Η μπανάνα περιέχει βιταμίνες Α, Β, Ε και κάλιο, οπότε θεωρείται ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση και λάμψη του προσώπου σου. Ενυδατώνει, μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων και εξαφανίζει τη θαμπάδα. Αν ταλαιπωρείσαι από μαύρα στίγματα μία μάσκα με βασικό συστατικό τη μπανάνα, θα σου δώσει τη λύση που έψαχνες τόσο … Περισσότερα
Όλοι μας είτε γνωρίζουμε κάποιον που υποφέρει από ημικρανίες, είτε είμαστε «θύματα» αυτού του βασανιστηρίου εμείς οι ίδιοι. Περίπου 36 εκατομμύρια άνθρωποι, μόνο στην Αμερική, υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Το παρακάτω ρόφημα είναι βασισμένο σε μια πανάρχαιη συνταγή και όπως κάθε τι επαναστατικό, σήμερα περισσότερο καταπολεμάτε παρά βρίσκει υποστήριξη. Θα αφήσουμε όμως εσάς να … Περισσότερα
Το χειμώνα είναι πολύ συχνές οι επιδημίες γρίπης και του κρυολογήματος. Τα συμπτώματα όλοι τα γνωρίζουμε : ρινική συμφόρηση, βήχας, φτέρνισμα, και πονοκεφάλος … Είναι πολύ σημαντικό να ξεκουραζόμαστε και να τρώμε καλά, όταν έχουμε κρυολογήματα και γρίπη , καθώς αυτό ενισχύει την άμυνα του οργανισμού. Υπάρχουν πολλές θεραπείες που θα βρείτε στα φαρμακεία για … Περισσότερα
Όλο και συχνότερα ακούγεται η άποψη πως αν δίνουμε τα κατάλληλα «καύσιμα» στον οργανισμό μας, αυτός από μόνος του θεραπεύει τα προβλήματα που κατά καιρούς εμφανίζονται. Σύμφωνα με την American Dental Association, ο λόγος που χαλάνε τα δόντια μας είναι ο εξής: Προκύπτει από κατάλοιπα υδατανθράκων από τροφές όπως το γάλα, οι σταφίδες και τα … Περισσότερα
Τα γεμάτα φρύδια έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τελευταία. Εδώ ισχύει ότι το περισσότερο είναι καλύτερο. Αλλά, δυστυχώς, δεν έχουν γεννηθεί όλοι με παχιά φρύδια. Υπάρχουν όμως και καλά νέα. Παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε μερικές συμβουλές και κόλπα για το πώς να τονώσετε την ανάπτυξη των φρυδιών σας. Και το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται να … Περισσότερα
Οι αιμορροΐδες ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους, αφού τα συμπτώματά τους, όπως ο πόνος και η αιμορραγία μπορεί να είναι ιδιαίτερα βασανιστικά. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί από τι δημιουργούνται και πως αντιμετωπίζονται οι αιμορροΐδες. Της Χριστίνας Ι. Μπουντούρη Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού Οι αιμορροΐδες είναι πρησμένες φλέβες γύρω από τον πpωκτό. Συγκεκριμένα βρίσκονται είτε μέσα … Περισσότερα
Ο πονόλαιμος προκαλείται από το βακτήριο του Στρεπτόκοκκου και είναι πολύ συνηθισμένος στα παιδιά. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματά του είναι πόνος στον λαιμό και φλεγμονή. Συνήθως αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά αν και θα σας συμβουλεύαμε να χρησιμοποιήσετε κάποια από τις φυσικές θεραπείες προκειμένου να καταπολεμήσετε αυτό το βακτήριο απλά και γρήγορα! Μέλι Το μέλι έχει πολύ … Περισσότερα
Εάν πίνετε πράσινο τσάι και τρώτε παράλληλα ένα μήλο, θα χαρίσετε στον εαυτό σας πολλά και υγιή χρόνια ζωής. Συγκεκριμένα, έρευνα από το Ινστιτούτο Έρευνας των Τροφίμων (IFR) έδειξε ότι ο συνδυασμός μήλου και πράσινου τσαγιού, δύο τροφών με σημαντικές ποσότητες πολυφαινολών, μεγιστοποιεί τα οφέλη τους, παρέχοντας μεγαλύτερη προστασία στην υγεία μας. Ο δρ. Paul … Περισσότερα
Όλοι θέλουμε να έχουμε λαμπερό και νεανικό δέρμα ασχέτως ηλικίας. Δυστυχώς, όμως όλα αυτά τα χρόνια, η έκθεση στον ήλιο, η χρήση των καλλυντικών, η κακή διατροφή, οι ορμονικές αλλαγές και πολλοί άλλοι παράγοντες, κάνουν το δέρμα μας να χάνει την ελαστικότητα, και τη σφριγηλότητα του και κάπως έτσι αρχίζουν και οι πρώτες ρυτίδες. Επί … Περισσότερα
Τα περισσότερα «γιατροσόφια» που περνούν από γενιά σε γενιά δεν έχουν μελετηθεί επισταμένα σε κλινικές μελέτες, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως η δράση τους δεν έχει επιστημονική εξήγηση, κατά τον δρα Ρομπ Χικς, έναν από τους πιο διάσημους γενικούς γιατρούς στο Λονδίνο. «Ακόμα και όταν η επιστήμη δεν έχει αποδείξει πως κάποιο όντως ωφελεί, εφ’ … Περισσότερα