Η ρωσίδα βιολόγος και νομπελίστα Elie Metchnikoff παρατήρησε κάποτε ότι “Ο θάνατος αρχίζει στο παχύ έντερο”, και είχε δίκιο. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι ένα από τα σημαντικότερα κλειδιά για μια μακρά και υγιή ζωή έγκειται στην ικανότητα του σώματος να χωνεύει σωστά. Το πεπτικό σύστημα -το στομάχι και τα έντερα- κάνει το μεγαλύτερο μέρος … Περισσότερα
Το σώμα σας δίνει συνεχώς σημάδια όταν κάτι δεν πάει καλά όπως και το αυτοκίνητο όταν παρουσιάζει κάποια βλάβη. Πρέπει να δίνετε ιδιαίτερα σημασία και προσοχή σε αυτά τα σημάδια έτσι ώστε να κάνετε τις κινήσεις που χρειάζεται πριν να είναι πολύ αργά. Στο παρακάτω άρθρο θα μιλήσουμε για μερικά παράξενα σημάδια τα οποία υποδεικνύουν … Περισσότερα
Ο καθηγητής του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης Simon Crowe και η ομάδα του διεξήγαγαν πείραμα ώστε να μελετήσουν τις επιπτώσεις της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης στον ανθρώπινο οργανισμό. Στο πείραμα συμμετείχαν 92 εθελοντές , οι οποίοι κατανάλωναν διαφορετικές ποσότητες καφέ καθημερινά. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του πειράματος , όσοι από τους εθελοντές έπιναν 5 κούπες καφέ … Περισσότερα
Όλοι αγαπάμε ένα φλυτζάνι καφέ το πρωΐ – είναι αυτό που μας ξυπνάει και μας βοηθάει να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Παρόλο που ο καφές είναι ευεργετικός για την υγεία, αυτό δεν ισχύει αν τον πίνετε με άδειο στομάχι. Το πιο σημαντικό επιχείρημα κατά του καφέ το πρωΐ είναι ότι αυξάνει τα επίπεδα υδροχλωρικού οξέος … Περισσότερα
Είναι αλήθεια ότι τα πλαστικά μπουκάλια μπορεί να παραμορφωθούν αν μείνουν στον ήλιο για πολλή ώρα και ότι μπορεί να αλλοιωθεί η γεύση και η μυρωδιά του περιεχομένου τους, αλλά δεν αφήνουν επικίνδυνες χημικές ενώσεις μέσα σε αυτό. Τα τελευταία χρόνια έχει εξαπλωθεί ένας μύθος, ότι ένα πλαστικό μπουκάλι με νερό, το οποίο έχει μείνει … Περισσότερα
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν τα αντηλιακά χάνουν την αποτελεσματικότητά τους μετά από κάποιο χρονικό διάστημα; Μήπως δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε το περσινό αντηλιακό; Έχουν ημερομηνία λήξης δηλαδή; Προτού βγείτε για ηλιοθεραπεία, είναι σώφρον να ελέγξετε το αντηλιακό που θα βάλετε, ακόμα και αν το έχετε μόλις αγοράσει. Κυρίως, όμως, ελέγξτε το αν έχει μείνει από … Περισσότερα
Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα και οι ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν πολλά και προφανή οφέλη. Όμως οι ακριβείς πιθανές βλάβες είναι ακόμα απροσδιόριστες, τα ερωτήματα είναι πολλά και δικαιολογημένα επικρατεί έντονος προβληματισμός, τόσο στην επιστημονική κοινότητα, όσο και στους πολίτες. Καθημερινά είμαστε εκτεθειμένοι σε κάθε είδους ακτινοβολία, φυσικής ή ανθρώπινης … Περισσότερα
Κρύο, βροχές, χιόνια, χαμηλές θερμοκρασίες και…κρυολογήματα! Τις τελευταίες 2 εβδομάδες που οι θερμοκρασίες έχουν πάρει την κατιούσα, φίλοι, γνωστοί (και άγνωστοι) και συνάδελφοι πέφτουν ένας ένας στο κρεβάτι! Για να αποφύγεις λοιπόν να γίνεις το επόμενο «θύμα» ενός κρυολογήματος ή ακόμη χειρότερα, μιας ίωσης από αυτές που κυκλοφορούν πάλι και ταλαιπωρούν κόσμο και κοσμάκι, φρόντισε … Περισσότερα
Ρωτήσαμε την ειδικό για την συχνότερη διατροφική διαταραχή Η διατροφολόγος Δήμητρα Κυριακοπούλου αναλύει τα αίτια αλλά και τα βασικά χαρακτηριστικά της διατροφικής αυτής διαταραχής. Η νευρική ανορεξία αποτελεί την πιο διαδεδομένη διατροφική διαταραχή των τελευταίων χρόνων. Γενικότερα, μια διατροφική διαταραχή εκφράζει συνήθως συναισθηματικά προβλήματα. Εμφανίζεται σαν αντίδραση σε δύσκολες καταστάσεις, ανοίγοντας ένα μοναχικό δρόμο αντιμετώπισης … Περισσότερα
Η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής (πρέπει να) είναι μέλημα κάθε γυναίκας. Έχετε αναρωτηθεί όμως ποιος είναι ο σωστός τρόπος να καθαρίζουμε την περιοχή αυτή; Πρέπει ή όχι να κάνουμε κολπικές πλύσεις και κάθε πότε πρέπει να πλένεται η περιοχή του αιδοίου; Αυτά κι ακόμη περισσότερα ερωτήματα βρίσκουν απαντήσεις. Γνωρίζατε οτι ο γυναικείος κόλπος είναι… … Περισσότερα