Όλοι μας έχουμε ονειρευτεί να μπορούσαμε να αλλάξουμε ριζικά μερικές πτυχές της ζωής μας. Τι μας εμποδίζει όμως να κάνουμε το πρώτο βήμα προς την υλοποίηση των επιθυμιών μας; Το πρόβλημα είναι ότι συνήθως δεν ξέρουμε από που να αρχίσουμε και αυτό ακριβώς το πρόβλημα ήρθε να λύσει ο blogger Mark Chernoff, ο οποίος προτείνει … Περισσότερα
Μια συλλογή με 14 δυνατά σκίτσα που μας βάζουν σε σκέψεις και απεικονίζουν την σημερινή κοινωνία με μια πικρή δόση αλήθεια.
Κάνει καλό στον κόλπο Το ζεστό περιβάλλον βοηθάει στην ανάπτυξη των βακτηρίων. Ένας τρόπος να το αποφύγετε είναι με το να μην ανεβαίνει η θερμοκρασία και να αερίζεται καλά η περιοχή. Θα κοιμάστε καλύτερα Ενώ σε όλους αρέσει ένα ζεστό και άνετο βράδυ, είναι σημαντικό να έχουμε ένα δροσερό περιβάλλον για ύπνο. Το σώμα έχει … Περισσότερα
Η επικοινωνία είναι συνήθως η κινητήρια δύναμη πίσω από κάθε επιτυχημένη σχέση Οι άντρες δεν είναι πάντα τόσο καλοί στην έκφραση των συναισθημάτων τους. Αυτό σημαίνει ότι ο σύντροφός σας μπορεί να μην απορυθμίζει τα πράγματα που κάνετε για αυτόν, χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει ότι δεν τα εκτιμά. Αν προσπαθείτε να καταλάβετε τα συναισθήματα … Περισσότερα
Πρόσφατα έγινε μια έρευνα σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών με θέμα: «Τι συμβουλή θα δίνατε στα νεαρά άτομα σήμερα;» Φαίνεται πολύ απλή ερώτηση, αλλά όπως αποδεικνύεται, μερικές απαντήσεις, ήταν τελείως απρόβλεπτες. Σας συστήνουμε να διαβάσετε τις συμβουλές τους, που στη πλειοψηφία τους συστήνουν να δράσουμε τώρα, παρά να το μετανιώσουμε αργότερα. Οι άνθρωποι … Περισσότερα
Η πτήση είχε καθυστέρηση, η εξάρτηση για μερικές τζούρες τσιγάρου με οδήγησαν σε ένα θάλαμο με γυάλινες τζαμαρίες και μεγάλα μηχανήματα εξαερισμού. Στην πόρτα η ταμπέλα έγραφε αίθουσα καπνίσματος. Έστριβα τσιγάρο, όταν το αυτί μου άθελά του άκουγε τη διπλανή συζήτηση. «Δεν μπορώ να ακούω το όνομα του και ας τον έχω ξεπεράσει. Ταράζομαι, τρελαίνομαι … Περισσότερα
Όταν τα πράγματα πάνε τέλεια και όλα στην ζωή μας είναι ισορροπημένα, είναι εύκολο να είμαστε ευτυχισμένοι. Η πραγματική δοκιμασία της ευτυχίας έρχεται όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θα θέλαμε. Όταν η ζωή φαίνεται λίγο πυρετώδης, συχνά πρέπει να πάρουμε συνειδητά την απόφαση να είμαστε ευτυχισμένοι και να μην αφήσουμε το χάος να μας … Περισσότερα
Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, αλλά οι ψυχολόγοι συνεχώς ανακαλύπτουν νέα πρότυπα συμπεριφοράς, που πιστεύεται ότι έχουν τις ρίζες τους στη παιδική μας ηλικία και μπορούν να εφαρμοστούν σε όλους. Αποφασίσαμε να μοιραστούμε μαζί σας αυτά τα χρήσιμα ψυχολογικά τρικ. Ίσως σας βοηθήσουν στις επικοινωνιακές σας δεξιότητες και θα διευκολύνουν τη ζωή σας. 1. Για να … Περισσότερα
Η αυτοεκτίμηση είναι ένα δύσκολο μονοπάτι. Αλλά μόλις φτάσουμε εκεί, η συμπεριφορά και οι συνήθειές μας μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο. Το να διαλέξετε να έχετε θετική στάση, θα σας επιτρέψει να προσελκύσετε τα κατάλληλα άτομα στη ζωή σας – ανθρώπους που σας κάνουν ευτυχισμένους και σας βοηθούν να μάθετε και να μεγαλώσετε. Όλα … Περισσότερα
Μέρες χαμένες στη μετριότητα… Μέρες χωρίς ήλιο, χωρίς συναισθήματα. Βουβές , απρόσωπες και μόνες! Ποιος είμαι ; Που είμαι; Γιατί είμαι εδώ ; Που θα ήθελα πραγματικά να είμαι ; Είμαι; Που ήθελα να φτάσω ; Έφτασα ; Θα φτάσω ποτέ; Μήπως έχω χαθεί; Χιλιάδες ερωτηματικά βασανίζουν το μυαλό σου… Κολυμπάς και βυθίζεσαι ανάμεσα σε … Περισσότερα