Η υπερβολική έκκριση μελανίνης (που δίνει το χρώμα στα μαλλιά και το πρόσωπο), προκαλεί σε ορισμένα σημεία του δέρματος υπέρχρωση. Είναι ένα κοινό, αβλαβές δερματικό πρόβλημα, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα να δημιουργούνται σκούρες κηλίδες στην επιδερμίδα. Οι πατάτες δεν είναι μόνο καλή πηγή αμύλου, αλλά μπορούν επίσης να αποτρέψουν μια σειρά από δερματικά προβλήματα … Περισσότερα
Ο μαϊντανός είναι ένα αρωματικό φυτό που μπορεί να μπει σε διάφορα τρόφιμα, και το οποίο πιο συχνά χρησιμοποιείται ως γαρνιτούρα. Έχει μια πολύ ήπια γεύση και χρησιμοποιείται συχνά για να εξομαλύνει ισχυρότερες γεύσεις, όπως του σκόρδου και της ρίγανης . Είναι επίσης ευρέως αναγνωρισμένος για τις θεραπευτικές ιδιότητες του σε όλη την ιστορία. Εδώ … Περισσότερα
Οι αιμορροΐδες είναι μια επώδυνη, αλλά κυρίως ενοχλητική κατάσταση στην οποία βρίσκονται πολύ άνθρωποι αρκετά συχνά. Η διατροφή παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο τόσο στην ανάπτυξη, όσο και στην υποχώρηση των αιμορροΐδων. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ξέρετε ποιες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν. Αιμορροΐδες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στους λείους μυς των … Περισσότερα
Τα καινούρια παπούτσια μπορεί μερικές φορές να δημιουργήσουν φουσκάλες και εμφανίζονται σε δύο μορφές: τις ξηρές και τις υγρές φουσκάλες, που μπορούν να σπάσουν ανά πάσα στιγμή. Τα καλά νέα είναι ότι και οι δύο αντιμετωπίζονται με διαφορετικούς τρόπους. Σας προτείνουμε μερικές χρήσιμες σπιτικές θεραπείες για τις φουσκάλες, αλλά συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, … Περισσότερα
Η περίσσεια κοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου-2, αντίστασης στην ινσουλίνη και ορισμένων μορφών καρκίνου. Αν με την διατροφή και την άσκηση δεν χάνετε όσο λίπος θα περιμένατε από την κοιλιακή χώρα, τότε μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αιτίες που δεν γνωρίζατε: … Περισσότερα
Σε πολλούς από εμάς έχει τύχει να πάθουμε ταχυκαρδία. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε δύο απλές αλλά αποτελεσματικές μεθόδους για να διαχειριστείτε την ταχυκαρδία: Εμβύθιση του προσώπου σε νερό Ο καρδιακός παλμός πέφτει, όταν πέφτει σημαντικά η θερμοκρασία του σώματος. Είναι ο τρόπος του νευρικού συστήματος για να προσαρμόσει το σώμα στις νέες συνθήκες. Η καρδιά «ανταποκρίνεται» … Περισσότερα
Υποφέρετε από πρήξιμο κατά τη διάρκεια της περιόδου; Δοκιμάστε αυτό το γιατροσόφι… Ποιό είναι αυτό: Το φασκόμηλο! Πώς: 3-4 φλιτζάνια φασκόμηλο ημερησίως. Γιατί: Το φασκόμηλο δρα χαλαρωτικά, ανακουφίζει από τους πόνους και βοηθά να αποβληθούν τα κατακρατούμενα υγρά. Εναλλακτικές λύσεις: Αφέψημα από χαμομήλι ή από αποξηραμένες ρίζες τσουκνίδας. Επιπρόσθετη βοήθεια: Κομπρέσες στην κοιλιά, ζεστές ή … Περισσότερα
Η υπεριδρωσία, οι μυκητιακές ασθένειες, το έντονο στρες προκαλούν αυξημένη παραγωγή ιδρώτα, όπου αναπτύσσονται βακτηρίδια που προκαλούν δυσάρεστες μυρωδιές. Συγκεντρώσαμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να απαλλαγούμε από την κακοσμία των ποδιών μια και καλή. Εξάλειψη πρόσφορου εδάφους για τα βακτηρίδια Τα περισσότερα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία συγκεντρώνονται κάτω από τα νύχια και στα … Περισσότερα
Όταν καθόμαστε στο αυτοκίνητό μας και ενεργοποιούμε τον κινητήρα, συχνά, χωρίς σκέψη, ανοίγουμε ταυτόχρονα και τον κλιματισμό. Κάθε φορά που το κάνουμε αυτό, θέτουμε την υγεία μας και την υγεία των ανθρώπων γύρω μας, σε κίνδυνο. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν αφήνουμε το αυτοκίνητό μας έξω, κλείνουμε πάντα τα παράθυρα. Αλλά ακόμα και όταν το αφήνουμε … Περισσότερα
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πρώτες βοήθειες, αλλά και πώς να τις εφαρμόζετε σωστά. Διαβάστε παρακάτω συνηθισμένα λάθη που γίνονται, όταν κάποιος προσφέρει τις πρώτες βοήθειες και πώς είναι το σωστό. 1. Αν περιποιείστε τις πληγές με οξιζενέ, ιώδιο και οινόπνευμα, μπορεί να είναι επικίνδυνο Λάθος: Το οξιζενέ καταστρέφει τα κύτταρα των συνδετικών ιστών και εμποδίζει … Περισσότερα