Αν δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά ύστερα από εξαντλητικές δίαιτες, γυμναστική και συμπληρώματα διατροφής, ίσως υπάρχει κάποιος άλλος λόγος που δεν είχατε σκεφτεί μέχρι σήμερα, όπως π.χ. το πεπτικό σας σύστημα και ο μεταβολισμός σας. Η ικανότητα του οργανισμού μας να διασπά τις τροφές, να τις μετατρέπει σε ενέργεια και να στέλνει τα «υπολείμματα» στο πεπτικό … Περισσότερα
1. Φύλλα Gurmar Αυτό το βότανο έχει μακρά ιστορία χρήσης στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στην Αγιουρβεδική ιατρική. Λειτουργεί ως διουρητικό και απομακρύνει τις τοξίνες. Επίσης λειτουργεί ως χωνευτικό και τονωτικό ενώ είναι σε θέση να μειώνει την όρεξη για γλυκά. 2. Ginseng Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με το ginseng, γιατί είναι ένα από τα … Περισσότερα
Όλοι γνωρίζουμε για τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου και του αγνού μελιού για την υγεία μας, ενώ και το πιπέρι έχει αποδειχτεί σε πλήθος ερευνών ότι συμβάλλει θετικά στον οργανισμό και τις καύσεις με μοναδικό τρόπο. Το τέλος του καλοκαιριού και η αρχή του φθινοπώρου και του χειμώνα σημαίνουν και τις πρώτες περιπτώσεις γρίπης και … Περισσότερα
Οι ζουμεροί, γευστικοί, κόκκινοι σπόροι του με τις μοναδικές τους ιδιότητες δεν μας χαρίζουν μόνο υγεία, αλλά και ομορφιά. Οι σπόροι του είναι βάλσαμο για τον οργανισμό μας. Οι ξεχωριστές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ροδιού μπορούν να μας χαρίσουν μακροζωία αλλά και να ενισχύσουν την ομορφιά μας. Εκτός από την κουζίνα, το ρόδι πρέπει να έχει … Περισσότερα
Το στήθoς που «κρεμάει» είναι μια φυσιολογική εξέλιξη του σώματος – τόσο για τους άντρες όσο και για τις γυναίκες – καθώς περνούν τα χρόνια, αλλά πλέον δεν είναι κάτι που πρέπει να σας ανησυχεί, καθώς ο ανανάς είναι η ιδανική λύση για το πρόβλημά σας! Ο ανανάς είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά (δηλαδή προστατεύει από … Περισσότερα
Το κρεμμύδι σίγουρα μας φέρνει δάκρυα στα μάτια, αλλά αυτό είναι κάτι που εύκολα ξεπερνιέται ειδικά αν μάθετε τις θεραπευτικές του ιδιότητες! Σας έχουμε μάλιστα παρουσιάσει και σε παλαιότερο άρθρο την πρακτική της Κινέζικης Ιατρικής όπου το κρεμμύδι τοποθετείται στις πατούσες για να αντιμετωπιστούν διάφορες ασθένειες και πόνοι. Δείτε τι θα συμβεί αν το βάλετε … Περισσότερα
Υπό φυσιολογικές συνθήκες, θα έπρεπε να είμαστε σε θέση να χωνέψουμε οποιαδήποτε τροφή καταναλώσουμε, αλλά αλλαγές στην προετοιμασία και την επεξεργασία του φαγητού, σε συνδυασμό με τον τρόπο ζωής που ακολουθούμε, το στομάχι μας μπορεί να μην αντιδρά πάντα με τον επιθυμητό τρόπο. 1. Σπόροι Chia Είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες. Μάλιστα, μόνο 2 κουταλιές … Περισσότερα
1. Λεμόνι Ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Απλώστε λίγο κατευθείαν πάνω στο σημάδι, αφήστε για 30 λεπτά και ξεπλύντε. 2. Έλαιο μουστάρδας Απλώστε στην περιοχή 3 φορές την ημέρα. 3. Μηλόξυδο Θα ελαττώσει το μέγεθος της ουλής και το κοκκίνισμα. Κάντε μασάζ με μηλόξυδο μέχρι να απορροφηθεί από το δέρμα. … Περισσότερα
1. Λευκό Τσάι Ιδανικό για την απώλεια του αποθηκευμένου λίπους. Δοκιμάστε: Twinings, The Republic of Tea, Celestial Seasonings Sleepytime Πως δουλεύει: Μπλοκάρει τη δημιουργία λιπωδών κυττάρων ενώ ταυτόχρονα λειτουργεί ως λιποδιαλύτης Είναι πλούσιο σε κατεχίνες, αντιοξειδωτικό που απελευθερώνει το λίπος από τα κύτταρα Βοηθά το συκώτι στη μετατροπή του λίπους σε ενέργεια 2. Τσάι από … Περισσότερα
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι το σκόρδο είναι ένα από τα ισχυρότερα φυσικά αντιβιοτικά, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι το κρεμμύδι είναι κι αυτό πολύ καλό για τη γενική υγεία μας. Εδώ είναι πέντε προβλήματα υγείας που μπορούν να θεραπευτούν με τα κρεμμύδια: Απαλλαγείτε από τα φραγμένα αυτιά με κερί Αφαιρέστε το κέντρο του κρεμμυδιού και χρησιμοποιώντας … Περισσότερα