Ένας νευρολόγος λέει ότι, εφόσον ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε 3 ώρες τύχει νοσηλείας, μπορεί να αντιστραφεί πλήρως από τις επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου.# ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ εγκεφαλικό επεισόδιο να θυμηθούμε τα ’3 βήματα, S T R. Διαβάστε και μάθετε. Μερικές φορές τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Δυστυχώς, η έλλειψη συνειδητοποίησης φέρνει την καταστροφή. … Περισσότερα
Η συνειδητή άσκηση των ματιών είναι ένα από αυτά τα απλά πράγματα που λίγοι κάνουν, αλλά μπορούν να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την όραση μας. Δείτε 10 τέτοιες ασκήσεις που δεν θα σας πάρουν πάνω από 10 λεπτά. Δοκιμάστε τις – είναι πάρα πολύ χρήσιμες! 1. Ανοιγοκλείστε τα μάτια για δύο λεπτά. Αυτή η άσκηση … Περισσότερα
Μια υπολειτουργεία στη κατάσταση του θυροειδούς παρουσιάζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκείς ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες ρυθμίζουν το μεταβολισμό του σώματος. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αύξηση βάρους, κόπωση, κατάθλιψη, κακή συγκέντρωση, ξηρό δέρμα και δυσκοιλιότητα. Ο υποθυρεοειδισμός , αν δεν αντιμετωπιστεί, θα προκαλέσει δυσκολία στην απώλεια βάρους, οπότε είναι σημαντικό να … Περισσότερα
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υποστηρίζει ότι η παρασιτική μόλυνση είναι ένα κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει πάνω από 3,5 δισεκατομμύρια ανθρώπουςι. Ένα παράσιτο είναι ένας οργανισμός που ζει και τρέφεται με άλλους οργανισμούς. Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιεί τα θρεπτικά συστατικά του σώματος τα οποία με τη σειρά τους, προκαλούν ζημιά σε ολόκληρο τον οργανισμό. Τα παράσιτα μπορεί … Περισσότερα
Τραύματα που αιμορραγούν, οποιασδήποτε έκτασης και μορφής, αντιμετωπίζονται με έναν και μόνο τρόπο. Αυτός είναι η επίμονη εφαρμογή πίεσης με γάζα, πετσέτα ή ότι άλλο σας βρίσκεται, ακόμα και με γυμνό χέρι αν δεν υπάρχει τίποτα άλλο διαθέσιμο. Δεν θα πρέπει να επιτρέψετε στην θέα του αίματος να σας πανικοβάλει και να σας καθηλώσει σε … Περισσότερα
Βρισκόμαστε στην αρχή της άνοιξης και παρά τον -ακόμη- κρύο καιρό που μας επιτρέπει να κρύβουμε τα ίχνη της κυτταρίτιδας κάτω από καλσόν, μακριά φορέματα και παντελόνια, έχουμε μία χρυσή ευκαιρία (από άποψη χρόνου) να τη στείλουμε στο… καλό. Με λίγα λόγια, έχουμε μερικούς μήνες μπροστά μας, που ακόμη και αν δεν γυμναζόμαστε, μπορούμε να … Περισσότερα
Η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για το δέρμα σας και μπορεί να έχει άμεσα αποτέλεσματα σε αυτό. Σήμερα λοιπόν θα μοιραστούμε και άλλες θεραπείες που μπορείτε εύκολα να κάνετε με αυτή τη βιταμίνη και μπορείτε να παρατηρήσετε κάποιες ορατές αλλαγές στο δέρμα σας μέσα σε μόλις λίγες ημέρες από την εφαρμογή της . Για όλες … Περισσότερα
Σας έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσετε,να ανεβείτε στην ζυγαριά και προς έκπληξη σας να συνειδητοποιήσετε πως το βάρος σας έχει αυξηθεί μέχρι 5 κιλά; Είναι δυνατόν να φάγατε τόσο σε μια ημέρα ώστε να πάρετε τόσο πολύ βάρος κατά την διάρκεια της νύχτας; Πιθανώς όχι. Η κατακράτηση υγρών είναι η πιο πιθανή αιτία. Η κατακράτηση … Περισσότερα
Τα σπυράκια είναι πάντα μια δυσάρεστη έκπληξη. Ωστόσο, συχνά προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες και θεραπεύονται εύκολα. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ξεφορτωθείτε την ακμή για τα καλά. Πλάτη και ώμοι Η ακμή στην πλάτη μπορεί να προκαλείται από τους ιμάντες της τσάντας ή από τα πολύ στενά συνθετικά ρούχα. Αν έχετε … Περισσότερα
Τα αμύγδαλα είναι χορταστικοί ξηροί καρποί, με ευρεία χρήση. Είναι πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία και χρησιμοποιούνται σε πολλές συνταγές. Είναι εξαιρετική πηγή βιοτίνης, βιταμίνης Ε, μαγγανίου, χαλκού, βιταμίνης Β2, φωσφόρου, μαγνησίου και ινών. Επίσης, συντελούν στη μείωση της χοληστερόλης LDL, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και προλαμβάνουν το διαβήτη. Όμως, εάν δεν βρέξετε τα … Περισσότερα