ΥΓΕΙΑ

10 Σημάδια-καμπανάκια που δείχνουν ότι το Σώμα σας έχει Αφυδατωθεί και Χρειάζεται επειγόντως Νερό. Μην τα Αγνοείτε!

από

Αν βρισκόσασταν σε ένα ερημικό νησί με νερό αλλά χωρίς τροφή, θα επιβιώνατε μέχρι και οκτώ εβδομάδες. Η κατάσταση όμως αλλάζει δραστικά χωρίς νερό και στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας άνθρωπος δεν μπορεί να επιβιώσει περισσότερο από 5 ημέρες. Χωρίς νερό, τα όργανα αρχίζουν να χειροτερεύουν και το σώμα σιγά-σιγά πεθαίνει. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι … Περισσότερα

Τα απίστευτα οφέλη της σπιρουλίνας που δε γνωρίζατε!

από

Η πασίγνωστη σπιρουλίνα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και μάλιστα το 60-70% αυτών είναι πρωτεΐνες, καθιστώντας την ιδανική πηγή πρωτεΐνης για χορτοφάγους. Για την ακρίβεια, ένα μόνο κουταλάκι σπιρουλίνας την ημερά μας παρέχει 1,2 γραμμάρια πρωτεΐνης! Επίσης είναι πλούσια πηγή σιδήρου, με 28γρ. ανά 100γρ. σκόνης. Για την πρόσληψη του 50% της ημερησίας συνιστώμενης ποσότητας … Περισσότερα

Τρομακτική έρευνα: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο. Προσοχή

από

Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο; Εκατοντάδες νέα γονίδια που επηρεάζουν τον χρόνο έναρξης της περιόδου στα κορίτσια και την είσοδό τους στην εφηβεία, έφερε στο φως μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, με τη συμμετοχή Ελλήνων ερευνητών της διασποράς. Οι ειδικοί επισημαίνουν πως όσο πιο πρόωρη είναι η έναρξη της εφηβείας, τόσο φαίνεται να αυξάνεται … Περισσότερα

Αϋπνίες τέλος μπορείτε να κοιμηθείτε σαν πουλάκι, με αυτό το καταπληκτικό κόλπο!

από

Αν πάσχετε από διαταραχές ύπνου, τότε μάλλον ψάχνετε απελπισμένα για μια λύση στο πρόβλημα σας. Λοιπόν, ο Dr. Andrew Weil θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε όλες αυτές τις νύχτες χωρίς ύπνο. Μην χάνετε χρόνο, δοκιμάστε αυτό το κόλπο που θα σας κοιμίσει σε δευτερόλεπτα. Ο Dr. Weil εφηύρε την «Άσκηση Αναπνοής 4-7-8», που βασίζεται στη … Περισσότερα

Επαναλαμβανόμενες μυκητιάσεις: Πώς προλαμβάνονται και πώς αντιμετωπίζονται;

από

Οι μύκητες είναι μικροοργανισμοί που βρίσκονται σε πολλά σημεία του σώματός μας –κόλπος, στόμα, έντερο, νύχια- χωρίς να προκαλούν βλάβες. Ουσιαστικά πρόκειται για τους ίδιους μικροοργανισμούς που προκαλούν την μούχλα. Όταν όμως διαταραχθεί η άμυνα του σώματός μας ή δημιουργηθούν προϋποθέσεις γρήγορης ανάπτυξής τους προκαλούν την μυκητίαση. Οι προδιαθεσικοί παράγοντες της μυκητίασης είναι: • ο … Περισσότερα

Αποκάλυψη: Ποια η πάμφθηνη τροφή που «τρέμει» ο καρκίνος κοστίζει μόλις 1 ευρώ. Πανικός

από

Ποια είναι αυτή η πάμφθηνη τροφή που απομακρύνει τον καρκίνο; Το μπρόκολο είναι θαυματουργό και σώζει ζωές. Το μπρόκολο είναι ο εχθρός τους ελικοβακτηριδίου του πυλωρού και κατ΄ επέκταση βοηθά στην καταπολέμηση του έλκους και του καρκίνου του στομάχου. Μελέτη που έγινε συνεργατικά από Αμερικανούς και Γάλλους ερευνητές, σε εργαστηριακό επίπεδο, διαπίστωσε ότι το μπρόκολο … Περισσότερα

4 Σπιτικές θεραπείες για τα εγκαύματα από τον ήλιο!

από

Το καλοκαίρι που τις περισσότερες ώρες της ημέρας της περνάμε στην παραλία, κάνοντας ηλιοθεραπεία, τα εγκαύματα από τον ήλιο έχουν την τιμητική τους χάρις στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Βέβαια, όσοι έχουν περισσότερη μελανίνη καταφέρνουν και μαυρίζουν πιο εύκολα παρά καίγονται. Τι συμβαίνει όμως σε μας που έχουμε πιο άσπρο δέρμα; Η ποσότητα της μελανίνης … Περισσότερα

12 Σημάδια Ότι Χρειάζεστε Περισσότερο Μαγνήσιο – Μην Τα Αγνοήσετε

από

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε πολλά είδη τροφίμων – παίζει ουσιαστικό ρόλο στην παραγωγή του ανθρώπινου DNA και στην αποκατάσταση και συντήρηση υγιών οστών, νεύρων και μυών. Το Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας αναφέρει ότι τα έφηβα κορίτσια και οι άντρες άνω των 70 ετών είναι οι ομάδες ανθρώπων που υποφέρουν πιο συχνά … Περισσότερα

Τα 10 πιο περίεργα γιατροσόφια που πραγματικά λειτουργούν!

από

Το γιατροσόφι είναι το πρακτικό φάρμακο που χρησιμοποιούσε ο κόσμος παλιότερα – αλλά ακόμη και στη σημερινή εποχή – προκειμένου να αντιμετωπίσει μικρά ή και μεγαλύτερα προβλήματα υγείας. Υπάρχουν πολλών ειδών γιατροσόφια και είναι σχεδόν σίγουρο ότι ο κάθε ένας από εμάς τα έχει χρησιμοποιήσει κάποια στιγμή στη ζωή του, συνήθως με την προτροπή κάποιου … Περισσότερα

Κριθαράκι στο μάτι: Δείτε ΤΙ το προκαλεί και 11 φυσικές θεραπείες για να το καταπολεμήσετε

από

Παρόμοια με ένα σπυράκι, έτσι και το κριθαράκι που βγαίνει στο μάτι σας είναι συνήθως γεμάτο με πύον. Το βλέφαρό σας ούτε δείχνει, ούτε το αισθάνεστε καλά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, βακτήρια σταφυλόκοκκου είναι η πηγή μόλυνσης που εμποδίζουν τους βλεφαρίδες σας. Όταν προσκρούονται, σχηματίζεται αυτή η μάζα. Μπορεί να υπάρξουν επίσης ερυθρότητα και πρήξιμο. Το … Περισσότερα