Αν θέλεις να αποκτήσεις απίστευτους γλουτούς, που θα τους κοιτάς στον καθρέφτη και θα τους χαίρεσαι, τότε το fanpage.gr και η personal trainer Σοφία Περδίκη σου δείχνουν τον τρόπο. Εχουμε πει εδώ και καιρό πως οι γλουτοί είναι το νέο μπούστο! Θέλεις να τους δείχνεις, να τους θαυμάζουν, να τους χαίρεσαι, να τους αναδεικνύεις. Βλέπεις … Περισσότερα
Τίποτα δεν κάνει το σπίτι σας να δείχνει τόσο παλιό όσοι οι βρόμικοι σοβάδες. Είναι άσχημο, είτε είναι στα πλακάκια της κουζίνας, του μπάνιου ή στο πάτωμα. Και όχι μόνο είναι άσχημο, αλλά δεν είναι και υγιεινό. Οι σοβάδες είναι το ιδανικό μέρος για την ανάπτυξη μούχλας και την παγίδευση βρομιάς. Αν ακουμπάτε αυτούς του … Περισσότερα
Οι διακοπές σου τελείωσαν και η αλήθεια είναι πως η επιστροφή στην πραγματικότητα σε έχει ψιλοσοκάρει. Θες να γυρίσεις ξανά εκεί στην παραλία που έκανες το μπάνιο σου και μάζευες κοχύλια. Σε καταλαβαίνουμε αλλά, δυστυχώς αυτό το οποίο ζητάς δεν γίνεται. Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να φτιάξεις τα δικά σου κεριά με … Περισσότερα
Πολλοί ειδικοί σε όλο τον κόσμο λένε ότι η λεγόμενη δίαιτα «έκτακτης ανάγκης» είναι ένα εξαιρετικό σχέδιο διατροφής και λειτουργεί με απίστευτη ταχύτητα. Το σχέδιο διατροφής έκτακτης ανάγκης είναι ιδανικό για ανθρώπους που έχουν γεμάτη καθημερινότητα και δεν έχουν χρόνο για τακτική προπόνηση. Αυτό το σχέδιο διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε πολλά επιπλέον … Περισσότερα
Οι επιστήμονες σήμερα δέχονται, επίσης, το μέλι ως «RamBan» (πολύ αποτελεσματικό) φάρμακο για όλα τα είδη ασθενειών. Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς παρενέργειες σε κάθε είδους ασθένειες. Μολονότι το μέλι είναι γλυκό, εάν ληφθεί στη σωστή δοσολογία ως φάρμακο, δεν βλάπτει ακόμα και τους διαβητικούς ασθενείς. Το «World News», ένα περιοδικό στον Καναδά, έχει … Περισσότερα
Ο πιο εύκολος τρόπος για να σιγουρευτούμε αν όντως οι μπαταρίες μας έχουν αδειάσει, είναι με ένα βολτόμετρο, δεν μας βρίσκεται όμως πάντα κάποιο εύκαιρο. Ευτυχώς για εσάς, ανακαλύψαμε το κατάλληλο τρικ που θα σας λύσει την απορία στη στιγμή! Εφαρμόζεται σε όλες τις αλκαλικές μπαταρίες και το μόνο που χρειάζεστε είναι τα δάχτυλά σας … Περισσότερα
Πώς να καθαρίσεις σωστά τα φίλτρα του κλιματιστικού; Η αφαίρεση των φίλτρων και ο καθαρισμός τους είναι μια διαδικασία που για λόγους υγείας πρέπει να επαναλαμβάνουμε τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο σε κάθε κλιματιστικό του σπιτιού και 4 φορές σ’ εκείνο που λειτουργεί σε εργασιακό χώρο. Κι όμως, πόσοι από εμάς θυμόμαστε πως το air … Περισσότερα
Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια. Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην συσσώρευση κρυστάλλωναπό ουρικό οξύ στις αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στην άρθρωση που επιδεινώνεται ακόμα και στην ελάχιστη … Περισσότερα
Το καστορέλαιο έχει φαρμακευτικά και βοηθητικά πλεονεκτήματα λόγω του ότι είναι κατά των οξειδωτικών, και εχθρικό προς τις βακτηριακές ιδιότητες και τα ακόρεστα λίπη. Το καστορέλαιο φαίνεται να είναι όπως το ελαιόλαδο και τα φυτικά έλαια. Προέρχεται από το φυτό ρίκινο. Αυτό το έλαιο ως επί το πλείστον χρησιμοποιείται για διορθωτικές σκοπούς, λόγω της βιταμίνης … Περισσότερα
Συμβαίνουν αυτά: καθυστέρησες πολύ στη δουλειά, βρέθηκε με τις φίλες σου για ένα γρήγορο ποτό, πήγες από το γυμναστήριο, γεγονός είναι ότι μπήκες στο σπίτι σου αργά και η ώρα δεν είναι αυτή που συνήθως τρως! Εξάλλου, όπως γνωρίζουμε από τους ειδικούς, δεν μπορείς να πέσεις για ύπνο «φαγωμένη» όχι πριν τουλάχιστον περάσουν 2 με … Περισσότερα