Πολλοί συνδέουν το πρωινό ξύπνημα με την επιτυχία. Η Blogger Eghosa Aihie ξυπνάει στις 6 τα ξημερώματα για δύο χρόνια τώρα και υποστηρίζει ότι αυτό της έχει αλλάξει τη ζωή. Δείτε 6 λόγους που θα σας δώσουν κίνητρο να ξυπνάτε πιο νωρίς. Ίσως κάποια μέρα τα καταφέρουμε κι εμείς! 1. Θα έχετε περισσότερο χρόνο να … Περισσότερα
Πρόσφατα έγινε μια έρευνα σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών με θέμα: «Τι συμβουλή θα δίνατε στα νεαρά άτομα σήμερα;» Φαίνεται πολύ απλή ερώτηση, αλλά όπως αποδεικνύεται, μερικές απαντήσεις, ήταν τελείως απρόβλεπτες. Σας συστήνουμε να διαβάσετε τις συμβουλές τους, που στη πλειοψηφία τους συστήνουν να δράσουμε τώρα, παρά να το μετανιώσουμε αργότερα. 1. Οι … Περισσότερα
Μπορεί να έχετε ακούσει τη φράση «Ένα τριαντάφυλλο δεν είναι απλά ένα τριαντάφυλλο». Προέρχεται από τη βικτωριανή εποχή, όταν η ερμηνεία των λουλουδιών ήταν πολύ δημοφιλής. Κόκκινα τριαντάφυλλα: Συμβολίζουν φυσικά την αγάπη. Λευκά τριαντάφυλλα: Αυτό το χρώμα έχει μια πιο μελαγχολική ερμηνεία. Σημαίνει «μια καρδιά που δεν έχει γνωρίσει την αγάπη». Ροζ τριαντάφυλλα: Χάρη. Ροδακινί … Περισσότερα
Αν το θες, μπορείς να γίνεις εκατομμυριούχος σε λιγότερο από 5 χρόνια. Δεν είναι εύκολο φυσικά. Πρέπει να κάνεις πολλές θυσίες και να ξεπεράσεις εμπόδια, αλλά αν είσαι αποφασισμένος, θα τα καταφέρεις. Οι δυσκολίες που θα συναντήσεις θα σε βοηθήσουν να χτίσεις καλύτερες αντοχές και να συνεχίσεις. Μάθε να αντιμετωπίζεις τους ανθρώπους γύρω σου. Μάθε … Περισσότερα
Θα κάνουμε μια μικρή άσκηση. Κλείστε τα μάτια σας, πάρτε μια βαθιά αναπνοή, 3 φορές. Ανοίξτε τα μάτια σας για κοιτάξτε τις εικόνες πιο κάτω. Διαλέξτε ποιο μαντάλα μιλάει σε εσάς προσωπικά. Ποιο σας τραβάει περισσότερο; Μετακινηθείτε προς τα κάτω και βρείτε τι σημαίνει… Συμπόνοια Αν σας τράβηξε αυτό το μαντάλα, το πνεύμα σας μπορεί … Περισσότερα
Παλαιότερα, σε μια τυπική οικογένεια, ο πατέρας εργαζόταν και η μητέρα ήταν η υπεύθυνη για το νοικοκυριό, καθώς και για την ανατροφή των παιδιών. Στη σύγχρονη πλέον εποχή, τα δεδομένα έχουν αλλάξει ριζικά. Η γυναίκα συμμετέχει ενεργά σε όλους τους τομείς, με αποτέλεσμα τα παιδιά να μεγαλώνουν και με τη βοήθεια άλλων μελών της οικογένειας. … Περισσότερα
Ο Matthieu Ricard είναι ένας γαλλικής καταγωγής βουδιστής μοναχός, μεταφραστής, φωτογράφος και συγγραφέας ο οποίος γράφει βιβλία και άρθρα για βουδιστικά θέματα. Συχνά, τα μέσα τον αποκαλούν τον «πιο ευτυχισμένο άνθρωπο του κόσμου». Αυτές είναι οι 3 καλύτερες συμβουλές από τον άνθρωπο που ξέρει από πρώτο χέρι τι είναι ευτυχία: Μην σκέφτεσαι μόνο τον εαυτό … Περισσότερα
Είναι στιγμές που οι καταστάσεις και οι άνθρωποι μάς κάνουν να λυγίζουμε και να σπάμε. Ωστόσο, αν έχουμε το μυαλό μας συγκεντρωμένο και την καρδιά μας ανοιχτή σε αυτά που θα έρθουν, και αν συνεχίζουμε να βάζουμε το ένα μας πόδι μπροστά από το άλλο, γρήγορα θα είμαστε σε θέση να ανακτήσουμε τη δύναμή μας … Περισσότερα
Πολλοί άνθρωποι μιλάνε στον εαυτό τους στον δρόμο, στη δουλειά, στα ψώνια. Σκέφτονται φωναχτά και αυτό τους βοηθά να καταλαβαίνουν τα πράγματα καλύτερα. Μπορεί να φαίνονται τρελοί, αφού οι τρελοί μιλάνε μόνοι τους, αλλά τελικά αυτό είναι λάθος. Το να μιλάς στον εαυτό σου είναι σημάδι ευφυΐας. Σε μια μελέτη οι ψυχολόγοι Daniel Swigley και … Περισσότερα
Δεν είσαι το ίδιο άτομο που ήσουν πριν από ένα χρόνο. Μαθαίνεις και εξελίσσεσαι, και αναγνωρίζεις πλέον τους τρόπους με τους οποίους αλλάζεις. 1. Πλήρωσες τους λογαριασμούς σου αυτό το μήνα, και ίσως ξόδεψες και κάποια χρήματα σε πράγματα που ίσως θεωρείς περιττά. Δεν έχει σημασία πόσα, σημασία έχει ότι τα κατάφερες. 2. Αναρωτιέσαι, έχεις … Περισσότερα