Οικογένεια: Caprifoliaceae Γένος: Valeriana Χρησιμοποιείται ευρέως ως ηρεμιστικό που καταπολεμά το άγχος, την αϋπνία και την υπερένταση. Ανεξάρτητες κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει πως η χρήση τηςΒαλεριάνας μειώνει το χρόνο που χρειάζεται για να μας πάρει ο ύπνος, μειώνει τη πιθανότητα να ξυπνήσουμε το βράδυ, επιμηκύνει το συνολικό χρόνο ύπνου και γενικότερα βελτιώνει τη συνολική ποιότητα … Περισσότερα
Οικογένεια: Asteraceae Γένος: Achillea Η Αχιλλέα (Yarrow) η χιλιόφυλλη είναι ένα ποώδες, πολυετές, ανθοφόρο φυτό με φύλλα σύνθετα και ακιδωτά, που φτάνει σε ύψος μέχρι το 1m και ανήκει στην οικογένεια των Σύνθετων (Asteraceae). Ευδοκιμεί σε όλο το Βόρειο Ημισφαίριο και κυρίως στην Ευρώπη, την Ασία και την Βόρειο Αμερική, ενώ για θεραπευτικούς σκοπούς είναι … Περισσότερα
Οικογένεια: Fabaceae Γένος: Astragalus Ο Αστραγαλος (Astragalus) είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό με καταγωγή από την βόρεια και ανατολική Κίνα, το οποίο καλλιεργείται με σπορά σε αμμώδη και ηλιόλουστα εδάφη και ανήκει στην βοτανική οικογένεια των Ψυχανθών (Fabaceae). Ως βότανο, έχει μια μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, όπου είναι γνωστό με την ονομασία … Περισσότερα
Οικογένεια: Pedaliaceae Γένος: Harpagophytum Το Αρπαγόφυτο (Devil’s Claw) είναι ένα έρπον ποώδες πολυετές φυτό με ανθεκτική κεντρική ρίζα, που περιλαμβάνει μία ομάδα από δευτερεύοντες κονδύλους που κρέμονται από αυτήν. Το φυτό κατάγεται από την έρημο Καλαχάρι της Νότιας Αφρικής και είναι γνωστό στη χώρα μας και ως “Νύχι του Διαβόλου”. Η ονομασία αυτή σχετίζεται με … Περισσότερα
Οικογένεια: Αsteraceae Γένος: ArtemisiaΗ Αρτεμισία (Mugwort) ή Αψιθιά είναι ένα αυτοφυές, αρωματικό πολυετές φυτό που φτάνει σε ύψος μέχρι 2 μέτρα, έχει ξυλώδη ρίζα και ανήκει στην οικογένεια των Σύνθετων (Αsteraceae).Τη συναντάμε σε όλη την Ευρώπη, την Ασία την Βόρεια Αφρική και τη Βόρεια Αμερική, ενώ στην Ελλάδα φύονται επτά διαφορετικά είδη Αψιθιάς, κυρίως στα … Περισσότερα
Οικογένεια: Αsteraceae Γένος: Arnica Η Αρνικα είναι φυτό ποώδες που ζει πολλά χρόνια και ανήκει στην οικογένεια των Σύνθετων (Αsteraceae). Ευδοκιμεί σε όλη την Ευρώπη και στη βόρειο Ελλάδα σε βουνά και χερσότοπους, αλλά και ως καλλιεργούμενο ιδίως στη Βόρεια Αμερική. Το φυτό χαρακτηρίζεται από ισχυρό και ευχάριστο άρωμα, ενώ για θεραπευτικούς λόγους γίνεται χρήση … Περισσότερα
Οικογένεια: Ericaceae Γένος: Arctostaphylos O Αρκτοστάφυλος ο Αλπικός (Βearberry) είναι ένας μικρός θάμνος με πυκνά κλαδιά, που φτάνει σε ύψος το 1 μέτρο, ανήκει στην οικογένεια των Ερικοειδών (Ericaceae) και ευδοκιμεί στα ψυχρά κλίματα της Ευρώπης, της Ασίας και της Βόρειας Αμερικής. Οι καρποί του φυτού είναι βρώσιμοι αλλά έχουν άσχημη γεύση, ενώ στη βοτανοθεραπεία … Περισσότερα
Οικογένεια: Asteraceae Γένος: Arctium Το Αρκτιο (Burdock) ή Κολλιτσίδα ή Πλατομαντήλα ή Λάππα είναι ένα διετές φυτό με μεγάλα φύλλα, που ανήκει στην οικογένεια των Σύνθετων (Asteraceae). Είναι εγγενές στις εύκρατες περιοχές της Μεσογείου και της Μέσης Ανατολής, της Κίνας και της Ιαπωνίας. Χρήσιμα μέρη του φυτού στην βοτανοθεραπεία είναι η ρίζα, τα φύλλα και … Περισσότερα
Οικογένεια: Cupressaceae Γένος: Juniperus Ο Αρκευθος ή Αγριοκυπαρίσσι (Juniperberry) είναι κωνοφόρος αειθαλής θάμνος ή δέντρο της οικογένειας των Πευκοειδών (Cupressaceae), που φτάνει σε ύψος μέχρι 3 μέτρα. Στη χώρα μας τον συναντούμε κυρίως σε Θεσσαλία, Πελοπόννησο και Δυτική Μακεδονία και ιδιαίτερα σε ξερά και βραχώδη εδάφη, χέρσους τόπους και δασικές περιοχές. Ήταν γνωστός από την … Περισσότερα
Οικογένεια: Rutaceae Γένος: Ruta Ο Απήγανος (Common Rue) είναι φυτό ποώδες και πολυετές, που ανήκει στην οικογένεια των Ρουτοειδών (Routaceae) και φθάνει σε ύψος περίπου το 1 μέτρο, ενώ φύεται σε περιοχές της Μεσογείου και της βόρειας Αφρικής προτιμώντας ηλιόλουστες τοποθεσίες. Συναντάμε το βότανο και με τις ονομασίες Πήγανος, Σιδερόχορτο, Βρωμοπήγανος, Πεγάνι, Πηγάνι κ.α. Το … Περισσότερα