Όσο το καλοκαίρι πλησιάζει, οι άνθρωποι τείνουν να ιδρώνουν όλο και περισσότερο. Ο ιδρώτας, είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωής μας. 2,6 εκατομμύρια αδένες στο ανθρώπινο σώμα, εκκρίνουν ιδρώτα και εργάζονται σκληρά για να μας κάνουν να χαλαρώσουμε. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι η εφίδρωση μπορεί να αποτελεί και δείκτη πολλών θεμάτων υγείας. … Περισσότερα
Έχετε νιώσει ποτέ σαν να είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι, αλλά να μην μπορείτε να κινηθείτε; Μπορεί να έχετε νιώσει πολύ μεγάλο φόβο εκείνη τη στιγμή, αλλά όσο και αν προσπαθείτε δεν μπορείτε να καλέσετε για βοήθεια. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται υπνική παράλυση. Είναι γνωστή και με την ονομασία “Μόρα” και, εκτός από έντονο φόβο, μπορεί … Περισσότερα
Τώρα που ξεκίνησε η ζέστη και διψάμε συνέχεια, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί στο θέμα του νερού. Οι οδηγοί σίγουρα μπαίνουν στη διαδικασία να ανακαλύψουν ένα χαμένο μπουκάλι νερού στο πάτωμα του αυτοκινήτου τους για να ξεδιψάσουν ανεξαρτήτως από το πόσο καιρό βρισκόταν εκεί. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, όταν οι θερμοκρασίες … Περισσότερα
Η καρδιακή προσβολή, εμφανίζεται λόγω περιορισμένης ή μειωμένης ροής του αίματος σε ορισμένα μέρη του καρδιακού μυός. Συνήθως προκαλείται από την αρτηριακή πλάκα, η οποία δημιουργείται στα αρτηριακά τοιχώματα δημιουργώντας έτσι έναν θρόμβο αίματος που εμποδίζει τη σωστή ροή του αίματος. Σήμερα, οι καρδιακές προσβολές θεωρούνται ως η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ. Σύμφωνα με … Περισσότερα
Το πρώτο πράγμα που θα κάνει ένας οφθαλμίατρος κατά το ραντεβού σας, είναι να σας ζητήσει να ελέγξει την όραση σας και πιο συγκεκριμένα την οπτική οξύτητα, τη δυνατότητα δηλαδή που έχει ένας άνθρωπος να βλέπει αρχικά χωρίς βοηθητικά γυαλιά κι έπειτα με αυτά. Βέβαια, πριν αποφασίσετε να επισκεφθείτε το γιατρό σας, μπορείτε να κάνετε … Περισσότερα
Περνούν τα χρόνια και τα νεφρά μας φιλτράρουνε το αίμα αφαιρώντας άλατα, δηλητήρια και κάθε τι ανεπιθύμητο, που μπαίνει στο σώμα μας. Με την πάροδο του χρόνου τα άλατα συσσωρεύονται και αυτό απαιτεί θεραπευτική αγωγή καθαρισμού. Πως γίνεται αυτό; Είναι πολύ εύκολο. Πρώτα πάρε ένα μάτσο μαϊντανό και πλύνε το για να καθαρίσει. Ύστερα ψιλόκοψέ … Περισσότερα
Η ινομυαλγία είναι μία μυοσκελετική διαταραχή που προκαλεί κούραση, πόνο στις αρθρώσεις, διαταραχές της μνήμης και αλλαγές της διάθεσης. Και ενώ η ινομυαλγία είναι η πιο κοινή μυοσκελετική διαταραχή μετά την οστεοαρθρίτιδα, δεν είναι πλήρως κατανοητή στον ιατρικό κόσμο. Οι γυναίκες σίγουρα έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ινομυαλγία από ό,τι οι άντρες και, αυτή τη … Περισσότερα
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια των οστών που αφήνει τους πληγέντες με αδύναμα οστά που μπορεί να σπάσουν εύκολα. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, ο ιστός των οστών συνεχώς διαλύεται και να αντικαθίσταται από ζωντανό ιστό. Αλλά όταν κάποιος πάσχει από οστεοπόρωση, η δημιουργία νέου οστού απλά δεν μπορεί να συμβαδίσει με την διάσπαση του … Περισσότερα
Τι είναι το φυλλικό οξύ, ή φολικό οξύ; Η Healthline εξηγεί ότι είναι ένας τύπος βιταμίνης Β που βοηθά το σώμα μας να φτιάξει και να επιδιορθώσει το DNA, αλλά βοηθά και στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Το φυλλικό οξύ είναι υδατοδιαλυτό, γι ‘αυτό δεν μπορεί να αποθηκευτεί στο σώμα μας μακροπρόθεσμα -καθώς τα επιπλέον … Περισσότερα
Τα νεφρά είναι δύο όργανα σε σχήμα φασολιού το καθένα σε μέγεθος μπουνιάς και βρίσκονται κάτω από τα πλευρά, σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης. Κάθε μέρα τα νεφρά φιλτράρουν 115-140 λίτρα ούρων και περιττών υγρών και αποτρέπουν την συσσώρευση ακαθαρσιών στο σώμα. Διατηρούν σταθερά τα επίπεδα ηλεκτρολυτών και παράγουν ορμόνες που βοηθάνε στην ρύθμιση … Περισσότερα