admin 
Ποια είναι αυτή η πάμφθηνη τροφή που απομακρύνει τον καρκίνο; Το μπρόκολο είναι θαυματουργό και σώζει ζωές. Το μπρόκολο είναι ο εχθρός τους ελικοβακτηριδίου του πυλωρού και κατ΄ επέκταση βοηθά στην καταπολέμηση του έλκους και του καρκίνου του στομάχου. Μελέτη που έγινε συνεργατικά από Αμερικανούς και Γάλλους ερευνητές, σε εργαστηριακό επίπεδο, διαπίστωσε ότι το μπρόκολο … Περισσότερα
Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του σώματος μας, ο οργανισμός χτίζει έναν πρωτεϊνικό σκελετό τον οποίο γεμίζει διαδοχικά με ασβέστιο. Το συμπαγές αυτό κατασκεύασμα προσδίδει μια σταθερή δομή στο σώμα, ενώ την ίδια στιγμή παρέχει προστασία για τα εσωτερικά πολύτιμα όργανα, ενώ αποτελεί την «άγκυρα» των μυών και τον κινητήριο μοχλό του κορμού μας.Για να … Περισσότερα
Υλικά για το τσουρέκι 500 γραμμάρια αλεύρι για τσουρέκια +50 γραμμάρια για τη μαγιά 150 γραμμάρια μέλι 150 γραμμάρια νερό 1,5 κουταλιά της σούπας ζάχαρη 100+50 γραμμάρια Βούτυρο 2 αυγά ξύσμα πορτοκαλιού, 15 γρ. μαγιά, 10 γρ. μαχλέπι, 2 βανίλιες, 1,5 γρ. μαστίχα 1 πρέζα αλάτι Υλικά για τη γέμιση 150 γραμμάρια σοκολάτα κουβερτούρα ψιλοκομμένη … Περισσότερα
Τι θα λέγατε εάν καίγατε θερμίδες μέσω των καθημερινών ασχολιών στο σπίτι, οι οποίες είναι αναπόφευκτες; Ακολουθούν 9 εργασίες που θα σας βοηθήσουν να κάψετε 100 θερμίδες. – Κρατώντας ψηλά τα χέρια σας για να στεγνώσετε, να ισιώσετε ή να ολοκληρώσετε ένα χτένισμα, για 35 λεπτά, θα κάψετε 100 θερμίδες από το πρωινό σας. – … Περισσότερα
Θέλετε να ετοιμάσετε ένα δείπνο ξεχωριστό για εσάς και τον σύντροφό σας, ή για εσάς και την παρέα σας; Σας έχουμε τη συνταγή! ΥΛΙΚΑ: 1. 1 ολόκληρο στήθος γαλοπούλας χωρίς το κόκκαλο (τα δύο στήθη ενωμένα μαζί με το δέρμα). Αν δεν μπορείτε να τα βρείτε τότε πάρτε 2 στήθη μαζί 2. 30 φέτες καλής … Περισσότερα
Το καλοκαίρι που τις περισσότερες ώρες της ημέρας της περνάμε στην παραλία, κάνοντας ηλιοθεραπεία, τα εγκαύματα από τον ήλιο έχουν την τιμητική τους χάρις στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Βέβαια, όσοι έχουν περισσότερη μελανίνη καταφέρνουν και μαυρίζουν πιο εύκολα παρά καίγονται. Τι συμβαίνει όμως σε μας που έχουμε πιο άσπρο δέρμα; Η ποσότητα της μελανίνης … Περισσότερα
Υπάρχουν πολλές υγιεινές συνταγές για να δοκιμάσετε. Αρχίζοντας από σήμερα ισορροπήστε τη διατροφή σας, μειώστε την πρόσληψη των παρακάτω τροφών και πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα. Δείτε 5 τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα και οφείλουμε να αποφεύγουμε αν θέλουμε να εμποδίσουμε την εμφάνισή της. Αλμυρές και λιπαρές τροφές Όταν αγοράζετε κρέας επιλέξτε να είναι χωρίς λίπος. Καλύτερα … Περισσότερα
Η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν να προκληθούν από διαταραχές του θυρεοειδούς, τοξικά φορτία του σώματος, το κάπνισμα, την ανθυγιεινή διατροφή, τη καθιστική ζωή, το χρόνιο άγχος, το βάρος, την ηλικία αλλά και λόγω κληρονομικότητας. Οι άνθρωποι που έχουν υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση συνήθως έχουν ένα συνδυασμό αυτών των παραγόντων. Μην ξεχνάτε οτι … Περισσότερα
Ο Ρούσκος (Butcher’s Broom) ή Λαγομηλιά ή Κρυφός Έρωτας είναι ένας αειθαλής θάμνος της οικογένειας των Λιλιειδών (Liliaceae), που συναντάται σε ορεινά δάση και πετρώδεις τόπους στις μεσογειακές περιοχές και είναι πολύ ανθεκτικός στην ξηρασία. Κατά την αρχαιότητα, χρησιμοποιούσαν το βότανο για τη θεραπεία της υδρωπικίας και για προβλήματα του ουροποιητικού. Ο Διοσκουρίδης το αναφέρει … Περισσότερα
Δεν είναι πάντα εύκολο να κατανοήσουμε την αγάπη, ακόμα και όταν πρόκειται για τα δικά μας συναισθήματα. Σήμερα, θα σας παρουσιάσουμε μια ενδιαφέρουσα θεωρεία που πιθανότατα θα σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα από μια άλλη σκοπιά. Γιατί λοιπόν οι έξυπνοι άνθρωποι δύσκολα θα ασχοληθούν με ένα άλλο πρόσωπο; 1. Μπορούν να αναλύσουν τα συναισθήματα … Περισσότερα