Τα παιδιά συχνά -έως και πολύ συχνά- μας φέρνουν εκτός ορίων. Σας προτείνουμε μερικές χρήσιμες «ασκήσεις υπομονής». Ναι, η μητρότητα προκαλεί μοναδικά συναισθήματα όπως αγάπη αφοσίωση και στοργή, αλλά επίσης πυροδοτεί κάποιες φορές και κάποια αρνητικά όπως η αγανάκτηση και ο θυμός. Οι ψυχολόγοι Gary D. McKay και Steven A. Maybell και συγγραφείς του βιβλίου … Περισσότερα
Mήπως χώρισες και δεν μπορείς να το ξεπεράσεις; Μήπως η στεναχώρια σου γίνεται θυμός και ο θυμός στεναχώρια; Μήπως η συναισθηματική σου κατάσταση κάνει οχτάρια; Η Life & Relationship Coach, Master in Communications, Μάρεα Λαουτάρη-Δεληγιάννη σε βοηθάει να νιώσεις καλύτερα. ΤΟ ΤΡΕΛΟ ΟΧΤΑΡΙ! Η Κάτια, 35 χρονών, με επισκέφτηκε πριν λίγους μήνες ζητώντας βοήθεια για … Περισσότερα
Τα παραμύθια μας θέλουν να πιστεύουμε ότι μόνο τα κορίτσια φιλάν μερικούς βατράχους μέχρι να βρουν το ταίρι τους. Στην πραγματικότητα και οι άντρες πρέπει να φιλήσουν αρκετούς βατράχους μέχρι να βρουν το ιδανικό. Πάνε οι μέρες που συμβιβαζόσουν με το κορίτσι της διπλανής πόρτας, που οι γονείς της ήξεραν τους δικούς σου. Πλέον είναι … Περισσότερα
Ζηλεύεις γιατί φοβάσαι μήπως τον χάσεις. Σκέφτηκες όμως ότι η ζήλια σου θα τον διώξει τελικά; “Δεν μου έχει δώσει καμία αφορμή, αλλά εγώ φοβάμαι. Τον σκέφτομαι να κοιτάει άλλες και κάνω σενάρια. Με παίρνει από κάτω. Βασανίζω τον εαυτό μου”. “Τι να κάνω για να μην ζηλεύω; Νιώθω ότι θα με απατήσει και ότι … Περισσότερα