Κάτι πολύ πιο αρχέγονο ευθύνεται για τις νύχτες που δεν κλείνεις μάτι. Δύσκολη φάση οι αϋπνίες. Και τραγικό να σηκώνεσαι χάλια επειδή για άλλο ένα βράδυ δεν κατάφερες να κλείσεις μάτι. Τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής ύπνου είναι αρκετά. Απ’ το να ξυπνάς συχνά, να μην ξεκουράζεσαι στον ύπνο, να δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς ή να … Περισσότερα
Όλοι μας πετάμε τα τσόφλια των αυγών, μόλις όμως ανακαλύψαμε κάτι το οποίο έπρεπε να μοιραστούμε μαζί σας! Τόσο καιρό κάναμε ένα μεγάλο λάθος! Γνωρίζατε ότι το τσόφλι των αυγών αποτελείται από 90% καθαρό ασβέστιο, το οποίο -χημικά- είναι σχεδόν πανομοιότυπο με το ασβέστιο που σχηματίζει τα δόντια και τα οστά μας; Επίσης είναι πλούσια … Περισσότερα
Η λοίμωξη στα νεφρά οφείλεται συνήθως σε βακτήρια που εισέρχονται στον οργανισμό από την ουρήθρα και μεταφέρονται από την ουροδόχο κύστη στο ένα ή και τα δύο νεφρά. Στον ιατρικό χώρο, μια τέτοια λοίμωξη είναι γνωστή ως πυελονεφρίτιδα. Διαφέρει από την κυστίτιδα, η οποία αφορά σε λοίμωξη της ουροδόχου κύστης. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η λοίμωξη … Περισσότερα
Πολλές γυναίκες επιλέγουν σουτιέν χωρίς να πολυσκεφτούν αν εφαρμόζει τέλεια επάνω τους. Είναι ένα πολύ συχνό λάθος που μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες ενοχλήσεις και επιπλοκές για την υγεία της γυναίκας, πέρα από την κακή εφαρμογή των ρούχων. – Πονοκέφαλος Εάν το σουτιέν είναι πολύ σφιχτό, ασκείται υπερβολική πίεση στους ώμους, τον αυχένα και την πλάτη, … Περισσότερα
Πολλοί άνθρωποι αυτή την περίοδο έχουν συμπτώματα κρυολογήματος, όπως συνάχι, φτέρνισμα και βήχας. Τα ίδια όμως συμπτώματα εκδηλώνονται και σε περιπτώσεις που κάποιος έχει έξαρση στην εποχική αλλεργία. Πώς μπορείτε όμως να ξέρετε πότε κάποιο σύμπτωμα είναι αποτέλεσμα κρυολογήματος και πότε οφείλεται σε αλλεργία; Ο δρ James M. Steckelberg από την διαβόητη κλινική Mayo στις … Περισσότερα
Οι μύκητες των ποδιών είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα και είναι αρκετά άσχημο. Όταν η θερμοκρασία αρχίζει να ανεβαίνει και βάζουμε τις παντόφλες, είναι δύσκολο να το αγνοήσει κανείς. Γι’αυτό ακριβώς τον λόγο και είναι η καλύτερη στιγμή να ασχοληθούμε με την υγιεινή των ποδιών μας. Δείτε 4 απλές θεραπείες για να καταπολεμήσουμε αυτό το ενοχλητικό … Περισσότερα
Αν ροχαλίζετε-ή ακόμα χειρότερα, κοιμάστε δίπλα σε κάποιον που το κάνει- σίγουρα θα έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να απαλλαγείτε από αυτή τη συνήθεια. Το ένα τέταρτο των ενηλίκων ροχαλίζουν τακτικά όταν κοιμούνται. Για κάποιους είναι απλώς κούραση, για άλλους όμως αυτό είναι ένα σύμπτωμα άπνοιας, μια διαταραχή του ύπνου, όπου η ροή του αέρα … Περισσότερα
Η υπογλυκαιμία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη), που είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος. Η υπογλυκαιμία συνήθως συνδέεται με την θεραπεία του διαβήτη. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες περιστάσεις, πολλές από τα οποίες είναι σπάνιες και οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν πτώση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα και … Περισσότερα
Κοινές θεραπείες περιποίησης των μαλλιών μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Rutgers του Νιου Τζέρσεϊ, διαπίστωσαν ανησυχητική αύξηση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου σε γυναίκες που χρησιμοποιούσαν βαφές μαλλιών και προϊόντα για να ισιώνουν τα μαλλιά τους. Οι έγχρωμες γυναίκες που έβαφαν τα … Περισσότερα
Το σέλινο, είναι ένα απίστευτα υγιεινό λαχανικό που μπορείτε να προσθέσετε σε σαλάτες αλλά και σε πολλά άλλα γεύματα. Είναι πολύτιμο για την υγεία του σώματός μας και για αυτό το λόγο πρέπει να το χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση. Καταναλώνοντας σέλινο για τουλάχιστον μια εβδομάδα, βελτιώνονται πολλές λειτουργίες του σώματός μας. Μπορείτε να δείτε βελτίωση … Περισσότερα