότερα

Έχεις δοκιμάσει διάφορες οδοντόκρεμες, έχεις αλλάξει πολλάκις την οδοντόβουρτσά σου αλλά και πάλι τα δόντια σου δεν έχουν το λευκό χρώμα που θα ήθελες. Ίσως, τελικά, η λύση να μη βρίσκεται εκεί που την ψάχνεις αλλά στο ντουλάπι της κουζίνας με τα μπαχαρικά και να ακούει στο όνομα «κουρκουμάς«. Τι χρειάζεσαι Ένα βαζάκι λάδι καρύδας, … Περισσότερα