Τον απάτησες και τώρα σε πνίγουν οι ενοχές, οι σκέψεις αυτοταπείνωσης και μια ανεξήγητη τάση για ειλικρινείς εξομολογήσεις. Πριν προχωρήσεις σε μία βιαστική κίνηση με ανυπολόγιστες έως καταστροφικές συνέπειες, καλό είναι να γνωρίζεις κάποια πράγματα. Οι πρώτες 48 ώρες Θα φανεί κλισέ, αλλά όσο η απιστία είναι ακόμη νωπή, τόσο πιο μεγάλο είναι το αίσθημα … Περισσότερα
O ήχος από το κύμα που σκάει στην παραλία χτυπά σαν ρολόι που σου θυμίζει πως ο χρόνος τελειώνει! Κοντεύει να καλοκαιριάσει και εσύ δεν έχεις βρει ακόμη την δίαιτα για να χάσεις κιλά! Μήπως τελικά η λύση στο πρόβλημά σου είναι οι χημικές δίαιτες; Έχεις ακούσει τόσα για αυτές… Πόσο όμως καλά γνωρίζεις τι … Περισσότερα
Η αλογοουρά είναι το χτένισμα που διαλέγουμε όταν δεν ξέρουμε τι άλλο να κάνουμε, σωστά; Λάθος! Με λίγη δημιουργικότητα, αυτό το απλό χτένισμα μπορεί να μεταμορφωθεί σε κάτι πολύ όμορφο. Η Kayley Melissa θα μας δείξει πώς να φτιάξουμε 7 διαφορετικές παραλλαγές της κλασικής αλογοουράς. Ακριβώς, μία για κάθε μέρα της εβδομάδας! Ρίξτε μια ματιά … Περισσότερα
Κάθε γυναίκα που έχει γεννήσει σίγουρα θα θυμάται πόσο επίπονα ήταν κάποια από τα στάδια του θηλασμού. Τι μπορείτε να κάνετε όταν νιώθετε πρήξιμο και πόνο στο στήθoς; Αυτό ίσως σας ακουστεί λίγο παράξενο, αλλά φαίνεται πως όσες το δοκίμασαν είχαν καλά αποτελέσματα: βάλτε κρύα φύλλα από λάχανο στο στήθoς σας! Ακόμα και αν ο … Περισσότερα
Ως γυναίκες διδασκόμαστε από εφηβική ηλικία, ότι το να φοράμε σουτιέν είναι το πρέπον. Το σουτιέν ανορθώνει στο στήθος, μας δείχνει πιο ελκυστικές και είναι πιο κατάλληλο όταν βρισκόμαστε εκτός σπιτιού. Αλλά θα εκπλαγείτε να μάθετε ότι υπάρχουν κάποια απροσδόκητα οφέλη αν δεν φοράτε το σουτιέν περιστασιακά ή και μόνιμα. 1. Βελτιώνει το σχήμα του … Περισσότερα
Στο παρελθόν, η μόρφωση ήταν προνόμιο των ανδρών και πρωτοπόροι όπως ο Edison, ο Tesla, και ο Henry Ford άλλαξαν τον κόσμο μας. Όμως οι γυναίκες ανέκαθεν συμπλήρωναν τα κενά και έκαναν πρωτοποριακές εφευρέσεις που ενδεχομένως δε θα αναμένατε να έχουν γίνει από γυναίκες. 1. Stephanie Kwolek Αμέτρητοι άνθρωποι δε θα ήταν ζωντανοί σήμερα χωρίς … Περισσότερα
Η πολυπλοκότητα των ανθρωπίνων σχέσεων καθρεφτίζει και καθρεφτίζεται στην πολυπλοκότητα του νου μας και της ψυχοσύνθεσής μας. Σύγχρονες νευροεπιστημονικές μελέτες δείχνουν αυτή τη σχέση και σύνδεση. Από τον ψυχολόγο- ομαδικό θεραπευτή Δημήτρη Κατσαρό. Η έμφυτη μας τάση για κοινωνικοποίηση και σύνδεση , ενισχυμένη πολλές φορές από τον φόβο της μοναξιάς(αρχή της ηδονής), δημιούργει ακόμα πιο … Περισσότερα
Είναι μερικές στιγμές στη ζωή που απλά εύχεσαι να είχες ξεκινήσει δίαιτα. Ένα πρώτο ραντεβού, ένα πάρτι, μια συγκέντρωση παλιών συμμαθητών, μια συνέντευξη είναι μερικές από τις φορές εκείνες που σκέφτεσαι «Μακάρι να είχα ξεκινήσει δίαιτα νωρίτερα!» Σίγουρα το αδυνάτισμα είναι μια αργή και σταθερή διαδικασία που συνδυάζει τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή με άσκηση … Περισσότερα
Για όσους από εσάς δεν γνωρίζουν, η Jen SELTER είναι ένα κορίτσι από το New Jersey της Αμερικής, η οποία έγινε διάσημη τους γλουτούς που διαθέτει, και έχει κάνει αίσθηση στο Instagram από τους 5.2 εκ. followers που έχει! Λατρεύουμε την Jen Selter και δεν το κρύβουμε. Δείτε τις φωτογραφίες και πιστεύω ότι θα συμφωνήσετε … Περισσότερα
Μήπως είμαστε πολύ απαιτητικές; Μήπως χάσαμε τον αυθορμητισμό μας; Μήπως είμαστε τρομακτικές; Σκέψου. Πάρε απόσταση, γίνε όσο πιο αντικειμενική μπορείς και δες ότι η ψυχολόγος κ. Μίνου έχει δίκιο. Είναι πολύ εύκολο να κατηγορούμε τους άντρες για τη μοναξιά μας, αλλά μήπως κάπου φταίμε κι εμείς; Αν κοιτάξεις γύρω σου θα δεις γυναίκες. Πολλές γυναίκες. … Περισσότερα