ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Αυτοάνοσων Νοσημάτων, οι αυτοάνοσες ασθένειες επηρεάζουν μέχρι και 50 εκατομμύρια Αμερικανούς. Μια αυτοάνοση νόσος αναπτύσσεται, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιμετωπίζει τα υγιή κύτταρα ως ξένα σώματα και αποφασίζει ότι είναι επικίνδυνα για το σώμα. Το ανοσοποιητικό σύστημα στη συνέχεια επιτίθεται στα υγιή κύτταρα, επηρεάζοντας έναν ή πολλούς διαφορετικούς τύπους ιστών … Περισσότερα

Ξεχάστε ό,τι ξέρατε μέχρι σήμερα! 11+1 ΜΥΘΟΙ για τα Αγαπημένα μας Ροφήματα, ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΝΤΑΙ Υπάρχουν ένα σωρό μύθοι για τα ποτά, τους χυμούς και τα ροφήματα που πίνουμε. Σας παρουσιάζουμε 12 μύθους, που τους καταρρίπτουμε με τη πραγματική τους πλευρά.

Άλλαξε το σώμα σου με μερικά λεπτά γυμναστικής, τρεις φορές την εβδομάδα. Αν θέλεις να αποκτήσεις όμορφο σώμα αλλά δεν έχεις χρόνο να πηγαίνεις στο γυμναστήριο ή τέλος πάντων βαριέσαι να πας γυμναστήριο, μπορείς να κάνεις μόνη σου κάποιες απλές ασκήσεις για να δεις αποτελέσματα. «Χρειάζεσαι μόνο μερικά λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα, για να … Περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι έχουν ένα φόβο για τις δημόσιες τουαλέτες. Κάποιοι αισθάνονται νευρικοί και αισθάνονται άσχημα στο μπάνιο κάποιου άλλου, ενώ άλλοι έχουν δει πάρα πολλά για να τις εμπιστεύονται. Ρίχνεις τα ζάρια κάθε φορά που χρησιμοποιείς μια δημόσια τουαλέτα. Ποιος ξέρει τι θα βρεις πίσω από αυτήν την πόρτα ή αν κλείνει καν! Σπασμένες τουαλέτες, … Περισσότερα

Μπορεί να νομίζετε πως είναι κάτι χαριτωμένο – αυτή η τεράστια γλώσσα του σκύλου σας που βγαίνει από το σαγόνι του και σας γεμίζει σάλια. Αλλά τι θα σκεφτόσασταν εάν σας λέγαμε πως αυτή η κίνηση δεν είναι και τόσο αθώα; Φυσικά δεν εννοούμε πως ο αγαπημένος σας φίλος θέλει να σας κάνει κακό. Δυστυχώς … Περισσότερα

Υπάρχει ένας πολύ σημαντικός λόγος για τον οποίο απολαμβάνουμε τις βόλτες κοντά στην θάλασσα. Δεν είναι απλά μια ρομαντική απόδραση ή ότι περνάμε τον χρόνο μας ευχάριστα. Νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο τεύχος αυτού του μήνα της Health & Place, πραγματοποίησε μια μελέτη που συνδέει θετικά την θέα της φύσης με την ψυχική υγεία. Αυτό … Περισσότερα

Ήταν τον 4ο αιώνα π.Χ. όταν ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της σύγχρονης ιατρικής πρωτοχρησιμοποίησε τον όρο «θαλασσοθεραπεία», εστιάζοντας στην πολλαπλώς ωφέλιμη δράση του θαλασσινού μπάνιου για τον άνθρωπο. Από τότε μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι δεν έχουν πάψει να επισκέπτονται την θάλασσα κάθε καλοκαίρι, ενώ, όσοι αντέχουν, την τιμούν και τον χειμώνα με θετικά, απ’ ότι … Περισσότερα

Οι ιατρικοί και ολιστικοί επαγγελματίες γνωρίζουν εδώ και καιρό ότι το μασάζ μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία κάποιου. Η απλή εφαρμογή πίεσης σε συγκεκριμένες περιοχές μπορεί να ανακουφίσει την ένταση και τον πόνο όλων των ειδών. «Συγγενής» του μασάζ, που είναι χρήσιμο για πολλά βάσανα, είναι και η ρεφλεξολογία. Η ρεφλεξολογία βασίζεται … Περισσότερα

Οι γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να χάσουν κιλά και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος για τον τύπο του σώματός τους, προκειμένου να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, οστεοαρθρίτιδας και ορισμένων μορφών καρκίνου. Και φυσικά για τη βελτίωση της ψυχικής τους υγείας. Δυστυχώς όμως, αυτό είναι συχνά πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη! Προκειμένου … Περισσότερα

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, το “γονίδιο του κοκκινομάλλη” είναι το ίδιο επικίνδυνο με 21 χρόνια έκθεσης στον ήλιο, αφού αυξάνει την πιθανότητα για καρκίνο του δέρματος. Η παραλλαγή του γονιδίου συνδέεται με τα κόκκινα μαλλιά, το ανοιχτόχρωμο δέρμα και τις φακίδες – και αυξάνει τον αριθμό μεταλλάξεων στα καρκινικά κύτταρα του δέρματος. Το γονίδιο … Περισσότερα