Λένε ότι ο πονόδοντος είναι ο πιο οξύς πόνος μετά τις ωδίνες του τοκετού. Και δεν έχουν άδικο! Συνήθως, εμφανίζεται απροειδοποίητα – συχνά μάλιστα μέσα στη νύχτα – και είναι τόσο έντονος και διαπεραστικός που αναγκάζει ακόμα και τον πιο φοβητσιάρη ασθενή να επισκεφτεί τον οδοντογιατρό του, προκειμένου να βρει ανακούφιση. Μέχρι τη στιγμή της … Περισσότερα
Το σαλικυλικό οξύ χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου και των φλεγμονών από τον 5ο αιώνα. Επιπλέον, είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων και της καρδιακής νόσου. Το σαλικυλικό οξύ είναι το κύριο συστατικό της ασπιρίνης και, ως εκ τούτου, συνιστάται ιδιαίτερα να έχετε ασπιρίνη μαζί σας ανά πάσα στιγμή. Εδώ είναι μερικά από … Περισσότερα
Αυτή η καταπληκτική συνταγή υπάρχει εδώ και πολλά χρόνια. Ανακαλύφθηκε πριν από 5.000 έτη από έναν μοναχό σε μοναστήρι του Θιβέτ. Πολλοί ειδικοί σε όλο τον κόσμο λένε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το ισχυρό φάρμακο για τη θεραπεία και την πρόληψη πολλών διαφορετικών προβλημάτων υγείας! Θα πρέπει, επίσης, να είστε πολύ προσεκτικοί, γιατί έχετε … Περισσότερα
Στεγνώνετε κι εσείς τα ρούχα σας μέσα στο σπίτι τον χειμώνα; Ώρα να σταματήσετε να το κάνετε, καθώς ομάδα βρετανών ερευνητών υποστηρίζει ότι η πρακτική αυτή ενέχει κινδύνους για την υγεία. Συγκεκριμένα, το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι θέτει σε κίνδυνο την υγεία ατόμων με… ήδη αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα ή σοβαρό άσθμα. Όπως εξηγεί … Περισσότερα
Έχεις πρόβλημα αϋπνίας, δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς και δεν ξεκουράζεσαι καθόλου, παρά το γεγονός πως έχεις δοκιμάσει τα πάντα; Μια νέα έρευνα που είδε το φως της δημοσιότητας είναι αυτή που θα σου δώσει τη λύση που ψάχνεις και θα κοιμάσαι σαν πουλάκι! Τα καλά νέα λοιπόν έρχονται από το Global Council on Brain Health που … Περισσότερα
Εάν κάνετε κάθε μέρα ντους και αφιερώνετε σε αυτό περίπου 8 λεπτά (ο μέσος χρόνος που αφιερώνουν οι Αμερικανοί), μέσα σε ένα χρόνο θα έχετε ξοδέψει πάνω από 48 ώρες. Εκτός από σπατάλη χρόνου, η πολύωρη παραμονή στο ντους έχει επιπτώσεις στο δέρμα σας, το περιβάλλον αλλά και το λογαριασμό του νερού. Αν κάνετε κι … Περισσότερα
Σε καμία περίπτωση δεν θέλω να σε κάνω να πιστέψεις πως μέσα σε 14 μέρες μπορείς να γίνεις “φέτες”, αλλά νομίζω πως δεν πρέπει να είναι αυτό το ζητούμενό σου- ειδικά αν δεν γυμνάζεσαι κι αν δεν δείχνεις την κοιλιά σου κάπου για να βγάλεις τα προς το ζην. Αρκεί να ξεφουσκώσεις και να αισθάνεσαι … Περισσότερα
Το δάγκωμα των νυχιών, γνωστό ως ονυχοφαγία, είναι μια κακή συνήθεια που έχουν πολλοί άνθρωποι χωρίς καν να το συνειδητοποιούν. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, το δάγκωμα των νυχιών συνήθως ξεκινά στην παιδική ηλικία και μπορεί να συνεχιστεί και στην ενήλικη ζωή. Ασυναίσθητα, οι άνθρωποι δαγκώνουν τα νύχια τους ενώ είναι απασχολημένοι με μια … Περισσότερα
Πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το μηλόξυδο είναι ευεργετικό για το δέρμα. Περιέχει συστατικά που έχουν θετικό αντίκτυπο στο δέρμα και είναι και φθηνότερο από ό, τι τα περισσότερα από τα προϊόντα περιποίησης προσώπου με παρόμοια αποτελέσματα. Έτσι, ίσως είναι καιρός να δοκιμάσετε το μηλόξυδο αντί άλλα καθαριστικά προσώπου. Επιπλέον, βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης … Περισσότερα
Οι περισσότεροι άνθρωποι περνάνε αρκετό χρόνο το βράδυ στο κινητό τους πριν πέσουν για ύπνο. Μιλάνε λίγο με φίλους, παίζουν λίγο candy crush και ρίχνουν μια γρήγορη ματιά στις προβλέψεις του καιρού για την επόμενη μέρα. Όλα αυτά φαίνονται φυσιολογικά και ασφαλή. Ωστόσο, όσο αυξάνεται η χρήση των smartphone, τόσο αυξάνονται και οι έρευνες πάνω … Περισσότερα