Πιεσοθεραπεία ή αλλιώς «Acupressure» είναι μια αρχαία κινεζική μέθοδος θεραπείας η οποία δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή, αλλά τη τεχνική και γνώση. Κοιτάξτε την εικόνα για να εντοπίσετε στο σαρκώδες μέρος ανάμεσα στον αντίχειρα και το δείκτη σας. Αυτή η περιοχή στην κινεζική ιατρική είναι γνωστή ως το «Σημείο Hoku». Εφαρμόστε σταθερή πίεση εκεί για 30 … Περισσότερα
Είναι πολύ λογικό και μπορεί να συμβεί σε πολλούς άνδρες, είτε λόγω άγχους, είτε λόγω κακής διάθεσης, είτε και για άλλους ψυχοσωματικούς λόγους που δεν χρειάζεται αναλύσουμε, να υπάρχει πρόβλημα ορισμένες φορές πρόβλημα στύσης. Πάντως, πέρα από τους χημικούς τρόπους για την αντιμετώπισή του, υπάρχει ένας φυσικός τρόπος καλύτερος από κάθε τι άλλο, που είναι … Περισσότερα
Συνήθως χαλάμε πολλά χρήματα σε κέντρα ομορφιάς προκειμένου να μας κάνουν μασάζ στο πρόσωπο και να μας τοποθετήσουν διάφορες ακριβές κρέμες για ένα λαμπερό και νεανικό αποτέλεσμα! Και εκτός από οτι σπαταλάμε πολλά χρήματα μας γεμίζουν και το δέρμα μας με πολλές χημικές ουσίες! Σήμερα θα σας πούμε μια θεραπεία που θα σας λύσει όλα … Περισσότερα
Αν υπήρχε ένας απλός, φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος να βελτιώσετε την υγεία σας, δε θα θέλατε να τον ξέρετε; Υπάρχει και το μόνο που περιλαμβάνει είναι ζεστό φιλτραρισμένο νερό με λίγο θαλασσινό αλάτι. Όταν πίνετε ένα ποτήρι νερό με αλάτι το πρωί, το σώμα σας αρχίζει αμέσως να επωφελείται από αυτό και μέσα σε 7 … Περισσότερα
Πολλοί από εμάς το έχουμε χρησιμοποιήσει για να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα ενός κρυώματος ή ενός βήχα, αλλά φαίνεται πως αυτό το προϊόν έχει και άλλες χρήσεις! Βάλτε μια λεπτή στρώση Vicks VapoRub σε ένα μυ που πονάει και καλύψτε το με μια ζεστή πετσέτα. Θα ανακουφίσει αμέσως τον πόνο σας. Για να αποφύγετε να … Περισσότερα
Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιορισμένη κατανάλωση νερού και η τάση που έχουν πολλοί άνθρωποι να “κρατιούνται” για ώρες και να μην πηγαίνουν τακτικά στην τουαλέτα ακόμα και όταν ο οργανισμός τους “χτυπάει καμπανάκι”. Αλλά η δυσκοιλιότητα είναι ένα πιο … Περισσότερα
Το σέλινο, ή αλλιώς Apium graveolens, αποτελεί ένα λαχανικό που καλλιεργείται στην Ευρώπη και ιδιαιτέρως στη Μεσόγειο ήδη από το 1000 π.Χ.. Αρωματικό φυτό γνωστό σε Έλληνες, Ρωμαίους και Κινέζους που το χρησιμοποιούσαν στην μαγειρική και την φαρμακευτική. Το σέλινο κατέχει ιδιαίτερα σημαντική θέση στην ελληνική κουζίνα αφού καταφέρνει να προσδίδει χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση … Περισσότερα
Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε υγιή σάκχαρα και πολλές φυτικές ίνες που τις καθιστούν μια ισχυρή ενεργειακή βόμβα για το σώμα σας. Ωστόσο, εκτός από αυτήν την επίδραση, οι μπανάνες είναι επίσης μία αποτελεσματική θεραπεία ενάντια σε πολλές ασθένειες και μερικές φορές έχουν ακόμα καλύτερα αποτελέσματα από τα φάρμακα. Και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για … Περισσότερα
Ψάχνεις τρόπους για να χάσεις το λίπος στην κοιλιά και να φτιάξεις τους κοιλιακούς σου, χωρίς εξαντλείσαι και να χάνεις τον χρόνο σου; Χωρίς κόπο δεν γίνεται τίποτα. Οπότε, έχουμε ως στόχο, ό, τι κάνουμε, να το κάνουμε σωστά για να μην πηγαίνει χαμένη η ώρα μας. Για να πετύχεις τους ωραίους κοιλιακούς, θα πρέπει … Περισσότερα
Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης διαπιστώθηκε πως τα κράνα είναι σημαντικής διατροφικής αξίας, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά ενώ η συνολική αντιοξειδωτική τους ικανότητα είναι υψηλότερη από κάθε άλλο φρούτο με το οποίο συγκρίθηκαν. Έρευνες απέδειξαν ότι τα κράνα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή, ανθοκυάνες και φαινολικά παράγωγα. Σε άλλες εργαστηριακές … Περισσότερα