ΥΓΕΙΑ

Περισσότεροι από 2,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο έχουν δόντια με κάποιο πρόβλημα, συνήθως διαβρώσεις και τερηδόνα, χωρίς να πηγαίνουν όμως στον γιατρό. Σε αυτούς προστίθενται περίπου 621 εκατομμύρια μικρά παιδιά που επίσης έχουν ανάλογο πρόβλημα στα νεογιλά δόντια τους, ανεβάζοντας έτσι σε πάνω από 3 δισεκατομμύρια τον πληθυσμό της Γης. Αυτό εκτιμά μια νέα διεθνής … Περισσότερα

Μόνο δύο φορές μέσα σε μια δεκαετία αρρωσταίνει ο μέσος ενήλικος που είναι άνω των 30 ετών, σύμφωνα με διεθνή επιστημονική έρευνα. Κατά τα άλλα, αν κανείς αρρωσταίνει, το πιο πιθανό είναι ότι δεν έχει πραγματική γρίπη, αλλά κοινό κρυολόγημα. Αντίθετα, οι ανήλικοι κολλάνε γρίπη χρόνο παρά χρόνο. Σε κάθε περίπτωση, όσο μεγαλώνει κανείς, τόσο … Περισσότερα

Το νερό δεν είναι πολύτιμο μόνο γιατί χωρίς αυτό δεν επιβιώνουμε, αλλά γιατί όταν πίνουμε όσο χρειάζεται ο οργανισμός μας η ζωή μας είναι καλύτερη. Ο γενικός κανόνας είναι να πίνουμε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα. Αυξημένες είναι οι ανάγκες μας το καλοκαίρι, αλλά και όταν γυμναζόμαστε. 1. Βοηθά να χάσετε βάρος Πίνε ένα ποτήρι … Περισσότερα

Υπολογίζεται πως τουλάχιστο το 25% του γενικού πληθυσμού θα πάθει μια κρίση πανικού κατά τη διάρκεια της ζωής του. Από αυτούς, ο ένας στους δέκα παθαίνει επαναλαμβανόμενες κρίσεις και τελικά λαμβάνει τη διάγνωση της διαταραχής πανικού. Τι είναι όμως η διαταραχή πανικού; Ποια είναι τα συμπτώματά της; Και βέβαια το μείζον ερώτημα: ΘΕΡΑΠΕΥΕΤΑΙ; Η κρίση … Περισσότερα

Ένας νευρολόγος λέει ότι, εφόσον ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε 3 ώρες τύχει νοσηλείας, μπορεί να αντιστραφεί πλήρως από τις επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου… ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ εγκεφαλικό επεισόδιο να θυμηθούμε τα 3 βήματα, S T R. Διαβάστε και μάθετε! Μερικές φορές τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Δυστυχώς, η έλλειψη συνειδητοποίησης φέρνει την καταστροφή. … Περισσότερα

Αν παρατηρήσετε κάτι αηδιαστικό στην γλώσσα σας όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας ή νιώθετε ένα γαργαλητό στο πίσω μέρος του στόματος, ίσως δεν είναι της φαντασίας σας. Οι οδοντίατροι και οι ειδικοί στοματικής υγιεινής λένε ότι 13% των ανθρώπων έχουν «μαλλιαρή γλώσσα» και κάποια τρόφιμα αυξάνουν τις πιθανότητες να το αποκτήσετε κι εσείς. Η γλώσσα … Περισσότερα

Όλοι κατανοούμε ότι είναι καλύτερο να σταματήσουμε να πίνουμε καφέ, αναψυκτικά και αλκοόλ υπέρ του νερού, αλλά λίγοι γνωρίζουν τα οφέλη για το σώμα μας. Τι γίνεται όμως αν αντικαταστήσουμε το νερό με όλα τα άλλα ροφήματα; Με το θέμα ασχολήθηκε ο γνωστός blogger και καθηγητής Chris Bailey και ετοιμάσαμε για εσάς ένα διασκεδαστικό infographic … Περισσότερα

Οι τρίτοι γομφίοι είναι τα τελευταία δόντια που αναπτύσσονται και εμφανίζονται στο στόμα μεταξύ 12 και 25 ετών, όταν τελειώνει η εφηβεία και ξεκινάει η περίοδος της ενηλικίωσης. Αυτός είναι ο λόγος που έχουν ονομαστεί σωφρονιστήρες ή φρονιμίτες. Πολλές φορές δεν βρίσκουν χώρο για να βγουν στο στόμα και έτσι παραμένουν έγκλειστοι ή ημιέγκλειστοι. Πολλές … Περισσότερα

Τα περισσότερα που λέγονται για το γάλα τόσα χρόνια, έχει πλέον αποδειχθεί επιστημονικά, ότι δεν ισχύουν κι είμαστε πλέον έτοιμοι να το διώξουμε από το τραπέζι μας. Αν εξαιρέσουμε το νερό, το γάλα είναι το επόμενο πράγμα που μας συμβουλεύουν από μικρούς να πίνουμε για να είμαστε γεροί και δυνατοί. Σας είχαν πει ποτέ οι … Περισσότερα