Η ωχρά κηλίδα είναι το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς χιτώνα του ματιού που μας επιτρέπει να διακρίνουμε καθαρά τις λεπτομέρειες μιας εικόνας. Όταν δεν λειτουργεί φυσιολογικά, εμφανίζεται απώλεια της κεντρικής όρασης του προσβεβλημένου ματιού. Η ηλιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (ΗΕΩ) είναι η πρώτη αιτία μείωσης της όρασης και τύφλωσης σε ηλικίες πάνω από 65 … Περισσότερα
Κάποιες μικρές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να επιφέρουν μια πιο ευτυχισμένη ζωή. Η κατάθλιψη συνήθως προκαλείται από παράγοντες οι οποίοι βρίσκονται έξω από τα όρια ελέγχου μας, όπως το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, την απώλεια μιας εργασίας ή οικονομικά προβλήματα. Αλλά οι μικρές επιλογές που κάνει κανείς κάθε μέρα, μπορεί επίσης να επηρεάσει τη … Περισσότερα
Μπορεί όταν ήσαστε παιδιά η μαμά σας να σας φώναζε να μην κάθεστε πολύ κοντά στην τηλεόραση, όμως η συνήθεια αυτή δεν είναι μία από εκείνες που προκαλούν μακροπρόθεσμες βλάβες στα μάτια, τουλάχιστον σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας. Μην εφησυχάζετε, όμως, γιατί είναι πολλά ακόμη αυτά που συνηθίζουμε να κάνουμε στην καθημερινότητά μας και … Περισσότερα
Η έρευνα γίνεται αυτήν τη στιγμή στη Φλόριδα, στην περίφημη κλινική Mayo, και τα πρώτα ευρήματα είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά. Πρόκειται για μία νέα μέθοδο, η οποία, περιγράφοντάς τη σχηματικά, είναι σαν να σβήνει ο διακόπτης του καρκίνου στα κύτταρα, και αυτά μέσα σε λίγο χρονικό διάστημα μετατρέπονται πάλι σε υγιή. Είναι σαν οι επιστήμονες να … Περισσότερα
Ζάχαρη – ο κύριος εχθρός των δοντιών Στην πραγματικότητα, για την εμφάνιση της τερηδόνας φταίνε τα «κακά βακτηρίδια» που παράγουν οξύ. Τα υπολείμματα των υδατανθράκων στα δόντια αποτελούν τη τροφή για αυτά τα βακτηρίδια. Φυσικά, η ζάχαρη είναι επίσης ένας υδατάνθρακας, αλλά στην πραγματικότητα στην ίδια κατηγορία περιλαμβάνονται επίσης πολλά άλλα προϊόντα, ακόμη και «υγιή», … Περισσότερα
Η άνοια είναι μια εκφύλιση του εγκεφάλου που προκαλεί μια προοδευτική μείωση της ικανότητας του ατόμου να σκέφεται, να αρθρώνει λόγο, να επικοινωνεί και να θυμάται. Η προσωπικότητα, η συμπεριφορά και η διάθεσή του μπορεί επίσης να επηρεαστεί. Το πώς ακριβώς βιώνει ο καθένας την άνοια, είναι μια ξεχωριστή εμπειρία και η εξέλιξη της κατάστασης … Περισσότερα
Καθυστερείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; Είστε λάτρεις των “γρήγορου φαγητού”; Μήπως καπνίζετε; Αν απαντήσατε “ναι” στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε το πιο πιθανό είναι ότι προκαλείτε φθορές στα μάτια σας χωρίς να το γνωρίζετε. Διαβάστε παρακάτω… Δείτε 6 συνήθειες που μάλλον έχετε και εσείς και φθείρουν τα μάτια σας: 1.Τρίβετε τα μάτια σας: Το δέρμα γύρω … Περισσότερα
Οι ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση είναι υποχρεωμένοι να ελέγχουν καθημερινά την ποσότητα υγρών που προσλαμβάνουν, δεδομένου ότι δεν μπορούν να τα αποβάλλουν μέσω των ούρων. Ο περιορισμός της κατανάλωσης υγρών αποτελεί ένα κομβικό και ταυτόχρονα δύσκολο μέρος της διατροφής των αιμοκαθαρόμενων ασθενών. Ως εκ τούτου, απαιτούνται «έξυπνες» στρατηγικές ώστε να … Περισσότερα
Μήπως και εσείς μετά το γεύμα στο γραφείο ή στο σπίτι σας τρώτε τσίχλα; Μερικοί τη χρησιμοποιούν προκειμένου να μυρίζει καλά η ανάσα τους, ενώ άλλοι θέλουν κάτι να έχουν στο στόμα τους να μασούν από συνήθεια. Είτε το αγαπημένο άρωμα στη τσίχλα σας είναι μέντα, ή η κανέλα, τότε είναι πιθανό η τσίχλα σας … Περισσότερα
Ίσως να είναι ενάντια σε όλα όσα έχουμε προγραμματιστεί να πιστεύουμε από πολύ μικρή ηλικία, όπως ότι το να τρώμε σαλάτες βοηθάει στην απώλεια βάρους ή ότι «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα», αλλά σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (ΠΚΙ), ένα σύστημα ιατρικής που υπάρχει εδώ και 2.000-3.000 χρόνια, οι ωμές … Περισσότερα