Το παρακάτω βίντεο που δημοσιεύτηκε στο YouTube και συγκεκριμένα στο κανάλι «Tabitha Blue» θα δούμε πως μπορούμε να χαλαρώσουμε τα πόδια μας και να είναι μαλακά πριν ξαπλώσουμε. Με λίγο γάλα και λίγο σόδα θα κάνουμε ένα μοναδικό και απολαυστικό ποδόλουτρο. Καταρχάς θερμαίνεται 2-4 φλιτζάνια με γάλα και στην συνέχεια το τοποθετείτε μέσα σε ένα … Περισσότερα
Γιατί πονάω στο πέλμα του ποδιού; Ένα σοβαρό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν συχνότερα οι γυναίκες από ότι οι άνδρες είναι ο έντονος πόνος στο πέλμα κυρίως τις πρωινές ώρες. Οι αιτίες που εχοχοποιούνται για την εμφάνιση της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι μεταξύ άλλων, η παρατεταμένη ορθοστασία ή κούραση, το βάδισμα σε ανώμαλο έδαφος, τα καινούρια υποδήματα αλλά … Περισσότερα
Μια παλιά ιρλανδική ευχή λέει: «Είθε τα φύλλα του λάχανου σας πάντα να είναι απαλλαγμένα από σκουλήκια.» Το λάχανο είναι λαχανικό χαμηλών θερμίδων και υψηλής θρεπτικής αξίας, αποτελεί μια πλούσια πηγή βιταμίνης C, καλίου και βιταμίνης Κ. Έχει ισχυρή δράση κατά του καρκίνου και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία του πρησμένου και μελανιασμένου … Περισσότερα
Το Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας, και επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά, σύμφωνα με την Ένωση του Αλτσχάιμερ . Και ενώ το Αλτσχάιμερ εμφανίζεται κυρίως σε ηλικιωμένους, σε αυτούς που είναι άνω των 65 ετών, δεν αποτελεί κανονικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Το Αλτσχάιμερ είναι μια ασθένεια, και μπορεί ακόμη … Περισσότερα
Πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει για τον υποθυρεοειδισμό αλλά δεν έχουμε ιδέα με ποιο τρόπο μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας. Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υποπαραγωγή θυρεοειδούς ορμόνης στο σώμα και είναι γνωστό ότι επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες ηλικίας άνω των 60 ετών. Η παραγωγή πολύ μικρής ποσότητας θυρεοειδούς ορμόνης μπορεί … Περισσότερα
Όταν μιλάμε για τον καρκίνο του μαστού, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι τα «ύποπτα» εξογκώματα, όπως σκληρές μάζες στον έναν ή και στους δύο μαστούς. Ο καρκίνος του μαστού όμως εκδηλώνεται με ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, που δεν είναι όλα ευρέως γνωστά στον γυναικείο πληθυσμό. Περίπου 1 στις 6 γυναίκες που λαμβάνει … Περισσότερα
Ο φώσφορος είναι ένα ιχνοστοιχείο που υπάρχει σε κάθε κύτταρο και είναι απαραίτητο για τη σύνθεση του DNA και τη διατήρηση της ζωής.Υπάρχει σε όλα σχεδόν τα τρόφιμα, αλλά ιδιαιτέρως πλούσια σε αυτόν είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα ψάρια καθώς είναι απαραίτητο συστατικό για κάθε ζωντανό οργανισμό και όχι μόνο για τον άνθρωπο. Φώσφορο … Περισσότερα
Τα συμπτώματα της άνοιας συνήθως περιλαμβάνουν απώλεια μνήμης και σύγχυση, ωστόσο μια πιο προσεκτική… ματιά στα μάτια θα μπορούσε επίσης να αποκαλύψει τα πρώιμα συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα μάτια μας μπορεί να παρέχουν πρώιμα συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ. Συγκεκριμένα μια κοινή μελέτη από το … Περισσότερα
Οι εξαντλητικές δίαιτες καταπονούν τον οργανισμό και είναι πια κοινή γνώση, ότι δεν έχουν τίποτα καλό να προσφέρουν. Από την άλλη, καμία πολύ σοβαρή αλλαγή δεν μπορεί να συντελεστεί στο σώμα μας, αν δεν προσέξουμε συνολικά τη διατροφή μας κι αν δεν ασκηθούμε –έστω περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως. Υπάρχουν, ωστόσο, μερικές τροφές που μπορούν να … Περισσότερα
Η αντιμετώπιση των ασθενειών με τη βοήθεια υλικών που έχετε στο σπίτι είναι ένας υπέροχος τρόπος οικονομίας και προώθησης των χειροποίητων θεραπειών. Ένα υλικό που σίγουρα έχετε στο ντουλάπι σας αλλά ίσως δεν το έχετε χρησιμοποιήσει για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος, του πόνου στο αυτί και της φαγούρας δεν είναι άλλο από το κρεμμύδι. Το … Περισσότερα