Πριν από 5000 χρόνια και ίσως κάτι παραπάνω, οι εναλλακτικοί γιατροί εκείνων των χρόνων είχαν ανακαλύψει ότι ασκώντας πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός μας, μπορούσαμε να πετύχουμε τρομερά αποτελέσματα σε όργανα του σώματος που ήταν ίσως αρκετά απομακρυσμένα από το σημείο πίεσης. Σήμερα, γνωρίζουμε πως αυτά τα μαγικά σημεία είναι πάνω από 400 και … Περισσότερα
Οι ορμόνες είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας, αλλά σπάνια καταλαβαίνουμε πόσο σημασία έχουν εκτός και εάν βγουν εκτός ισορροπίας. Δυστυχώς όμως, αυτές οι αλλαγές μπορούν να έχουν ενοχλητικά αποτελέσματα στην καθημερινότητά σας. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά. Αρχικά, πρέπει να δούμε πώς μπορούμε να … Περισσότερα
Όλοι γνωρίζουν τους θρόμβους αίματος που προκαλούνται από μελανιές ή χτυπήματα: είναι ενοχλητικοί και μερικές φορές προκαλούν έναν ελαφρύ σπασμό, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γι’αυτό. Κάποιοι θρόμβοι όμως δεν είναι άκακοι. Μπορούν να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό και άλλα σοβαρά ιατρικά προβλήματα. Αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, καλό θα ήταν να … Περισσότερα
Υπάρχουν πολλές διαταραχές οι οποίες είναι αποτέλεσμα της ανεπάρκειας μεταλλικών στοιχείων. Το θέμα είναι ότι δεν γνωρίζουμε τα συμπτώματα αυτών των διαταραχών , και συνεπώς, συχνά αποτυγχάνουμε να εντοπίσουμε το πρόβλημα. Δείτε τι μπορεί να συμβεί λοιπόν στο σώμα σας όταν έχετε έλλειψη από μαγνήσιο. 1.) Μυϊκές κράμπες και σπασμοί Η χαμηλή περιεκτικότητα σε ανόργανα … Περισσότερα
Μια βιταμίνη μπορεί να αποδειχθεί σημαντικό θεραπευτικό όπλο για την αντιμετώπιση σοβαρών καρδιαγγειακών διαταραχών αλλά και σωτήρια ακόμη και στην περίπτωση ασθενών με σοβαρής μορφής καρδιοπάθεια. Υπάρχει λοιπόν μια βιταμίνη η οποία μπορεί να «γιατρέψει» την καρδιά. Ποια είναι αυτή; Η βιταμίνη D. Σύμφωνα με έρευνες το συμπλήρωμα βιταμίνης D –την οποία συνθέτει κανονικά ο … Περισσότερα
Αν είναι κάτι που αντιμετωπίζετε ΚΑΘΕ φορά που τρώτε, μάλλον κάτι κάνετε λάθος. Δεν είναι φυσιολογικό να νιώθετε νύστα και φούσκωμα μετά το φαγητό. Τι συμβαίνει όμως αν τρώτε υγιεινά, νορμάλ ποσότητες, αλλά και πάλι νιώθετε έτσι; Εδώ είναι που έρχεται ο παράγοντας της πέψης. Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που οι περισσότεροι από εμάς αγνοούμε τις … Περισσότερα
Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο, υποφέρουν τα βράδια από αϋπνίες. Καταβάλλουν τεράστιες προσπάθειες ώστε να μπορέσουν να κοιμηθούν, χωρίς κανένα αποτέλεσμα. Η συνεχής αϋπνία, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία και ευεξία του ατόμου. Τι προκαλεί την αϋπνία; Ψυχιατρικές και φυσικές παθήσεις, ανθυγιεινές συνήθειες και ορισμένοι βιολογικοί παράγοντες, ευθύνονται για την εμφάνιση της … Περισσότερα
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν τα αντηλιακά χάνουν την αποτελεσματικότητά τους μετά από κάποιο χρονικό διάστημα; Μήπως δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε το περσινό αντηλιακό; Έχουν ημερομηνία λήξης δηλαδή; Προτού βγείτε για ηλιοθεραπεία, είναι σώφρον να ελέγξετε το αντηλιακό που θα βάλετε, ακόμα και αν το έχετε μόλις αγοράσει. Κυρίως, όμως, ελέγξτε το αν έχει μείνει από … Περισσότερα
Οι πέτρες στα νεφρά είναι σκληρές, κρυσταλλικές μάζες που σχηματίζονται όταν μειώνεται δραστικά ο όγκος παραγόμενων ούρων και/ή όταν υπάρχει στα ούρα περίσσεια υπολειμματικών ουσιών. Εκτιμάται ότι περίπου ένας στους είκοσι ανθρώπους θα εμφανίσει πέτρες στα νεφρά κάποια στιγμή στη ζωή του, κατάσταση γνωστή στον ιατρικό χώρο ως νεφρολιθίαση. Ποιοι είναι όμως οι παράγοντες που … Περισσότερα
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από υπέρταση και υψηλά επίπεδα χοληστερίνης τα οποία είναι από τις πιο συνηθισμένες ιατρικές παθήσεις. Αυτές οφείλονται κυρίως στην κακή διατροφή. Όλα τα junk food, τα τεχνητά σάκχαρα, τα τηγανιτά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα , οδηγούν σε πολλές ασθένειες μεταξύ των οποίων είναι και τα υψηλά επίπεδα της κακής LDL χοληστερίνης. Αν … Περισσότερα