Η μαγείρισσα και προγιαγιά Clara εξιστορεί την παιδική της ηλικίας κατά τη διάρκεια της παγκόσμιας οικονομικής ύφεσης καθώς προετοιμάζει γεύματα της εποχής. Μάθετε πώς να φτιάχνετε απλά αλλά νόστιμα πρωινά καθώς ακούτε ιστορίες από την εποχή εκείνη. Δείτε την Clara να φτιάχνει με αγάπη ένα πιάτο κουλουράκια ζάχαρης, με ζάχαρη, αβγά, αλεύρι και αλάτι – … Περισσότερα
Η Δίαιτα express είναι μια διατροφή που αυξάνει τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να έχετε γρήγορη απώλεια κιλών. Το πλάνο της δίαιτας πρέπει να τηρείται αυστηρά και διαρκεί για μια εβδομάδα. Πλάνο Διατροφής: Πρωινό Καφές ή τσάι με γλυκαντική ουσία προαιρετικά 1 / 2 γκρέιπφρουτ 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι χωρίς λιπαρά ή 1 φλιτζάνι γάλα … Περισσότερα
Ποιες τροφές διώχνουν το άγχος; Η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες. Ωστόσο, εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στη μείωση του στρες και του άγχους. Δείτε 3 τροφές που θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε… Μαύρη σοκολάτα Η μαύρη σοκολάτα έχει συσχετιστεί με … Περισσότερα
Ποιες τροφές διώχνουν το άγχος; Η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες. Ωστόσο, εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στη μείωση του στρες και του άγχους. Δείτε 3 τροφές που θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε… Μαύρη σοκολάτα Η μαύρη σοκολάτα έχει συσχετιστεί με … Περισσότερα
Κι όμως καλά διαβάσετε! Βρετανοί επιστήμονες δικαιώνουν τους λάτρεις του «γλυκού πειρασμού», επισημαίνοντας χαρακτηριστικά ότι το κακάο είναι ότι καλύτερο για τον έντονο βήχα. Όπως αναφέρει η βρετανική εφημερίδα «Daily Mail», ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Hull στη Βρετανία μελέτησαν 163 ασθενείς που έβηχαν έντονα. Στόχος τους ήταν να βρουν κάτι που να καταπραΰνει τον βήχα … Περισσότερα
Όλοι χρησιμοποιούμε πλαστικά μπουκαλάκια, αλλά συνήθως τα πετάμε. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε 15 ιδέες για να δώσετε νέα χρήση στα χρησιμοποιημένα πλαστικά μπουκάλια σας: 1. Ψεκαστήρας νερού για να παίζετε με τα παιδιά σας. Δείτε εδώ πώς να το φτιάξετε. 2. Διαχωριστής κρόκου-ασπραδιού. Δείτε πώς λειτουργεί εδώ. 3. Κουμπαράς. Δείτε εδώ πώς γίνεται. 4. Ποντικοπαγίδα. Δείτε … Περισσότερα
Το να μεγαλώσετε μια λεμονιά είναι πολύ πιο εύκολο απ” ότι φαντάζεστε. Γενικά ανθίζουν σε εξωτερικούς χώρους, σε θερμό κλίμα, όμως μπορείτε να μεγαλώσετε τη δική σας ως «φυτό» εσωτερικού χώρου! Το μόνο που χρειάζεστε είναι βιολογικοί σπόροι λεμονιάς και ελάχιστο εξοπλισμό. Βήμα 1 Κόψτε στη μἐση ένα λεμόνι και βγάλτε τα κουκούτσια-σπόρους, τους οποίους … Περισσότερα
Τα μπαλκόνια υπόκεινται στις εξωτερικές καιρικές συνθήκες, οπότε είναι λογικό να λερώνονται και μάλιστα με δύσκολους λεκέδες. Δεν έχετε μόνο να αντιμετωπίσετε το σκούπισμα των φύλλων ή τη σκόνη αλλά και λεκέδες όπως η σκουριά. Ένα βρώμικο μπαλκόνι με διάσπαρτες σκουριές απωθεί εσάς και τους καλεσμένους σας όσο καθαρό και περιποιημένο και αν είναι εσωτερικά … Περισσότερα
Έχουμε περίπου 40% πιθανότητες να βιώνουμε κάποιο πόνο στο ισχίο κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Το ισχιακό νεύρο είναι το μακρύτερο νεύρο στο σώμα μας, που τρέχει από τη βάση της σπονδυλικής στήλης προς τα κάτω στους μυς των μηρών μέχρι το πόδι. Τα σημάδια της ισχιαλγίας μπορεί να είναι τόσο απλά όσο ένα … Περισσότερα
Χρησιμοποιείτε μαλακτικό ρούχων; Αν η απάντησή είναι ναι, τότε θα απογοητευτείτε, γιατί θα διαπιστώσετε ότι πληρώνετε υψηλό τίμημα για να μυρίζουν όμορφα τα ρούχα σας. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι διαφημίσεις μαλακτικών ρούχων συχνά απεικονίζουν μια εικόνα άνεσης, φρεσκάδας και γλυκύτητας. Όμως, η πραγματική και άσχημη αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα μαλακτικά υφασμάτων περιλαμβάνουν έναν μακρύ … Περισσότερα