Η καθαρκτική δράση του δημοφιλούς ροφήματοςΜερικοί από σας, γνωρίζετε από πρώτο χέρι ότι ένα φλιτζάνι καφέ σημαίνει, σχεδόν αμέσως, ένα ταξίδι στο μπάνιο. Οπότε, τι είναι αυτό που περιέχει ο καφές που ωθεί τους περισσότερους να σπεύσουν στην λεκάνη της τουαλέτας τους; Το βίντεο που ανέβηκε στο διαδίκτυο από το American Chemical Society’s Reactions επιχειρεί … Περισσότερα
Το χαμηλό pH του σώματός σου επιτρέπει στους μύκητες να αναπτύσσονται. Το μηλόξυδο είναι όξινο και η σόδα μαγειρικής βασική. Η ανάμειξη αυτών των δύο θα αποτρέψει την επιβίωση των μύκητων στο σώμα σας! Θα χρειαστείτε: Μία λεκάνη Μαγερική σόδα Μηλόξιδο Ζεστό νερό Αδειάστε ένα μπουκάλι μηλόξιδο στη λεκάνη και μουλιάστε μέσα σε αυτό τα … Περισσότερα
Νομίζω ότι αργά ή γρήγορα, όλοι καταλήγουμε με σπασμένα γυαλιά, χαμένα ή κάτι άλλο εξίσου καταστροφικό. Ευτυχώς, υπάρχει ένα κόλπο που θα μας βοηθήσει να δούμε πιο καθαρά σε αυτές τις περιπτώσεις, μέχρι να τα αντικαταστήσουμε. Είναι απλό. Δοκιμάστε το!
Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ κοιμάστε. Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε … Περισσότερα
Γνωρίζετε για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και για τις κράμπες; Ουσιαστικά, αυτές είναι καταστάσεις που συμβαίνουν τη νύχτα, όταν προσπαθείτε να πάτε για ύπνο. Η αντιμετώπισή τους είναι εξαιρετικά επώδυνη και απογοητευτική. Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί δυσάρεστους πόνους στα πόδια, καθώς ένα άτομο αναπαύεται. Η αιτία του συνδρόμου ανήσυχων … Περισσότερα
Yπάρχουν δύο θεμελιώδη λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με αποτέλεσμα να σαμποτάρουν την προσπάθεια για απώλεια κιλών ή και αυτή της διατήρησης του βάρους. Ποια είναι αυτά και πώς αντιμετωπίζονται. Οι περισσότεροι ξεκινούν την ημέρα τους με εντελώς λάθος τρόπο με αποτέλεσμα ο μεταβολισμός τους να επιβραδύνεται και συνεπώς οι καύσεις να ελαττώνονται. Τα δύο … Περισσότερα
Τι παθήσεις μπορεί να κρύβουν τα παγωμένα δάχτυλα; Όταν το κρύο γίνεται πιο έντονο, ένα από τα πρώτα σημεία που παγώνουν είναι τα δάχτυλα. Αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό, καθώς αποστέλλεται περισσότερο αίμα στα ζωτικά όργανα, δηλαδή την καρδιά, τον εγκέφαλο και τους πνεύμονες, ενώ η ροή αίματος στα χέρια και τα πόδια μειώνεται. Δείτε ωστόσο … Περισσότερα
Δεν αρκεί να καθαρίζουμε απλώς τα είδη υγιεινής και να σφουγγαρίζουμε το μπάνιο. Τα μικρόβια δυστυχώς κολλάνε και σε μέρη που δε φανταζόμαστε. 1. Κλείστε το καπάκι! Το ποσοστό των ατόμων που αφήνουν το καπάκι της λεκάνης ανοιχτό ξεπερνά το 60%, ποσοστό τεράστιο για την παράλειψη της υγιεινής αυτής συνήθειας. Κάθε φορά που ξεχνάμε να … Περισσότερα
Τι γίνεται όταν αιθέρια έλαια συγκεκριμένων αρωματικών βοτάνων της Κρήτης «παντρεύονται» με παρθένο ελαιόλαδο, κάτω από το… μικροσκόπιο κορυφαίων επιστημόνων Υγείας; «Γεννιέται» το Cretan IAMA, ένα ελληνικό φυσικό ιδιοσκεύασμα που συμβάλλει ευεργετικά με φυσικό τρόπο στις ιογενείς λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, σύμφωνα με κλινικές έρευνες. Η απήχηση του σκευάσματος είναι πραγματικά εντυπωσιακή, καθώς οι … Περισσότερα
Το γάλα κάποτε επαινέθηκε ως η ‘τέλεια τροφή της φύσης’. Τα οφέλη για την υγεία είναι πράγματι εμφανή. Μεταξύ άλλων, θρεπτικά συστατικά που εμπεριέχονται στο γάλα είναι οι βιταμίνες Α & D, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος και κάλιο. Είναι επίσης μια καλή πηγή πρωτείνης και υγιεινών λιπαρών. Γνωρίζατε όμως ότι τα οφέλη που έχει το γάλα, … Περισσότερα