admin 
Θα μας πείτε, είναι λογικό να είμαστε κουρασμένοι. Λίγο η δουλειά, λίγο οι δουλειές του σπιτιού, λίγο οι υποχρεώσεις, συμβάλλουν στην καθημερινή εξάντλησή μας. Όμως, όταν η κούραση επιμένει, ακόμα και τις (ελάχιστες έστω) φορές που δεν κάνετε τίποτα, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να σας χτυπάει την πόρτα. Τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης … Περισσότερα
Η άσκηση και η δίαιτα δεν καίνε το λίπος από μόνα τους αλλά μπορούν να προκαλέσουν τα όργανα και τους αδένες να απελευθερώσουν ορμόνες που καίνε το λίπος. Εάν η άσκηση και η δίαιτα δεν σας βοηθούν στην απώλεια βάρους, μπορεί να κρύβεται κάποιο βασικό πρόβλημα. Διαβάστε παρακάτω τις τέσσερις κοινές αιτίες αύξησης του σωματικού … Περισσότερα
ίσως να φαίνεται ασήμαντο στους περισσότερους,αλλά η συχνότητα με την οποία πάμε στην τουαλέτα είναι πολύ σημαντική,καθώς δείχνει πόσο ενυδατωμένοι είμαστε. Ο Dr. Neil Grafstein, επίκουρος καθηγητής Ουρολογίας στο Mount Sinai’s Hospital’s NYC, απαντά σε όλες τις σχετικές ούρα ερωτήσεις μας. Πόσο συχνά θα πρέπει κάποιος να ουρεί; Δεν υπάρχει οριστικός αριθμός, αλλά κατά μέσο … Περισσότερα
Η κυτταρίτιδα είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό. Eμφανίζεται συνήθως στους μηρούς, τους γλουτούς, στο στομάχι και στην κοιλιά και οφείλεται στην κακή αιμάτωση και τη διόγκωση των λιποκυψελών στη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος. Ο συνδετικός ιστός χάνει την ελαστικότητά του και το δέρμα μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού. … Περισσότερα
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Αυτοάνοσων Νοσημάτων, οι αυτοάνοσες ασθένειες επηρεάζουν μέχρι και 50 εκατομμύρια Αμερικανούς. Μια αυτοάνοση νόσος αναπτύσσεται, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιμετωπίζει τα υγιή κύτταρα ως ξένα σώματα και αποφασίζει ότι είναι επικίνδυνα για το σώμα. Το ανοσοποιητικό σύστημα στη συνέχεια επιτίθεται στα υγιή κύτταρα, επηρεάζοντας έναν ή πολλούς διαφορετικούς τύπους ιστών … Περισσότερα
Ξεχάστε ό,τι ξέρατε μέχρι σήμερα! 11+1 ΜΥΘΟΙ για τα Αγαπημένα μας Ροφήματα, ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΝΤΑΙ Υπάρχουν ένα σωρό μύθοι για τα ποτά, τους χυμούς και τα ροφήματα που πίνουμε. Σας παρουσιάζουμε 12 μύθους, που τους καταρρίπτουμε με τη πραγματική τους πλευρά.
Άλλαξε το σώμα σου με μερικά λεπτά γυμναστικής, τρεις φορές την εβδομάδα. Αν θέλεις να αποκτήσεις όμορφο σώμα αλλά δεν έχεις χρόνο να πηγαίνεις στο γυμναστήριο ή τέλος πάντων βαριέσαι να πας γυμναστήριο, μπορείς να κάνεις μόνη σου κάποιες απλές ασκήσεις για να δεις αποτελέσματα. «Χρειάζεσαι μόνο μερικά λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα, για να … Περισσότερα
Πολλοί άνθρωποι έχουν ένα φόβο για τις δημόσιες τουαλέτες. Κάποιοι αισθάνονται νευρικοί και αισθάνονται άσχημα στο μπάνιο κάποιου άλλου, ενώ άλλοι έχουν δει πάρα πολλά για να τις εμπιστεύονται. Ρίχνεις τα ζάρια κάθε φορά που χρησιμοποιείς μια δημόσια τουαλέτα. Ποιος ξέρει τι θα βρεις πίσω από αυτήν την πόρτα ή αν κλείνει καν! Σπασμένες τουαλέτες, … Περισσότερα
Μερικά από κόλπα είναι τόσο απλά και χρήσιμα που μπορεί να φανούν ωφέλιμα για πολλές γενιές. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, κατά κάποιο τρόπο ξεχνιούνται και μετατρέπονται σε αυτό που λέμε συνήθως «Η γιαγιά μου μου είπε…». Αποφασίσαμε να θυμηθούμε μερικά παλιά κόλπα που μάθαμε στα παιδιά μας χρόνια, και τα οποία για κάποιο … Περισσότερα
Μπορεί να νομίζετε πως είναι κάτι χαριτωμένο – αυτή η τεράστια γλώσσα του σκύλου σας που βγαίνει από το σαγόνι του και σας γεμίζει σάλια. Αλλά τι θα σκεφτόσασταν εάν σας λέγαμε πως αυτή η κίνηση δεν είναι και τόσο αθώα; Φυσικά δεν εννοούμε πως ο αγαπημένος σας φίλος θέλει να σας κάνει κακό. Δυστυχώς … Περισσότερα