admin 
Το αιθέριο έλαιο της Μέντας προέρχεται από τα άνθη και τα φύλλα του φυτού με απόσταξη υδρατμών. Χαρακτηρίζεται από δροσερές, φρέσκες, διεισδυτικές υψηλές νότες και οξύ, φυλλώδες υπόχρωμα, που θυμίζει καμφορά. Το έλαιο οφείλει τις δροσιστικές και αναισθητικές επιδράσεις του στην αρωματική ένωση μενθόλη. Αναμειγνύεται καλά με τη Λεβάντα, το Δενδρολίβανο, τον Ευκάλυπτο κ.α. αντισηπτικό … Περισσότερα
Σοκολατόπιτα Υλικά •1 κούπα αλεύρι που φουσκώνει μόνο του •1 κούπα ζάχαρη •1/2 κούπα κακάο •1 κουτ.γλυκού μπέικιν πάουντερ •1/2 κουτ.γλυκού σόδα •1 κούπα γάλα •1/3 κούπας σπορέλαιο •1 αυγό μεγάλο •2 βανίλιες •λίγο αλάτι Για το γλάσο: •200γρ κουβερτούρα •200γρ κρέμα γάλακτος •1 κουτ.γλυκού μέλι Εκτέλεση Χτυπάμε στο μίξερ ολα τα υλικά να ανακατευτούν … Περισσότερα
Συστατικά 4-5 μέτριες πατάτες ½ κούπα αλεύρι (65 γρ.) 3 αυγά και επιπλέον 3 ασπράδια χωριστά 120 γρ. γιαούρτι πλήρες αλάτι πιπέρι 2 κ.σ. ελαιόλαδο και λάδι για το τηγάνισμα 200 γρ. τυρί κρέμα 6 κ.σ. γάλα πλήρες ή γιαούρτι αρωματικά όπως μαϊντανό και άνηθο ή ότι άλλο βρήκαμε αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Λαχανικά για … Περισσότερα
Όλες οι γυναίκες θα έπρεπε να ανησυχούν για την κολπική τους υγιεινή. Ένας υγιές κόλπος είναι πραγματικά όξινος και περιέχει πλούσιες ποσότητες βακτηρίων που βοηθούν στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων και στη διατήρηση ενός τυπικού επιπέδου του pH στο κόλπο. Ένας υγιές κόλπος θα εκκρίνει επίσης μικρή ποσότητα κολπικού εκκρίματος. Οποιαδήποτε αντίσταση σε αυτές τις τυπικές … Περισσότερα
Πιθανότατα δεν δίνετε καμιά προσοχή στις μασχάλες σας. Σίγουρα, μπορείτε να τις ελέγχετε μια φορά στο τόσο όταν τις ξυρίζετε ή όταν εφαρμόζετε αποσμητικό, αλλά ακόμη και αυτό γίνεται γρήγορα, καθώς αποτελεί καθημερινή διαδικασία. Όσο δύσκολο και αν είναι να το πιστέψετε οι μασχάλες είναι ένα από τα πρώτα μέρη του σώματος το οποίο μπορεί … Περισσότερα
Αν αναλογιστείτε όλες τις τοξίνες στις οποίες το σώμα μας εκτίθεται καθημερινά, θα δείτε ότι το ήπαρ (συκώτι) λειτουργεί πάντα στην μέγιστη ένταση. Ξεκινώντας από τα τηγανητά φαγητά και τις τροφές που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα, μέχρι τις τοξίνες από τον αέρα που αναπνέουμε, όλα πρέπει να φιλτράρονται από το συκώτι μας. Με τον … Περισσότερα
Το σώμα μας είναι ένας τέλειος μηχανισμός όπου πολλά πράγματα συμβαίνουν ταυτόχρονα. Και μερικές φορές μας δίνει τα σημάδια ότι χρειάζεται βοήθεια που, αν αγνοηθεί, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε για κάποια σημάδια που πρέπει να λάβετε υπόψη. Αϋπνία, ευερεθιστότητα και κράμπες στα πόδια Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, … Περισσότερα
Ο μυς ψόας είναι, όπως αναφέρει η Danielle Olson, ο μυς της ψυχής. Αυτός ο σταθεροποιητικός μυς βρίσκεται κοντά στο οστό του γοφού και επηρεάζει την κινητικότητα, την δομική ισορροπία, την λειτουργία των αρθρώσεων, την ευελιξία και πολλά ακόμη. Επίσης, η λειτουργία του βοηθά το σώμα να κινείται και πιστεύεται ότι μας επιτρέπει να συνδεόμαστε … Περισσότερα
Οι παθήσεις της καρδιάς αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις ΗΠΑ και παρότι πολλοί θεωρούν την καρδιακή προσβολή «ανδρική υπόθεση», τα ποσοστά δείχνουν ότι αφορά στον ίδιο βαθμό και τις γυναίκες. Η πρόβλεψη της καρδιακής προσβολής είναι δύσκολη υπόθεση. Σχεδόν τα δύο τρίτα των γυναικών που πεθαίνουν ξαφνικά από στεφανιαία νόσο δεν έχουν εκδηλώσει προηγουμένως … Περισσότερα
Τα νύχια και οι ασθένειες δεν πηγαίνουν μαζί… αλλά πρέπει να αρχίσετε να το σκέφτεστε και έτσι. Τα νύχια σας μπορούν να σας δώσουν πολύτιμες προειδοποιήσεις για την υγεία και να σηματοδοτήσουν την παρουσία σοβαρών ασθενειών. Ρίξτε μια καλή ματιά στα νύχια σας. Κοιτάξτε τις καμπύλες, τις βουτιές, τις κορυφογραμμές και τις αυλακώσεις. Ελέγξτε πόσο … Περισσότερα