Εάν δεν αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας κάθε 3 μήνες μπορεί να γίνει εστία μικροβίων με δυσάρεστα αποτελέσματα για την υγεία σας. Μπορεί να κολλήσετε γρίπη Ο ιός της γρίπης είναι πολύ ανθεκτικός (αντέχει σε υγρές επιφάνειες μέχρι και 72 ώρες) αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να αλλάξετε την οδοντόβουρτσά σας κάθε φορά που δεν … Περισσότερα
Η λεπτή δομή του μπορεί εύκολα να υποστεί βλάβη και έτσι να προκαλέσει διάφορα σοβαρά προβλήματα υγείας και επιπλοκές. 1. Παραλείπουμε το πρωινό Ακούμε συνεχώς ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά σίγουρα γνωρίζετε πολλά άτομα που το αποφεύγουν σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, η αποφυγή του πρωινού σημαίνει ανεπαρκείς ποσότητες θρεπτικών … Περισσότερα
Τι συμβουλεύει κορυφαίος γιατρός για να προφυλαχθούμε από τον καρκίνο; Κι όμως, αυτά είναι μερικά από τα «μυστικά» της υγείας και της μακροζωίας, σύμφωνα με το νέο βιβλίο ενός εκ των κορυφαίων ειδικών για τον καρκίνο στον κόσμο, του David Agus, ο οποίος υποστηρίζει ότι μπορούμε να επιμηκύνουμε το προσδόκιμο της ζωής μας με μικρές … Περισσότερα
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει μια πληθώρα σοβαρών και απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων, από καρκίνους μέχρι διαβήτη, και καρδιακά προβλήματα. Οι παρακάτω ασθένειες σχετίζονται με την κακή ποιότητα ύπνου. 1. Αλτσχάιμερ Μια μελέτη του 2013 που διεξήχθη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins διαπίστωσε ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να αποτελεί αιτία της … Περισσότερα
Τα σαββατοκύριακα αποτελούν το πιο επικίνδυνο διάστημα για εκδήλωση καρδιακών επεισοδίων σε κάποιους ανθρώπους. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, η Δευτέρα αποτελεί την «κρίσιμη μέρα» λόγω του επικείμενου άγχους και του φόρτου εργασίας που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι εργαζόμενοι, έπειτα από ένα διάστημα ξεκούρασης. Εάν είστε άνδρας ηλικίας μεταξύ 25 και 44 ετών και συνηθίζετε να … Περισσότερα
Όπως ακριβώς κάθε άλλο όργανο του σώματος, έτσι και ο εγκέφαλος κινδυνεύει από διάφορους παράγοντες, μερικοί από τους οποίους δεν είναι πολύ εμφανείς. Δείτε παρακάτω 13 απροσδόκητα πράγματα που βλάπτουν τον εγκέφαλό μας. 13. Έλλειψη επικοινωνίας Μια έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν έδειξε, ότι ακόμα και 10 λεπτά επικοινωνίας την ημέρα αυξάνουν … Περισσότερα
Είναι θέμα υγείας! Και ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τον προστάτη. Είναι ένα ευαίσθητο αλλά σημαντικό θέμα για όλους τους άνδρες. Ο αδένας που παράγει το σπέρμα είναι προφανώς πολύ σημαντικός, αλλά τα προβλήματα στην περιοχή είναι όλο και πιο συχνά στους άνδρες άνω των 50 ετών. Ένας διογκωμένος προστάτης μπορεί να προκαλέσει συχνή … Περισσότερα
Οι παραγωγοί τροφίμων σήμερα, χρησιμοποιούν πρόσθετες και χημικές ουσίες στα προϊόντα τους για να τα κάνουν «καλύτερα» και να διαρκέσουν περισσότερο. Καθώς οι άνθρωποι παγκοσμίως τείνουν να φροντίζουν την υγεία τους, πιστεύουν ότι αυτά τα τρόφιμα μπορεί να είναι δηλητηριώδη. Θα σας πούμε 12 μυστικά για να αποφύγετε την δηλητηρίαση από τα τρόφιμα. Δείτε τα … Περισσότερα
Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας, είναι οι συμβουλές των φίλων και της οικογένειάς μας. Ωστόσο, ακόμη και οι πιο γνωστές συμβουλές μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες. Συλλέξαμε 10 κοινούς μύθους σχετικά με τις Πρώτες Βοήθειες, ώστε να μην αισθάνεστε μπερδεμένοι για το τι πρέπει να κάνετε όταν κάποιος … Περισσότερα
Πολύ συχνά οι εταιρείες χρησιμοποιούν στοχευμένες μεθόδους επιρροής, για να μας κάνουν να αγοράζουμε πράγματα που δεν χρειαζόμαστε. Ωστόσο, μερικές από αυτές μπορεί όχι μόνο να είναι περιττές, αλλά και αρκετά επικίνδυνες για την υγεία μας. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με πράγματα που οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στο σπίτι. Σπάνια σκεφτόμαστε την ποιότητά … Περισσότερα