admin

10 Σημάδια-καμπανάκια που δείχνουν ότι το Σώμα σας έχει Αφυδατωθεί και Χρειάζεται επειγόντως Νερό. Μην τα Αγνοείτε!

από

Αν βρισκόσασταν σε ένα ερημικό νησί με νερό αλλά χωρίς τροφή, θα επιβιώνατε μέχρι και οκτώ εβδομάδες. Η κατάσταση όμως αλλάζει δραστικά χωρίς νερό και στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας άνθρωπος δεν μπορεί να επιβιώσει περισσότερο από 5 ημέρες. Χωρίς νερό, τα όργανα αρχίζουν να χειροτερεύουν και το σώμα σιγά-σιγά πεθαίνει. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι … Περισσότερα

Τα απίστευτα οφέλη της σπιρουλίνας που δε γνωρίζατε!

από

Η πασίγνωστη σπιρουλίνα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και μάλιστα το 60-70% αυτών είναι πρωτεΐνες, καθιστώντας την ιδανική πηγή πρωτεΐνης για χορτοφάγους. Για την ακρίβεια, ένα μόνο κουταλάκι σπιρουλίνας την ημερά μας παρέχει 1,2 γραμμάρια πρωτεΐνης! Επίσης είναι πλούσια πηγή σιδήρου, με 28γρ. ανά 100γρ. σκόνης. Για την πρόσληψη του 50% της ημερησίας συνιστώμενης ποσότητας … Περισσότερα

Θέλετε να μειώσετε το αλάτι χωρίς να χάσετε τη γεύση; Δείτε ποια μυρωδικά το αντικαθιστούν ανάλογα το φαγητό

από

Η υπερκατανάλωση του αλατιού, όπως έχει καταδείξει πληθώρα επιστημονικών μελετών, συνδέεται με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Υπάρχουν, επιπλέον, ενδείξεις που το συσχετίζουν και με άλλες σοβαρές παθολογικές καταστάσεις. Υπάρχει λόγος λοιπόν να γίνει για συστηματική προσπάθεια να μειωθεί το αλάτι στο ελληνικό τραπέζι. Το αλάτι μπορεί εύκολα να αντικατασταθεί, σε μεγάλο βαθμό, με φρέσκα, … Περισσότερα

Πήρε 24 παγωτά σάντουιτς και τα «έδεσε» μεταξύ τους! Μόλις δείτε το λόγο, θα τρέξετε στην κουζίνα σας!

από

Το αγαπημένο μου μέρος μετά από κάθε γεύμα είναι το επιδόρπιο. Πάντα αναζητώ νέες συνταγές για γλυκά, όσο εύκολες ή δύσκολες είναι αυτές! Ευτυχώς για μένα,αυτή τη φορά,βρήκα μια λαμπρή και απλή συνταγή για να κάνω ένα σπιτικό κέικ-παγωτό από νόστιμα σάντουιτς παγωτού και θα τη μοιραστώ μαζί σας! ΥΛΙΚΑ: 6 μπράουνις 2 κουτιά frosting … Περισσότερα

Συνταγή Κόλαση… Παγωτό Ferrero Rocher με 5 Υλικά!

από

Μια πολύ εύκολη συνταγή για ένα υπέροχο παγωτό που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπες σε όλες τις περιστάσεις. Πανεύκολο και πεντανόστιμο παγωτό Ferrero Rocher με 5 μόνο υλικά. Υλικά συνταγής: 400 γρ. σοκολατάκια Ferrero Rocher 2 λίτρα παγωτό βανίλια 2 κ.σ. σιρόπι σοκολάτας 125 γρ. σοκολάτα γάλακτος με θρυμματισμένα φουντούκια 1/4 φλ. τσαγιού [60ml] γάλα Εκτέλεση … Περισσότερα

Τρομακτική έρευνα: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο. Προσοχή

από

Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο; Εκατοντάδες νέα γονίδια που επηρεάζουν τον χρόνο έναρξης της περιόδου στα κορίτσια και την είσοδό τους στην εφηβεία, έφερε στο φως μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, με τη συμμετοχή Ελλήνων ερευνητών της διασποράς. Οι ειδικοί επισημαίνουν πως όσο πιο πρόωρη είναι η έναρξη της εφηβείας, τόσο φαίνεται να αυξάνεται … Περισσότερα

Αϋπνίες τέλος μπορείτε να κοιμηθείτε σαν πουλάκι, με αυτό το καταπληκτικό κόλπο!

από

Αν πάσχετε από διαταραχές ύπνου, τότε μάλλον ψάχνετε απελπισμένα για μια λύση στο πρόβλημα σας. Λοιπόν, ο Dr. Andrew Weil θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε όλες αυτές τις νύχτες χωρίς ύπνο. Μην χάνετε χρόνο, δοκιμάστε αυτό το κόλπο που θα σας κοιμίσει σε δευτερόλεπτα. Ο Dr. Weil εφηύρε την «Άσκηση Αναπνοής 4-7-8», που βασίζεται στη … Περισσότερα

Επαναλαμβανόμενες μυκητιάσεις: Πώς προλαμβάνονται και πώς αντιμετωπίζονται;

από

Οι μύκητες είναι μικροοργανισμοί που βρίσκονται σε πολλά σημεία του σώματός μας –κόλπος, στόμα, έντερο, νύχια- χωρίς να προκαλούν βλάβες. Ουσιαστικά πρόκειται για τους ίδιους μικροοργανισμούς που προκαλούν την μούχλα. Όταν όμως διαταραχθεί η άμυνα του σώματός μας ή δημιουργηθούν προϋποθέσεις γρήγορης ανάπτυξής τους προκαλούν την μυκητίαση. Οι προδιαθεσικοί παράγοντες της μυκητίασης είναι: • ο … Περισσότερα

Παίρνει το Υγρό Πιάτων και αρχίζει να το ρίχνει στην Λεκάνη της Τουαλέτας; Το Αποτέλεσμα; Εκπληκτικό!

από

Κάθε φορά που βουλώνει η λεκάνη της τουαλέτας σκέφτεστε «Όχι πάλι! Τι να κάνω τώρα;«, καθώς το νερό ανεβαίνει όλο και πιο πολύ. Πράγματα που ούτε καν θέλετε να ξέρετε, μπορούν να βουλώσουν την αποχέτευση της τουαλέτας σας και κάθε φορά που τραβάτε το καζανάκι, υπάρχει κίνδυνος να πλημμυρίσει το μπάνιο σας. Μην ανησυχείτε όμως! … Περισσότερα

Δείτε ΠΩΣ να φτιάξετε αυτό το Φανταστικό Σνακ σε μόλις 15 Λεπτά εντυπωσιάζοντας την Οικογένεια ή τους Καλεσμένους σας

από

Μπορεί να έχουν τελειώσει οι γιορτές, αλλά είναι ακόμα πολύ σημαντικό να έχουμε κάποιες συνταγές που είναι απλές και πεντανόστιμες. Όπως αυτά τα “τριαντάφυλλα” που θα δείτε παρακάτω. Είναι εύκολο να τα φτιάξετε και είναι σίγουρο πως όποιος τα δοκιμάσει θα γλύφει και τα δάχτυλά του! Θα χρειαστείτε (για 6 μερίδες): 1 φύλλο σφολιάτας 9 … Περισσότερα