admin 
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι, ακόμα κι αν εξωτερικά μοιάζουμε με τις μητέρες μας, τα γονίδιά μας έχουν περισσότερα κοινά με τον πατέρα μας. Συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Ιατρικής της Βόρειας Καρολίνας ανακάλυψαν ότι αν κληρονομούμε ίσες ποσότητες γενετικής μετάλλαξης από τους γονείς μας, στην πραγματικότητα τα γονίδια εκείνα που είναι πιο ενεργά («εκφρασμένα»), προέρχονται … Περισσότερα
Το τελικό αποτέλεσμα αξίζει – και προφανώς είναι απαραίτητο – αλλά υπάρχει κάτι που φοβούνται οι γονείς των μικρών παιδιών περισσότερο από το να τους μάθουν πως να τα κάνουν στο γιογιό; Έχουμε ακούσει γονείς να διηγούνται αυτά που περνάνε. Πρέπει να υπάρχει και καλύτερος τρόπος, σωστά; Το Parenting.com λέει ότι έχει βρεθεί! Η συγγραφέας Lora Jensen … Περισσότερα
Μία διατροφή που στοχεύει στην καύση του λίπους, πρέπει να μην περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, πρόσθετο αλάτι και συντηρητικά. Εντάσσοντας παράλληλα σε αυτή κάποιες τροφές που έχει αποδειχθεί ότι διπλασιάζουν την καύση του λίπους, θα καταφέρετε να φτάσετε πιο γρήγορα στον στόχο σας. Οι τροφές αυτές είναι: Αγκινάρες Οι αγκινάρες ανήκουν στην κατηγορία των … Περισσότερα
Το φετινό θέμα της δεξίωσης του Met Gala ήταν “Manus x Machina’: η μόδα στην εποχή της τεχνολογίας, και το φόρεμα της Claire Danes ήταν το κερασάκι της τούρτας της βραδιάς. Σχεδιασμένο από τον Zac Posen, και σύμφωνα με τον ίδιο “έχει ενσωματώσει οπτικές ίνες στο ύφασμα της οργάντζας, ενώ υπάρχουν 30 μίνι πακέτα μπαταριών … Περισσότερα
Πολλοί πιστεύουν, ότι οι εσωστρεφείς είναι κάποιοι ντροπαλοί άνθρωποι, που κρατάνε τα πάντα για τον εαυτό τους, αλλά αυτό δεν είναι απόλυτα αληθές. Απλά οι εσωστρεφείς αντλούν την ενέργειά τους από το να περνούν ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό τους ή με έναν μικρό κύκλο φίλων, παρά με μεγάλα πλήθη. Οπότε, ακόμα και αν δεν … Περισσότερα
Ενα από τα πιο κοινά προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν στην καθημερινότητα τους, τόσο οι γυναίκες, όσο και οι άντρες, είναι το πρήξιμο στην περιοχή της κοιλιάς. Η διάταση αυτή είναι μια αρκετά δυσάρεστη κατάσταση, η οποία δεν επηρεάζει μόνο την εξωτερική εικόνα του ατόμου (σκέψου μόνο όλες αυτές τις φορές που θέλησες να φορέσεις … Περισσότερα
Υπάρχουν πολυάριθμα άρθρα και μελέτες για τα οφέλη που προσφέρει το τζίντζερ (πιπερόριζα) στην υγεία μας. Δυστυχώς, υπάρχουν κάποιες καταστάσεις υγείας που μπορεί να επιδεινωθούν από την κατανάλωση τζίντζερ. Το τζίντζερ διαθέτει πολύ ισχυρές βιοενεργές θρεπτικές ουσίες και ενώσεις που μπορούν να χειροτερέψουν ορισμένα προβλήματα. Εδώ είναι ορισμένα θέματα υγείας που δεν ‘ανέχονται’ το τζίντζερ. … Περισσότερα
Όταν οι ειδικοί μιλούν για το φαγητό που προκαλεί καρκίνο , μιλούν για τις καρκινογόνες ουσίες που περιέχουν τα τρόφιμα, καθώς και τις χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο . Δείτε 10 καθημερινές τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνετε πολύ και συχνά. 1. ντομάτες σε κονσέρβες Η ντομάτα είναι μια από τις πιο υγιεινές τροφές που … Περισσότερα
Smoothie’s με μπισκότα τύπου πτι-μπερ και μαύρη σοκολάτα: Αναμείξτε σε ένα μπλέντερ 1 ποτήρι γάλα ή 1 γιαούρτι ημίπαχο 0-2%, 1 μπανάνα μικρή ή 1 φλιτζάνι φράουλες, 1-2 κουταλιές αποξηραμένα φρούτα (π.χ. cranberries, blueberries), 2-3 μπισκότα ολικής άλεσης 1 σοκολατάκι υγείας. Η παραλλαγή αυτή σε σχέση με την πρώτη συνταγή, έχει όλες τις ευεργετικές δράσεις … Περισσότερα
Tα φύλλα της εφημερίδας είναι το τέλειο εργαλείο για πολλές σπιτικές δουλειές. Δείτε όλα όσα μπορείτε να κάνετε με αυτά και να λύσετε διάφορα καθημερινά προβλήματα του σπιτιού. Φρεσκάρετε τα αντικείμενα που μυρίζουν μούχλα Αν κάποιο βιβλίο ή ρούχο μυρίζει μούχλα τότε μια παλιά εφημερίδα μπορεί να σας χρησιμεύσει πολύ. Πάρτε μερικά φύλλα και βάλτε … Περισσότερα