Κανονικά, όταν μιλάμε για το καρπούζι, αυτό που έρχεται στο μυαλό μας είναι η ζουμερή, κόκκινη σάρκα του. Είναι άφθονο σε μέταλλα και βιταμίνες που μας κάνουν να παραμένουμε υγιείς. Τώρα, μαθαίνουμε πως η φλούδα αυτού του φρούτου έχει εξαιρετικά αποτελεσματικές ιδιότητες. Ναι, καλά διαβάσατε, η λευκή, σκληρή και άνοστη εσωτερική πλευρά της φλούδας του … Περισσότερα
Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα. Ένα βότανο που χρησιμοποιούμε εκτενώς στην μεσογειακή κουζίνα … Περισσότερα
Η φαγούρα, ο ερεθισμός και η φλεγμονή στο δέρμα είναι καταστάσεις που σίγουρα προκαλούν δυσφορία, αλλά είναι αρκετά συνηθισμένες και σπανίως σοβαρές για την υγεία μας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, οι δερματικές παθήσεις αποτελούν ταυτόχρονα και συμπτώματα άλλων, υποκείμενων και πολύ πιο σοβαρών ασθενειών, σύμφωνα με τον δρ. Jonathan Silverbag, καθηγητή δερματολογίας στο πανεπιστήμιο Northwestern … Περισσότερα
Τα καρδιακά προβλήματα λόγω της καθιστικής ζωής και των οικονομικών προβλημάτων θερίζουν στην εποχή μας. Ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου τόσο για καρδιακή προσβολή όσο και για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι οι φραγμένες αρτηρίες. Παρακάτω σας παραθέτουμε μια σειρά τροφών που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε δραστικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων. Γιατί η πρόληψη είναι η … Περισσότερα
Υπάρχουν πολλές πιθανότητες να ξυπνήσατε πριν λίγο, οπότε μπορεί και να θυμάστε ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνατε. Πριν κοιτάξετε το κινητό σας ή πάτε στο μπάνιο, πιθανώς να τρίψατε τα μάτια σας για να φύγουν οι τσίμπλες. Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί βγαίνουν; Στο βίντεο που θα δείτε, θα ακούσετε από τι δημιουργούνται … Περισσότερα
Είτε σου έχει συμβεί είτε όχι, δε γίνεται να μην γνωρίζεις ότι το πνίξιμο την ώρα του φαγητού είναι μια πολύ κακή στιγμή, που σε πολλές περιπτώσεις έχει αποβεί και μοιραία. Επειδή είναι πολύ πιθανό να συμβεί και σ’ εσένα όπως και στον καθένα κι επειδή είναι εξίσου πιθανό να είσαι μόνη σου εκείνη την … Περισσότερα
Παλιότερη μελέτη είχε διαπιστώσει ότι τα εμφυτεύματα στήθους εμποδίζουν την απεικόνιση της καρδιάς με υπερηχογράφημα, επειδή οι υπέρηχοι δεν μπορούν να τα διαπεράσουν. Νέα μελέτη επιστημόνων στο Κέντρο Princesse Grace του Μονακό, διαπίστωσε ότι τα εμφυτεύματα παρεμποδίζουν τη διενέργεια εξετάσεων για τη διάγνωση του εμφράγματος. Στη μελέτη συμμετείχαν 48 εθελόντριες οι οποίες υπεβλήθησαν σε ηλεκτροκαρδιογράφημα, … Περισσότερα
Η μεγάλη περίμετρος μέσης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου, ακόμα κι αν το σωματικό βάρος βρίσκεται εντός των φυσιολογικών ορίων, προειδοποιεί διεθνής ομάδα επιστημόνων. Το συμπέρασμά τους προέρχεται από την ανάλυση στοιχείων από τη μεγάλη μελέτη CHANCES, την οποία συντόνισε το Ελληνικό Ιδρυμα Υγείας (ΕΙΥ). Στη μελέτη συμμετείχαν 18.668 άνδρες και 24.751 γυναίκες, ηλικίας … Περισσότερα
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα χέρια σας μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τέλεια αρμονία και ειρήνη. Τα Mudras ή οι διαφορετικές θέσεις των χεριών, είναι εξαιρετικά σημαντικές στη γιόγκα, και πιστεύεται ότι είναι «οι παραγωγοί της ευτυχίας». Οι επιδράσεις τους οφείλονται στις πολλές νευρικές απολήξεις που συγκεντρώνεται στα δάχτυλα, τα οποία, όταν πιέζονται … Περισσότερα
Το σώμα μας είναι απίθανο. Αλλά όταν κάτι δεν πάει καλά, το σώμα έχει τον τρόπο του να μας το δείξει μέσα από ανεπαίσθητα συμπτώματα. Ξέροντας και καταλαβαίνοντας τι προσπαθούν να σας πουν τα πόδια σας για την υγειά σας μπορείτε να καταλάβετε αν υπάρχουν προβλήματα. Όταν το σώμα σας σας μιλάει, είναι σημαντικό να … Περισσότερα