Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που το σώμα μας χρειάζεται για να σταθεροποιήσει την αρτηριακή πίεση και να οικοδομήσει υγιή οστά και δόντια. Το μεγαλύτερο μέρος του ασβεστίου στο σώμα μας αποθηκεύεται στα οστά μας, και καθώς μεγαλώνουμε, τα οστά μας γίνονται λιγότερο πυκνά. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αυξηθεί η ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου, καθώς … Περισσότερα
Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοίμωξη) είναι μια λοίμωξη που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού σας συστήματος (νεφροί, ουρητήρας, ουροδόχος κύστη και ουρήθρα). Οι περισσότερες λοιμώξεις αφορούν το κατώτερο ουροποιητικό σύστημα, δηλαδή την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα. Η ουρολοίμωξη που περιορίζεται στην κύστη μπορεί να είναι επώδυνη και ενοχλητική. Ωστόσο, τα … Περισσότερα
Η σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος βοηθά στον έλεγχο και την απώλεια βάρους, στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και στον έλεγχο της διάθεσης. Σύμφωνα με την Αυστραλή διατροφολόγο Anna Paredes, η δυσκοιλιότητα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι δύο σημάδια ότι το έντερό σας δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Η δυσκοιλιότητα συχνά οδηγεί σε … Περισσότερα
Μετά από πολύωρη παραμονή στην ίδια θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου ή αν έχετε τα πόδια σας σε θέση σταυροπόδι, θα σας έχει συμβεί να νιώσετε μούδιασμα και μία αίσθηση ότι σας τσιμπάνε καρφίτσες στα χέρια ή στα πόδια. Όταν κάποιος παραπονιέται για συχνά μυρμηγκιάσματα, ο γιατρός εξετάζει πώς ξεκίνησαν και πώς εξελίσσονται, προκειμένου … Περισσότερα
Ποια είναι τα αγαπημένα φαγητά των παιδιών που προκαλεί καρκίνο; Οι αρχές Υγείας έχουν εκδώσει προειδοποίηση για κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου από πατατάκια και άλλα τηγανητά φαγητά εν μέσω αποκαλύψεων ότι περιέχουν βλαβερές χημικές ουσίες που βρίσκονται επίσης και στον καπνό του τσιγάρου. Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων χθες δημοσίευσε μια μελέτη που … Περισσότερα
Αν θεωρείτε ότι η ικανότητά σας να απομνημονεύετε με ευκολία πολλές (και μάλλον άχρηστες) πληροφορίες είναι ένδειξη πνευματικής ανωτερότητας, τα νέα ευρήματα επιστημόνων από τον Καναδά μάλλον θα σας απογοητεύσουν. Και οι ίδιοι οι νευροεπιστήμονες πίστευαν για καιρό ότι η αδύναμη μνήμη είναι αποτέλεσμα δυσλειτουργίας στους μηχανισμούς του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνοι για την αποθήκευση … Περισσότερα
Μια νέα τεχνολογία ιατρικής απεικόνισης, η παθητική ελαστογραφία, αξιοποιεί τον φυσικό «σεισμικό θόρυβο» του σώματος για να δει πιο βαθιά μέσα στον οργανισμό και να κάνει αποτελεσματικότερες διαγνώσεις των καρκινικών όγκων και άλλων παθήσεων. Καρκίνος – Έως σήμερα ήταν γνωστή η απλή υπερηχογραφική ελαστογραφία, μια τεχνική απεικόνισης μέσω υπερήχων, η οποία μετρά την ελαστικότητα των … Περισσότερα
Ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ιογενής νόσος που επηρεάζει το δέρμα ή τις βλεννογόνους μεμβράνες των γεννητικών οργάνων. Είναι το πιο σύνηθες ιογενές Σεξουαλικά Μεταδιδόμενο Νόσημα (ΣΜΝ). Ο έρπης γεννητικών οργάνων είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα. Τόσο οι άντρες, όσο και οι γυναίκες είναι επί της ουσίας το … Περισσότερα
Η νόσος χεριών, ποδιών και στόματος είναι συχνή αρρώστια που εμφανίζεται κυρίως στα μικρά παιδιά κάτω των 5 ετών. Εξαπλώνεται εύκολα στους βρεφονηπιακούς σταθμούς λόγω της εύκολης μετάδοσής της από το ένα παιδί στο άλλο. Εμφανίζεται συχνότερα το φθινόπωρο και την άνοιξη. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς και πότε πρέπει να ανησυχούν; Που οφείλεται … Περισσότερα
Η κρίση πανικού και η καρδιακή προσβολή έχουν παρόμοια συμπτώματα, όπως έντονο πόνο στο στήθος, ιδρώτα, αίσθηση μουδιάσματος, λαχάνιασμα και ναυτία. Το γεγονός ότι μια καρδιακή προσβολή μπορεί να προκαλέσει πανικό κάνει πολύ κόσμο να τις μπερδεύει. Παρά τις ομοιότητες τους, μπορείτε να μάθετε να τις ξεχωρίζετε. Δείτε παρακάτω τις διαφορές τους: Πώς να ξεχωρίσετε … Περισσότερα