Το 50% του πληθυσμού από 50 ετών και άνω υποφέρει από φλεβίτιδα. Η φλεβίτιδα προκαλείται από στριμμένες και διευρυμένες φλέβες κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Είναι πάθηση που εμφανίζεται πιο συχνά στα πόδια και τους αστραγάλους. Συνήθως δεν είναι σοβαρή, αλλά μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα. Η φλεβίτιδα αυξάνει τον κίνδυνο για … Περισσότερα
Το μεγαλύτερο νεύρο σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα είναι το ισχιακό νεύρο. Η φλεγμονή του νεύρου αυτού προκαλεί σοβαρό και ανυπόφορο πόνο, που εκτείνεται από την περιοχή κάτω από το γόνατο, μέχρι ψηλά στα πλευρά και την πλάτη. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε από τον πόνο. Ενώ τα συνταγογραφούμενα … Περισσότερα
Η απώλεια μαλλιών είναι μια πολύ κοινή πάθηση η οποία συμβαίνει για διάφορους λόγους σε άντρες και γυναίκες. Όσον αφορά στην υγεία, τα μαλλιά είναι αυτά που επηρεάζονται πρώτα και ο λόγος μπορεί να είναι κακή διατροφή, γονίδια ή κλιματική αλλαγή. Πολλά προϊόντα, τα οποία υπόσχονται υγιή μαλλιά, είναι διαθέσιμα στην αγορά, αλλά λίγα από … Περισσότερα
Στο πρόσφατο παρελθόν, πολλοί ειδικοί στον τομέα της υγείας έχουν προσεγγίσει το λάδι καρύδας ως μια υγιεινή εναλλακτική λύση έναντι άλλων τύπων λιπαρών ουσιών. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι υπάρχει μια πληθώρα μελετών που υπογραμμίζουν τα οφέλη για την υγεία αυτού του ελαίου, η American Heart Association (AHA) δημοσίευσε πρόσφατα την είδηση ότι το λάδι … Περισσότερα
Το διττανθρακικό είναι ένα βασικό συστατικό της μαγειρικής σόδας και υπάρχει επίσης σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι αυτή η ουσία μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Ακούγεται απίστευτο, αλλά μια πρόσφατη μελέτη απέδειξε ότι αυτό ισχύει. Από το 1997 οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Utah μελετούν τις επιδράσεις των … Περισσότερα
Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά στο γυμναστήριο ή στο κολυμβητήριο ή έστω είναι σωματικά δραστήριοι, π.χ. περπατώντας, ανεβαίνοντας σκάλες ή κάνοντας άλλες δουλειές όπως η κηπουρική, μειώνουν την πιθανότητα να νιώθουν χρόνιους πόνους στη μέση τους, σύμφωνα με μια νέα φινλανδική επιστημονική μελέτη. Προηγούμενες έρευνες δεν είχαν ξεκαθαρίσει κατά πόσο η σωματική δραστηριότητα μειώνει τον … Περισσότερα
Το καστορέλαιο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, και αποκτά ξανά δημοτικότητα, καθώς επανεξετάζονται οι ευεργετικές του ιδιότητες. Είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών, μεταλλικών στοιχείων και βιταμίνης Ε, αλλά έχει και πολύ ισχυρές αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Περιέχει επίσης ωμέγα-9 λιπαρά οξέα που βοηθούν στην θρέψη της τρίχας και της ρίζας, βοηθώντας έτσι στην ανάπτυξη … Περισσότερα
Για πολλούς λόγους, η περιοχή των φτερνών μας φθείρεται και σκάει, προκαλώντας ένα τόσο αισθητικό όσο και δερματικό σε μερικές περιπτώσεις πρόβλημα. Εύλογα, λοιπόν, δε θα μπορούσε από την ολοκληρωμένη περιποίηση ποδιών στο σπίτι να απουσιάζει η καταπολέμηση των σκασμένων φτερνών, κάτι που θα καταφέρετε σύντομα εάν εφαρμόζετε τουλάχιστον 1 με 2 φορές την εβδομάδα … Περισσότερα
Εάν δεν χρησιμοποιείται ένας μυς αυτός θα αδρανήσει. Αυτό είναι κάτι από τα βασικά στην ιατρική επιστήμη και όχι μόνο. Το ίδιο ακριβώς ισχύει και για τους μύες των ματιών μας. Θα πρέπει να τους ασκούμε για να τους κρατάμε σε καλή κατάσταση. Δείτε παρακάτω 9 τρόπους για να γίνει αυτό. 1. Αποφύγετε την υπερένταση … Περισσότερα
Παρότι πολλές γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα, οι περισσότερες δεν γνωρίζουν τι είναι και τι μπορούν να κάνουν για να τη μειώσουν. Η κυτταρίτιδα, γνωστή και ως φλοιός πορτοκαλιού, προκαλείται από τις αποθέσεις λίπους κάτω από το δέρμα που έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία ανώμαλης επιφάνειας. Η κυτταρίτιδα είναι πολύ κοινή, καθώς επηρεάζει το 80-90% των γυναικών … Περισσότερα