Γνωρίζατε ότι η καλή στοματική υγιεινή μπορεί να επηρεάσει και το υπόλοιπο σώμα; Σύμφωνα με το Mayo Clinic, αν δεν ακολουθείτε σωστή στοματική υγιεινή, το σώμα σας δεν θα μπορεί να διατηρεί τα βακτήρια του στόματος σε υγιή επίπεδα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις και ουλίτιδα. Η πέτρα, τα υπολείμματα φαγητού και βακτηρίων στα … Περισσότερα
Ο πόνος είναι ένας από τους τρόπους που χρησιμοποιεί το σώμα σας για να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Σε ότι αφορά τον πόνο στην πλάτη, η αιτία μπορεί να είναι κάτι προφανές, όπως ένας τραυματισμός ή η προσπάθεια που καταβάλατε για να σηκώσετε κάτι βαρύ, αλλά και κάτι στο οποίο δεν πάει … Περισσότερα
Τον Ιανουάριο του 2013, το ελβετικό ιατρικό συμβούλιο εξουσιοδοτήθηκε να ετοιμάσει μια έκθεση για την μαστογραφία. Το συμβούλιο συμπεριλάμβανε έναν ειδικό σε θέματα ιατρικής ηθικής, έναν κλινικό επιδημιολόγο, έναν κλινικό φαρμακολόγο, έναν χειρούργο ογκολόγο, έναν επιστήμονα νοσηλευτή, έναν δικηγόρο και έναν οικονομολόγο ειδικό σε θέματα υγείας. Δύο μέλη του συμβουλίου – ο Nikola Biller-Andorno, M.D. … Περισσότερα
Το γκρέιπφρουτ προέρχεται από τη Νότια Αμερική και ο στυφός καρπός του είναι ένα υβρίδιο μεταξύ πορτοκαλιού και φράπας, ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Καταρχάς αποτελεί σημαντική πηγή βιταμίνης C, η οποία ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην πρόληψη του κρυολογήματος. Ωστόσο οι μαγικές του ιδιότητες δε … Περισσότερα
Η ακμή είναι ένα από τα βασικά προβλήματα όλων των εφήβων! Μη γελάτε! Αλήθεια λέμε, ενώ πολλές φορές ταλαιπωρεί ακόμη και ενήλικες. Ευτυχώς, χάρη σε αυτή την παλιά ρώσικη συνταγή δε χρειάζεται πλέον να καταφύγουμε σε χημικά καθαριστικά ή άλλες επικίνδυνες διαδικασίες για να ξεφορτωθούμε τα σπυράκια μας. Βάλτε σε ένα βάζο 3 κουταλάκια βιολογικό, … Περισσότερα
Η ιαπωνική φιλοσοφία για τη ζωή διδάσκει διαφορετικές αντιλήψεις από αυτές που έχουμε συνηθίσει στον Δυτικό κόσμο. Αν θέλετε να είστε σε καλή φόρμα και να νιώθετε ευεξία, τότε θυμηθείτε να ακολουθήσετε αυτούς τους 4 βασικούς κανόνες, που προέρχονται από την Ιαπωνία: 1. Αν κάνετε γυμναστική σαν παλαιστής σούμο, θα δείχνετε και σαν παλαιστής σούμο. … Περισσότερα
Εάν ανήκετε και εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που αγαπούν να τρώνε αργά το βράδυ, μάλλον θα πρέπει να κόψετε αυτή την κακή συνήθεια, καθώς βάζετε την καρδιά σας σε κίνδυνο, προειδοποιούν οι ειδικοί. Ένα γεύμα που καταναλώνεται λίγες ώρες πριν τον ύπνο κρατά τον οργανισμό σε εγρήγορση και δεν του επιτρέπει να χαλαρώσει όπως … Περισσότερα
Όπως συμβαίνει με σχεδόν όλες τις ασθένειες ή τις καταστάσεις που έχουν ως σύμπτωμα τον πόνο, έτσι και οι πονοκέφαλοι δύσκολα κατηγοριοποιούνται. Ένας πονοκέφαλος που για ένα άτομο θεωρείται ανυπόφορος, για κάποιον άλλο μπορεί να είναι ήπιος. Σε γενικές γραμμές ένα άτομο που υποφέρει συχνά από πονοκεφάλους πρέπει να συμβουλεύεται γιατρό. Το ίδιο ισχύει και … Περισσότερα
Ένα διαφορετικός διατροφικός πίνακας που εμπεριέχει την ποσότητα ζάχαρης ροφημάτων αναρτήθηκε σε σχολείο της Ιταλίας σύμφωνα με την ιταλική ιστοσελίδα today.it. Σίγουρα κάτι παρόμοιο θα έπρεπε να υπάρχει σε όλα τα ελληνικά σχολεία ώστε γονείς και παιδιά να ξέρουν και να τους υπενθυμίζουν πόση ζάχαρη καταναλώνουν καθημερινά. Πόση ζάχαρη στα αναψυκτικά; Μια συγκλονιστική εικόνα Νερό: … Περισσότερα
Το λεμόνι περιέχει κιτρικό οξύ που διαλύει την κόλλα που κρατά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αποτελεί έναν αποτελεσματικό και φυσικό τρόπο για την αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων από το πρόσωπο. Χρησιμοποιήστε το λεμόνι με ζάχαρη άχνη για να κάνετε ένα σπιτικό scrub για τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα. Κάντε μασάζ με απαλές κυκλικές … Περισσότερα