ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης σχετίζεται με… μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ενώ αντίθετα η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών από ζώα (ιδίως από κόκκινο κρέας επεξεργασμένο και μη) συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου… Αυτό διαπίστωσε μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα, η οποία συνέκρινε τις επιπτώσεις των διαφορετικών διατροφικών πρωτεϊνών … Περισσότερα

Η ροδόχρου ακμή είναι μια συχνή πάθηση του δέρματος που αφήνει τους πληγέντες με κόκκινο ανώμαλο δέρμα και συχνά αισθάνονται άβολα. Η φλεγμονώδης αυτή δερματοπάθεια,σε αρχικό στάδιο εμφανίζεται με μια παροδική ερυθρότητα στα μάγουλα, τη μύτη, το μέτωπο ή το πηγούνι και στο επόμενο στάδιο, το παροδικό ερύθημα γίνεται μόνιμο, και εμφανίζεται το φαινόμενο της … Περισσότερα

Η Μελανίζουσα ακάνθωση είναι μια δερματική πάθηση που επηρεάζει κυρίως παχύσαρκα άτομα, καθώς και τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.Εμφανίζεται στη βουβωνική χώρα, μεταξύ των ποδιών.Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές για την υγεία, όπως ορμονικές διαταραχές, όγκους και γενετικούς παράγοντες. Τα συμπτώματά της εμφανίζονται στην ηβική περιοχή και στην βουβωνική … Περισσότερα

Είναι πολύ λογικό και μπορεί να συμβεί σε πολλούς άνδρες, είτε λόγω άγχους, είτε λόγω κακής διάθεσης, είτε και για άλλους ψυχοσωματικούς λόγους που δεν χρειάζεται αναλύσουμε, να υπάρχει πρόβλημα ορισμένες φορές πρόβλημα στύσης. Πάντως, πέρα από τους χημικούς τρόπους για την αντιμετώπισή του, υπάρχει ένας φυσικός τρόπος καλύτερος από κάθε τι άλλο, που είναι … Περισσότερα

Οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργήσει σωστά και η υγιεινή διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε επαρκείς ποσότητες αυτών των θρεπτικών ουσιών. Εδώ είναι μερικά από τα συμπτώματα που υποδηλώνουν συγκεκριμένη αβιταμίνωση: Σκασμένα χείλη: αυτό δείχνει έλλειψη σιδήρου, ψευδαργύρου και βιταμίνης … Περισσότερα

Το αποσμητικό είναι ένα από τα πιο σημαντικά είδη υγιεινής για τους περισσότερους. Εάν ξεχάσετε να βάλετε το πρωί, είναι πολύ πιθανό να παρατηρήσετε μία άσχημη οσμή να έρχεται από τις μασχάλες σας σε κάποια στιγμή της μέρας. Γι’αυτό και σχεδόν το 1/3 των ανθρώπων έχει ένα αποσμητικό σπίτι. Αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και … Περισσότερα

Μπορεί να σας ακούγεται περίεργο, αλλά τα μάτια σας μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την υγεία σας. Διαβάστε και μάθετε τι μπορείτε να μάθετε κοιτάζοντας στα μάτια σας. 1. Εξαφανίζονται τα φρύδια Αν τα φρύδια σας έχουν γίνει πολύ λεπτά και το 1/3 των φρυδιών σας έχει «εξαφανιστεί», μπορεί να πάσχετε από δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. … Περισσότερα

Ο εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό όργανο του σώματός μας, καθώς είναι ένα από τα μεγαλύτερα και αντιπροσωπεύει το κύριο κέντρο ελέγχου. Έχει πολλαπλές λειτουργίες, αρμοδιότητες και καθήκοντα, καθώς επίσης είναι και η «αποθήκη» πληροφοριών που συλλέγουμε. Η λεπτή δομή του μπορεί εύκολα να υποστεί βλάβη και έτσι να προκαλέσει διάφορα σοβαρά προβλήματα υγείας και … Περισσότερα

Εάν ρωτήσετε τον κόσμο να σας πει τι πιστεύει για όσους δαγκώνουν τα νύχια τους, πιθανότατα θα σας πουν πως το κάνουν από άγχος. Αλλά σύμφωνα με μία νέα έρευνα, το άγχος δεν φαίνεται να είναι η αιτία πίσω από αυτήν την επαναλαμβανόμενη συνήθεια. Αντιθέτως, η έρευνα αυτή δείχνει πως ευθύνεται η τελειομανία… “Πιστεύουμε πως … Περισσότερα

Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε ένα κουτάκι Coke; Στην πραγματικότητα, το ανθρακούχο αυτό καφέ αναψυκτικό έχει κάποιες πολύ σημαντικές επιδράσεις στο σώμα σας, τις οποίες ο δρ West Conner συνόψισε στο blog του. Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα: 1. Τα πρώτα 10 λεπτα 10 κουταλάκια ζάχαρης μπαίνουν … Περισσότερα