Ο μυς ψόας είναι, όπως αναφέρει η Danielle Olson, ο μυς της ψυχής. Αυτός ο σταθεροποιητικός μυς βρίσκεται κοντά στο οστό του γοφού και επηρεάζει την κινητικότητα, την δομική ισορροπία, την λειτουργία των αρθρώσεων, την ευελιξία και πολλά ακόμη. Επίσης, η λειτουργία του βοηθά το σώμα να κινείται και πιστεύεται ότι μας επιτρέπει να συνδεόμαστε … Περισσότερα
Οι παθήσεις της καρδιάς αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις ΗΠΑ και παρότι πολλοί θεωρούν την καρδιακή προσβολή «ανδρική υπόθεση», τα ποσοστά δείχνουν ότι αφορά στον ίδιο βαθμό και τις γυναίκες. Η πρόβλεψη της καρδιακής προσβολής είναι δύσκολη υπόθεση. Σχεδόν τα δύο τρίτα των γυναικών που πεθαίνουν ξαφνικά από στεφανιαία νόσο δεν έχουν εκδηλώσει προηγουμένως … Περισσότερα
Τα νύχια και οι ασθένειες δεν πηγαίνουν μαζί… αλλά πρέπει να αρχίσετε να το σκέφτεστε και έτσι. Τα νύχια σας μπορούν να σας δώσουν πολύτιμες προειδοποιήσεις για την υγεία και να σηματοδοτήσουν την παρουσία σοβαρών ασθενειών. Ρίξτε μια καλή ματιά στα νύχια σας. Κοιτάξτε τις καμπύλες, τις βουτιές, τις κορυφογραμμές και τις αυλακώσεις. Ελέγξτε πόσο … Περισσότερα
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν μια φουσκωμένη κοιλιά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι λόγοι δεν είναι σοβαροί και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αλλά, έχετε ακούσει ποτέ για την Helicobacter pylorus; Αυτή η κατάσταση θεωρείται ως η μεγαλύτερη συμβολή σε ένα φουσκωμένο στομάχι. Αυτό είναι ένα ασυμπτωματικό βακτήριο που συνήθως προκαλεί λοίμωξη στο στομάχι και … Περισσότερα
Χλαμύδια είναι ένα βακτήριο που προκαλεί μια μόλυνση που είναι πολύ παρόμοια με τη γονόρροια ως προς τον τρόπο που εξαπλώνεται και τα συμπτώματα που παράγει. Τα χλαμύδια (Chlamydia trachomatis) το πιο κοινό σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ) στις γυναίκες και επηρεάζει περίπου 4 εκατομμύρια άτομα κάθε χρόνο παγκοσμίως. Όπως και η γονόρροια, το βακτήριο των … Περισσότερα
Πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 δεν έχουν ιδέα ότι είναι ασθενείς μέχρι κάποια τυχαία εξέταση αίματος να δείξει μη φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ή μέχρι ο διαβήτης τους να αρχίσει να εκδηλώνεται με σοβαρές επιπλοκές. Ο διαβήτης είναι πιο κοινός από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι. “Για πολλά χρόνια, ο διαβήτης είναι σιωπηλός … Περισσότερα
Δυστυχώς, δεν μπορούμε να αποφύγουμε την επίδραση των τοξινών σε καθημερινή βάση, καθώς ζούμε σε έναν κόσμο που είναι γεμάτος από τοξίνες που επηρεάζουν την υγεία μας και προκαλούν πολλές αρνητικές επιπτώσεις. Οι τοξίνες βρίσκονται στα τρόφιμα που καταναλώνουμε, τα καλλυντικά προϊόντα που χρησιμοποιούμε, τα καθαριστικά οικιακής χρήσης και τα ηλεκτρονικά που χρησιμοποιούμε καθημερινά. Επιπλέον, … Περισσότερα
Τι σκέφτεστε όταν βλέπετε τα χέρια ενός ανθρώπου να τρέμουν; Αν και συνήθως η πρώτη αιτία που περνάει από το μυαλό είναι η νόσος Πάρκινσον, δεν είναι καθόλου σίγουρο ότι είναι και η σωστή. Αντιθέτως, ο τρόμος –όπως λέγεται επιστημονικά το τρέμουλο– των χεριών μπορεί να μην αποτελεί καν ένδειξη σοβαρού προβλήματος. Όπως εξηγεί ο … Περισσότερα
Είναι γνωστό πως πρέπει να πίνουμε αρκετά ποτήρια νερό κάθε μέρα. Ζώντας σε γρήγορους ρυθμούς, ίσως είναι δύσκολο να έχετε τον νου σας στην ποσότητα που καταναλώνετε. Παρόλα αυτά, είναι εξαιρετικά σημαντικό, μιας και το σώμα αλλά και ο πλανήτης, αποτελούνται από 75% νερό.Tayra Lucero for LittleThings Αν δεν πίνετε αρκετή ποσότητα, μπορεί να πάθετε … Περισσότερα
Εάν η διατροφή σας αποτελείται από επεξεργασμένα τρόφιμα, υπάρχει μια μεγάλη πιθανότητα να έχετε γεμίσει το σώμα σας με τεχνητά συντηρητικά. Αυτές οι ουσίες έχουν αποδειχθεί ότι σπέρνουν τον όλεθρο στο σώμα μας. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο Nature , τα τεχνητά συντηρητικά που χρησιμοποιούνται στα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο των … Περισσότερα