Το να “πετάει” το μάτι μας μπορεί να γίνει κάτι πολύ ενοχλητικό και άβολο. Πιθανότατα το έχετε νιώσει αρκετές φορές και πάντα φαίνεται σαν να δημιουργείται από το πουθενά. Τη μία στιγμή όλα είναι μια χαρά και δευτερόλεπτα αργότερα νιώθουμε πως το μάτι μας είναι έτοιμο να βγει από τη θέση του. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ … Περισσότερα
Αρκετοί άνθρωποι που λαμβάνουν διάγνωση για διαβήτη τύπου 2 δεν εκδηλώνουν σε αρχικό στάδιο τα συμπτώματα-κλειδιά της πάθησης, όπως η επίμονη δίψα και η συχνουρία. Ο διαβήτης είναι συχνά «αθόρυβος» στην αρχή, κάτι που συνεπάγεται ότι υπάρχει κίνδυνος να συμβούν σοβαρές βλάβες μέχρι να εντοπιστεί και να ξεκινήσει η απαραίτητη θεραπεία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις … Περισσότερα
Αρκετές μελέτες έχουν διεξαχθεί τα τελευταία χρόνια για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει ή όχι σύνδεση μεταξύ του ανθρώπινου εγκεφάλου και των βακτηρίων του εντέρου. Ενώ οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες έχουν διεξαχθεί σε ζώα, η αυξανόμενη έρευνα δείχνει ότι… Υπάρχει στην πραγματικότητα μια σύνδεση εγκεφάλου-εντέρου. Η έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης δείχνει τη … Περισσότερα
Η Κίνα παραμένει ο μεγαλύτερος παραγωγός ρυζιού στον κόσμου. Παράγουν πάνω από 200 εκατομμύρια τόνους το χρόνο και ένα μεγάλο κομμάτι του εξάγεται σε όλο τον κόσμο. Αυτό που προκαλεί ανησυχία όμως δεν είναι μόνο η εκτεταμένη χρήση φυτοφαρμάκων και εντομοκτόνων αλλά και το γεγονός πως πλέον το κατασκευάζουν και τεχνητά. Ανακατεύουν άμυλο πατάτας με … Περισσότερα
Τη σήμερον ημέρα, κανείς δεν μπορεί να αποχωριστεί το κινητό του τηλέφωνο ούτε στιγμή. Όλοι έχουν την τάση να το παίρνουν μαζί τους παντού. Στο σχολείο, στο πάρκο, στο μανάβικο, στον κινηματογράφο, ακόμη και στο μπάνιο. Εάν είστε ένας από αυτούς που παίρνετε το κινητό σας στο μπάνιο, ήρθε η ώρα να σταματήσετε. Ο λόγος, … Περισσότερα
Εάν εντάξετε αυτές τις 9 συνήθειες στην καθημερινότητά σας, θα αρχίσετε να ξυπνάτε ελαφρότερη και θα καταφέρετε επιτέλους να πετύχετε τους στόχους σας. 1. Απαλλαχτείτε από το γιαούρτι Μην καταναλώνετε γιαούρτι για βραδινό. Παρά το γεγονός ότι το γιαούρτι είναι γνωστό ότι αποτελεί ένα ουσιαστικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής, πολλά γιαούρτια περιέχουν υψηλά επίπεδα προστιθέμενων … Περισσότερα
Το περπάτημα θεωρείται μία από τις ευκολότερες, πιο αποτελεσματικές και πιο προσιτές μορφές άσκησης, και αυτό είναι αλήθεια, εφ” όσον δεν βιώνετε πόνο στα πόδια που να κάνει κάθε βήμα να αγωνιάτε με πόνο. Σύμφωνα με την αμερικανική Ορθοπεδική Ένωση, το 80% των γυναικών έχουν προβλήματα στα πόδια, πράγμα που σημαίνει ότι για μια μεγάλη … Περισσότερα
Πώς να μειώσετε την πρησμένη κοιλιά σε 60 δευτερόλεπτα, με αυτήν την απλή συνταγή. Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς σας, κι αυτό είναι το Sassy Water. Ονομάστηκε έτσι από την εφευρέτη της Cynthia Sass, αυτή η συνταγή μετατρέπει το συνηθισμένο νερό σε ένα θαυματουργό ρόφημα που μπορεί να … Περισσότερα
Η γλουτένη είναι πολύ της μόδας τον τελευταίο καιρό, αλλά η δυσανεξία στην γλουτένη δεν είναι κάτι καινούργιο. Παρά τα όσα πιστεύουν οι περισσότεροι, η δυσανεξία στην γλουτένη δεν είναι κάποιο είδος τροφικής αλλεργίας ούτε συνιστά κάποια διαταραχή του λεπτού εντέρου. Αντίθετα, είναι μια κατάσταση στο έντερο που μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στον συνολικό … Περισσότερα
Τα προβλήματα στα νεφρά δεν έχουν χαρακτηριστεί τυχαία ως “σιωπηλός κίνδυνος», καθώς στην πλειοψηφία… των περιπτώσεων τα συμπτώματα εκδηλώνονται όταν πλέον το πρόβλημα βρίσκεται σε αρκετά προχωρημένο στάδιο. Σας παρουσιάζουμε τα κυριότερα σημάδια που υποδηλώνουν δυσλειτουργία και θα πρέπει να σας κάνουν να απευθυνθείτε στο γιατρό σας το συντομότερο δυνατό: Μεταλλική γεύση στο στόμα Όταν … Περισσότερα