admin

Όλοι οι γονείς το γνωρίζουν πολύ καλά: οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών είναι κομβικές για να διαμορφώσουν μια υγιή ζωή. Υπάρχουν ορισμένα δείγματα τα οποία «χτυπούν καμπανάκι» πως ο τρόπος που τρέφονται τα παιδιά σας δεν είναι ο κατάλληλος. Καλό είναι να πάρετε στα σοβαρά αυτά τα σημάδια προκειμένου να μην λείπει τίποτα από τη … Περισσότερα

Το πρόβλημα του περιττού βάρους πάντα συνοδεύεται από μεγάλο πλήθος θεωριών, υποθέσεων και παρεξηγήσεων. Ακόμα και ειδικοί δίνουν πολλές αντικρουόμενες απαντήσεις στο τι συμβαίνει με το λίπος όταν χάνουμε βάρος. Εντυπωσιαστήκαμε με τις απαντήσεις των ειδικών σε αυτό το ζήτημα και καταρρίπτουμε μερικούς μύθος για το τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν αδυνατίζουμε. Τελικά σε … Περισσότερα

Είναι γνωστό ότι το επιπλέον βάρος οφείλεται στην καθιστική ζωή, τη κληρονομικότητα, την υπερκατανάλωση τροφής και το άγχος. Ωστόσο, σημαντικό ρόλο παίζει οι ορμόνες που είναι υπεύθυνες για το μεταβολισμό. Ως εκ τούτου, αν μειώσετε το μέγεθος των μερίδων, αυξήσετε τη φυσική δραστηριότητα, και δεν υπάρχει αποτέλεσμα, τότε είναι καιρός να εξεταστείτε ορμονικά. Σας παρουσιάζουμε 4 … Περισσότερα

Το ντους είναι ένα καθημερινό τελετουργικό που οι περισσότεροι το κάνουμε μηχανικά, χωρίς να σκεφτόμαστε αν κάνουμε κάτι λάθος. Αποδεικνύεται ότι και εδώ πρέπει να εφαρμόζονται κάποιοι κανόνες, για να μη βλάψουμε το δέρμα μας. Συγκεντρώσαμε κάποια κλασικά λάθη που κάνουμε κατά τη διάρκεια του ντους. Προσπαθήστε να τα αποφύγετε, και το δέρμα σας θα … Περισσότερα

Μολονότι οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν οτι έχουν θωρακίσει το σπίτι τους απέναντι σε κινδύνους για το μωρό, πολλές φορές υποτιμούν το πόσο εύκολη είναι η πρόσβαση στο φαρμακείο του σπιτιού. Σύμφωνα με έρευνα από το Safe Kids Worldwide, 60.000 παιδιά ετησίως πηγαίνουν στο νοσοκομείο με δηλητηρίαση, επειδή ήπιαν κάποιο φάρμακο. «9 στους 10 γονείς ξέρουν … Περισσότερα

Κάθε άτομο έχει μια μεγάλη ή μια μικρή κρεατοελιά  και κάθε μια από αυτές έχει διαφορετικό νόημα. Μερικές κρεατοελιές μπορεί να επηρεάσουν το πλούτο ενός ατόμου, άλλες την ευτυχία και άλλες ακόμη και τη ζωή και την τύχη ενός ατόμου. Ακούγεται παράξενο και όμως συμβαίνει.. Κρεατοελιά στο κρόταφο:  Αυτή αναφέρεται σε ένα άτομο που δουλεύει συνεχώς … Περισσότερα

Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων: αυτοί που ουρούν όταν κάνουν μπάνιο και εκείνοι που απλά λένε ψέματα οτι δεν το κάνουν. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους είναι χρήσιμο να ουρείτε ενώ κάνετε ντουζ: 1. Προστατεύετε με αυτό το τρόπο τον πλανήτη! Σύμφωνα με την Υπηρεσία Περιβαλλοντικής Προστασίας των ΗΠΑ, με την ούρηση ενώ κάνετε μπάνιο κάνετε οικονομία στο 27% … Περισσότερα

Η αποτοξίνωση του σώματος μέσα από τα πόδια είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αποβάλετε τις τοξίνες, χωρίς να χρειαστεί να αλλάξετε την καθημερινή διατροφή σας. Επιπλέον, η αποτοξίνωση διαμέσου των ποδιών είναι μια από τις ασφαλέστερες μεθόδους αποτοξίνωσης του σώματος. Υπάρχουν δύο τύποι αποτοξίνωσης των ποδιών, συμπεριλαμβανομένων των ηλεκτρικών και σπιτικών σπα  και τωνεπιθεμάτων αποτοξίνωσης των … Περισσότερα

Αν ο καφές είναι το πρώτο ρόφημα που πίνετε όταν ξυπνάτε, ίσως να θέλετε να αλλάξετε τη ρουτίνα σας. Έχοντας ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι κάθε πρωί, είναι από τα πιο ευεργετικά αφέψημα που μπορείτε να δώσετε στο σώμα σας. Τα λεμόνια είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν το … Περισσότερα

1.) Το μόνο μέρος του σώματος που δεν έχει καμία παροχή αίματος είναι ο κερατοειδής χιτώνας του οφθαλμού. Λαμβάνει οξυγόνο απευθείας από τον αέρα. 2.) Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει χωρητικότητα μνήμης που είναι ισοδύναμη με περισσότερο από 4 terabytes σε έναν σκληρό δίσκο. 3.) Ένα νεογέννητο παιδί μπορεί να αναπνέει και να καταπίνει ταυτόχρονα για … Περισσότερα