admin 
Το Λινέλαιο (Flaxseed Oil) παράγεται με πίεση από τους σπόρους του Λιναριού (Linum Usitatissimum). Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα ωμέγα-3 λιπαρά, που λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας των κυττάρων απομακρύνοντας τις τοξίνες, καταπραΰνοντας και επουλώνοντας το ταλαιπωρημένο δέρμα.Παρουσιάζει έντονη αντιφλεγμονώδη δράση και αντιμετωπίζει αποτελεσματικά ακμή, έκζεμα, κνησμό, καθώς και ηλιακά εγκαύματα ανακουφίζοντας τους ερεθισμούς και … Περισσότερα
Το καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα ο “βασιλιάς” των καλοκαιρινών φρούτων και όχι άδικα. Είναι τόσο δροσερό και γλυκό, που δύσκολα του αντιστέκεται κανείς, ειδικά όταν είναι και παγωμένο από το ψυγείο. Τι καλύτερο λοιπόν, αν μπορούσατε να απολαύσετε αυτή την μοναδική γεύση που έχει το καρπούζι σε μορφή σορμπέ που είναι εξ’ ορισμού ό,τι πιο δροσιστικό … Περισσότερα
Η σαλάτα είναι ένα πιάτο που συνοδεύει κάθε τραπέζι όσο επίσημο ή ανεπίσημο κι αν είναι, πόσο σωστά την φτιάχνουμε όμως; Ακόμη κι αν πρόκειται αποκλειστικά για δική μας κατανάλωση, δε θα το προτιμούσατε αν η σαλάτα σας βαθμολογούνταν με ένα δεκάρι; Επειδή όμως δεν παίζουν ρόλο μόνο τα υλικά αλλά και το dressing, παρακάτω … Περισσότερα
Όσα περισσότερα μαθαίνουν οι ερευνητές για τις θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκουμά, τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον τους γι’ αυτό το μπαχαρικό. Υπάρχουν πάνω από 5.000 μελέτες σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες αυτής της ρίζας για τη θεραπεία του καρκίνου, της αρθρίτιδα, του διαβήτη, και της κατάθλιψης που μπορεί να συγκριθεί κάλλιστα σε αποτελεσματικότητα με τα … Περισσότερα
Σήμερα συγκεντρώσαμε για σας μια λίστα με τις καλύτερες συνταγές με σπιτικά ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο υγιείς, να αδυνατίσετε και να γεμίσετε με ενέργεια. Είναι βασικές συνταγές και μπορείτε να τις προσαρμόσετε ανάλογα με το γούστο σας: προσθέστε λιγότερη ζάχαρη, χρησιμοποιείστε πιο υγιεινά συστατικά, χρησιμοποιήστε νερό αντί για σόδα. Θα εξακολουθεί … Περισσότερα
Για πολλούς από εμάς, ο καφές είναι κάτι παραπάνω από ρόφημα: είναι ένα απαραίτητο μέρος της πρωινής ιεροτελεστίας μετά το ξύπνημα, κάτι που δεν αποχωριζόμαστε. Είτε το απολαμβάνετε στην ησυχία του πρωινού ή με την οικογένεια, με φίλους ή με συναδέλφους, ένας κρύος ή ζεστός καφές είναι πάντα καλή ιδέα. Αποφασίσαμε να ρίξουμε μια ματιά … Περισσότερα
Γιατί οι Ιταλοί δεν σπάνε ποτέ στη μέση τα μακαρόνια πριν τα βράσουν; Όσον αφορά το θέμα «ζυμαρικά», οι Ιταλοί είναι οι ειδικοί και όταν μαγειρεύουν σπαγγέτι ποτέ δεν σπάνε τα μακαρόνια. Το τρικ είναι καθαρά πρακτικό και οι Ιταλοί το έχουν φιλοσοφήσει ως εκεί που δεν πάει γιατί πολύ απλά δεν αντιμετωπίζουν τα μακαρόνια … Περισσότερα
Έχετε δει την ταινία Panic Room με την Τζόντι Φόστερ; Πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν ένα ασφαλές μέρος στο σπίτι τους σε περίπτωση που γινόταν μια αποκάλυψη με ζόμπι, πυρηνική έκρηξη ή βίαιη εισβολή εξωγήινων. Ένας άντρας το έκανε πραγματικότητα, κατασκευάζοντας ένα ιδιωτικό καταφύγιο, αξίας 16,35 εκατομμυρίων ευρώ. Είναι ικανό να αντέξει έκρηξη 20 κιλοτόνων. Επίσης … Περισσότερα
To άγχος είναι ένα πολύ κοινό και σοβαρό πρόβλημα. Στις ΗΠΑ επηρεάζει περίπου 40 εκατομμύρια άτομα, δηλαδή το 18% του πληθυσμού. Οι διαταραχές του άγχους μπορούν να αναπτυχθούν εξαιτίας διάφορων παραγόντων, όπως τα γονίδια, η χημεία του εγκεφάλου, η προσωπικότητα και τα συμβάντα στην ζωή κάποιου. Όσοι πάσχουν από άγχος γνωρίζουν πόσο εξουθενωτικό είναι. Τα … Περισσότερα
Η τέχνη απαιτεί θυσίες. Κάθε φορά που ένας ηθοποιός προετοιμάζεται για έναν καινούργιο ρόλο, μπορεί να το επιβεβαιώσει. Το να προσπαθήσεις να έρθεις πιο κοντά στον ρόλο σου είναι πολύ σημαντικό και χρειάζεται πολύ προσπάθεια και αρκετό μακιγιάζ. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Μερικές φορές απαιτούνται περισσότερες θυσίες, όπως piercings, νέο χρώμα στα μαλλιά, ακόμα … Περισσότερα