Εάν δεν αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας κάθε 3 μήνες μπορεί να γίνει εστία μικροβίων με δυσάρεστα αποτελέσματα για την υγεία σας. Μπορεί να κολλήσετε γρίπη Ο ιός της γρίπης είναι πολύ ανθεκτικός (αντέχει σε υγρές επιφάνειες μέχρι και 72 ώρες) αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να αλλάξετε την οδοντόβουρτσά σας κάθε φορά που δεν … Περισσότερα
Ακόμα και στις μέρες μας, υπάρχουν όργανα στο ανθρώπινο σώμα που οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν με ακρίβεια σε τι ακριβώς μας χρησιμεύουν. Σας παρουσιάζουμε κάποια όργανα του ανθρώπινου σώματος, που ίσως έχετε ακούσει κάτι, αλλά στην πραγματικότητα δεν γνωρίζατε γιατί τα έχουμε. Επίφυση Σε αυτό τον αδένα σχηματίζεται η ορμόνη μελατονίνη. Παράγεται μόνο στο σκοτάδι … Περισσότερα
Ποιος δεν έχει βιώσει την αμηχανία του να αφήσει αέρια τη χειρότερη δυνατή στιγμή, είτε στη μέση μιας συνάντησης ή μπροστά από κάποιον που σας αρέσει; Θέλετε απλά να ανοίξει η γη και να σας καταπιεί! Μυρίζει άσχημα, ακούγεται άσχημα, και είναι σχεδόν αδύνατο να το κρύψετε. Αλλά, όσο ντροπιαστικός και ενοχλητικός μπορεί να είναι … Περισσότερα
Όταν μια γυναίκα από τη Νέα Υόρκη είδε για πρώτη φορά μία καφέ γραμμή κατά μήκος των νυχιών της, δεν έδωσε και πολύ σημασία. Με την πάροδο του χρόνου, έγινε πιο σκούρα και ευρύτερη μέχρι που άρχισε να μετατρέπεται σε μαύρη. Η Julie επισκέφτηκε έναν ειδικό και σοκαρίστηκε όταν ανακάλυψε ότι δεν ήταν απλώς αποχρωματισμός … Περισσότερα
Το να βουρτσίζουμε τα δόντια μας έχει γίνει μία από τις πιο βασικές πρακτικές υγιεινής και μπορούμε εύκολα να καταλάβουμε το γιατί. Τα στόματα μας είναι από τα πιο βρώμικα μέρη του κόσμου, φιλοξενώντας περισσότερα από 700 διαφορετικά είδη βακτηρίων. Όταν ξεχνάμε να τα βουρτσίσουμε, ο πληθυσμός τους αυξάνεται και έτσι μεγαλώνει το ρίσκο να … Περισσότερα
Η ελλιπής ενημέρωση για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, έχει ως αποτέλεσμα μεγάλη καθυστέρηση στη διάγνωση και τη θεραπεία. Έρευνες έχουν δείξει ότι το χρονικό διάστημα που μεσολαβεί από την έναρξη των συμπτωμάτων, έως την τελική διάγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, είναι 2-4 χρόνια. Σε αυτό το διάστημα, ο ασθενής μπορεί να επισκέπτεται διάφορες ιατρικές ειδικότητες, ενώ η … Περισσότερα
Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και του λαιμού είναι ιδιαίτερα συχνός . Το τελευταίο είναι αρκετά πιο συχνό, ε… Ο πόνος στην πλάτη είναι σχετικά συχνό πρόβλημα πολλών ανθρώπων. Ειδικά εμφανίζεται σε ενήλικες και οφείλεται κυρίως στην κακή στάση του σώματος στις συνήθειες που κουβαλάμε κάθε μέρα. Ο πόνος στο κάτω μέρος της … Περισσότερα
Η λεπτή δομή του μπορεί εύκολα να υποστεί βλάβη και έτσι να προκαλέσει διάφορα σοβαρά προβλήματα υγείας και επιπλοκές. 1. Παραλείπουμε το πρωινό Ακούμε συνεχώς ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά σίγουρα γνωρίζετε πολλά άτομα που το αποφεύγουν σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, η αποφυγή του πρωινού σημαίνει ανεπαρκείς ποσότητες θρεπτικών … Περισσότερα
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος που προσβάλλει τις αρθρώσεις και άλλα μέρη του σώματος, δυνητικά με σοβαρές συνέπειες για την υγεία και την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και με την κατάλληλη αγωγή, η φλεγμονή μπορεί να καταστρέψει το χόνδρο, το οστό και την άρθρωση και μπορεί να οδηγήσει … Περισσότερα
Αν ρωτήσεις κάποιον τι πρέπει να κάνεις, προκειμένου να μειώσεις το βάρος σου και να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα, τότε πιθανότατα θα σου πει, ότι πρέπει να αλλάξεις τη διατροφή σου και να ξεκινήσεις γυμναστική. Κι ενώ έχεις μπεί για τα καλά στο νόημα, στερείσαι τα αγαπημένα σου γλυκά και τα λιπαρά και παράλληλα περνάς ατελείωτες … Περισσότερα