ΑΛΗΘΕΙΕΣ

Μοιραζόμαστε τον πλανήτη με υπέροχα και παράξενα πλάσματα, αλλά πόσα ξέρουμε γι’αυτά; Διαβάστε παρακάτω μερικά ενδιαφέροντα και ασυνήθιστα γεγονότα που δεν γνωρίζαμε για τα ζώα. 13. Οι κατσίκες έχουν προφορά. Έρευνα έδειξε ότι, όπως στους ανθρώπους, οι φωνητικές κλίσεις στις κατσίκες μπορεί να αλλάξουν ανάλογα με το περιβάλλον και τον χρόνο που περνάνε με άλλες … Περισσότερα

Οι εβδομάδες περνούν με φρενήρη ρυθμό χωρίς να το καταλαβαίνουμε και πίσω από όλα αυτά συχνά χάνουμε τα πιο σημαντικά πράγματα. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν να περάσουν χρόνια μέχρι να το καταλάβουμε αυτό. Χρόνια που θα μπορούσαμε να είχαμε περάσει αρκετά διαφορετικά, με μεγαλύτερα οφέλη. Ανακαλύψαμε πράγματα που οι άνθρωποι συχνά μετανιώνουν, καθώς χρήσιμες συμβουλές … Περισσότερα

Δουλειά, κίνηση, οικονομική πίεση, ερωτική πίεση, προβλήματα, έλλεψη χρόνου, αναποδιές, ευθύνες… Άγχος! Νιώθεις κι εσύ αυτό το «ουφ!»; Η Κρίστη Μηλιόρδου, Health and Wellness Coach, Ψυχολόγος, MSc. σήμερα γράφει για το στρες που κατακλύζει τις ζωές μας και φυσικά μας βοηθάει να το αντιμετωπίσουμε δίνοντάς μας τις πολύτιμες συμβουλές της. Ο σημερινός τρόπος ζωής, όπου … Περισσότερα

Υπάρχουν πολλά αξιώματα. Κάποια εκ πείρας αυταπόδεικτα, κάποια άλλα πιο φθαρτά. Τα πρώτα σε θυμώνουν, γιατί είναι η φύση τους αυταρχική κι απαιτούν να τα δεχτείς, χωρίς πολλά πάρε-δώσε. Τ’ άλλα, ευτυχώς, τα στήνεις στον τοίχο και τα σημαδεύεις με την επιμονή σου. Από εκείνο το «ό,τι δε σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό» μέχρι … Περισσότερα

“Υπάρχουν πολλές ενδείξεις που μας οδηγούν στο συμπέρασμα ότι η κάθε εποχή έχει την ανάλογη φυσική και ψυχολογική επίδραση στη ζωή μας” παρατηρεί η ψυχολόγος Ντόρα Μίνου. Τί είναι όμως αυτό που έχει το καλοκαίρι και τα αλλάζει όλα; Ποιο είναι το συστατικό του που αυξάνει τόσο την ερωτική μας διάθεση; Ο ήλιος φυσικά. Όταν … Περισσότερα

Ο μεσαίωνας θεωρείται μία από τις πιο σκοτεινές περιόδους της ανθρώπινης ιστορίας. Από τον 5ο αιώνα μέχρι τον 15ο, ο μεσαίωνας χαρακτηρίζεται από λοιμούς, πολέμους, εμφύλιους, τυραννία και θρησκευτική εκμετάλλευση. Η επιστήμη και τα φάρμακα ήταν πιο πολύ βασισμένη στις δεισιδαιμονίες παρά στις αποδείξεις και ένας τρομακτικός Θεός χρησιμοποιούταν για να ελέγχει και να εξουσιάζει … Περισσότερα

Ο Βουδισμός είναι μια πολύ ειρηνική θρησκεία που επικεντρώνεται γύρω από την απελευθέρωση του εαυτού μας από δεσμούς και συναισθήματα δυσαρέσκειας, και αγκαλιάζοντας την απελευθέρωση μέσα από κάποιες απλές αλήθειες και μιας τακτικής πρακτικής του διαλογισμού. Μελετώντας βουδιστικές διδασκαλίες, μπορούμε να μάθουμε πολλά σημαντικά μαθήματα ζωής που θα βοηθήσουν όλους μας σε αυτό το δύσκολο, … Περισσότερα

1. Η ντοπαμίνη μας εθίζει στο να γκουγκλάρουμε πληροφορίες Έχετε γκουγκλάρει ποτέ πληροφορίες και 30 λεπτά αργότερα συνειδητοποιήσατε ότι διαβάζετε κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που ψάχνατε αρχικά; Ε λοιπόν, ο λόγος γι’ αυτό είναι η ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη δεν ελέγχει μόνο τα αισθήματα ευχαρίστησης που προκαλούνται από πράγματα όπως το φαγητό ή το $εξ. … Περισσότερα

Υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τα μαλλιά και το ρόλο που παίζουν στο ένστικτο και στο νευρικό μας σύστημα γενικότερα. Το να αφήνει κανείς μαλλιά το θεωρούμε προσωπική επιλογή του καθενός και συνήθως αυτοί που το κάνουν θεωρούνται hippies, hipsters ή απλά τεμπέληδες. Ωστόσο, μία εντελώς διαφορετική ιστορία εμφανίστηκε την περίοδο του πολέμου στο Βιετνάμ. … Περισσότερα

1. Αλαζονεία. Η αλαζονεία θα διώξει τους πάντες από τον κοινωνικό σας περίγυρο. Με κάθε ιστορία για το πόσο σπουδαίος είστε, περνάει στους υπόλοιπους ότι έχετε υπερεκτιμημένο εγωισμό και δεν είστε η καλύτερη παρέα. Πείτε αυτό που θέλετε, αλλά μετριάστε το. 2. Εγωισμός. Η αυτοσυντήρηση είναι σημαντική, αλλά ο εγωισμός είναι άσχημος. Βάζοντας συνεχώς τις … Περισσότερα