admin 
Το καλοκαίρι πλησιάζει και μαζί του έρχονται και τα καλοκαιρινά φρούτα. Όλοι μας ανυπομονούμε να γευτούμε το γλυκό, πεντανόστιμο πεπόνι! Αλλά όπως γίνεται με πολλά φρούτα, η επιλογή του κατάλληλου πεπονιού είναι αρκετά δύσκολη. Το εξωτερικό των περισσότερων πεπονιών, είναι παρόμοιο. Οι εξωτερικές ανωμαλίες του πεπονιού, δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι το πεπόνι είναι ελαττωματικό, αντίθετα … Περισσότερα
Πόσες φορές σας έτυχε τα ολόφρεσκα φρούτα σας που βρίσκονται στο ψυγείο σας να μουχλιάσουν μέσα σε πολύ λίγες ημέρες; Σίγουρα όχι λίγες αφού όλοι την έχουμε… πατήσει. Επειδή όμως οι εποχές που διανύουμε δεν είναι εύκολες και πρέπει αν μη τι άλλο να κάνουμε οικονομία, σήμερα σας παρουσιάζουμε το super κόλπο ώστε να μην … Περισσότερα
Είναι αυτός ο γνωστός μαγνήτης που όλες μεταξύ μας λέμε ότι έχουμε. Είναι αυτές οι λάθος επιλογές αντρών που δεν μας κάνουν ευτυχισμένες και απλά μας ταλαιπωρούν. Είναι αυτό το μοτίβο συντρόφου που επαναλαμβάνεται και τελικά δεν φταίνει κανένας ενσωματωμένος μαγνήτης. Φταίμε μόνο εμείς. Η Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου μας εξηγεί την κατάσταση και μας … Περισσότερα
Το περιοδικό “Προφυλάξτε την υγεία σας” δημοσίευσε μια σειρά ερευνών, που δείχνουν, ότι το πρόβλημα της υπερφαγίας ολοένα και αυξάνεται τα τελευταία χρόνια. Ακόμα και αν κάνετε δίαιτά για να χάσετε βάρος, δεν υπάρχει λόγος να τρώτε μόνο μπρόκολο για έξι μήνες. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μειώσετε την ποσότητα φαγητού, που … Περισσότερα
Ένα απλό κόλπο σου δείχνει αν το αυγό που έχεις στο ψυγείο είναι φρέσκο. Χωρίς να χρειαστεί να το σπάσεις Τις περισσότερες φορές που αγοράζουμε αυγά και τα φυλάμε στο ψυγείο μας, αν δεν τα χρησιμοποιήσουμε άμεσα σε κάποια παρασκευή ή δεν τα καταναλώσουμε, ξεχνάμε πότε τα προμηθευτήκαμε. Το αποτέλεσμα; Αναγκαζόμαστε είτε να τα χρησιμοποιήσουμε … Περισσότερα
Ξέρατε ότι υπάρχει “ψεύτικο” μέλι; Είναι μέλι αναμεμειγμένο και με άλλα υλικά το οποίο πωλείται σαν καθαρό μέλι. Είναι, για παράδειγμα, σαν να αγοράζετε ένα Rolex πιστεύοντας ότι είναι 100% αυθεντικό, αλλά τελικά ανακαλύπτετε ότι είναι φτιαγμένο από ανταλλακτικά και φυσικά δεν αξίζει ούτε τα μισά από τα χρήματα που ξοδέψατε. Τα υλικά που συνήθως … Περισσότερα
Αναρωτιέσαι γιατί είσαι μόνη; Γιατί δεν έχεις πραγματικούς φίλους; Κι όμως… Αν και η φιλία είναι ένα από τα πολυτιμότερα αγαθά αυτού του κόσμου, υπάρχουν κορίτσια που δεν έχουν φίλους. Στο facebook ο αριθμός μπορεί να είναι τριψήφιος, στην πραγματική ζωή όμως η πραγματική φιλία είναι μια ουτοπία. “Είναι πολύ συνηθισμένο να μην έχουμε αληθινούς φίλους” εξηγεί η … Περισσότερα
Η επαρκής ξεκούραση είναι καθοριστική και για το μεταβολισμό, σύμφωνα με νέα μελέτη, ενώ ο ύπνος είναι καθοριστικός για τη λειτουργία όλων των επιμέρους συστημάτων του σώματος και κυρίως του εγκεφάλου Οι ερευνητές εξέτασαν τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου σε 522 άτομα που είχαν διαγνωσθεί για διαβήτη τύπου 2. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε 3 ομάδες … Περισσότερα
Ο ιδρώτας μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη ψυχολογία μας, σύμφωνα με νέα έρευνα, καθώς η ευτυχία μεταφέρεται με την αίσθηση της όσφρησης! Οι επιστήμονες βρήκαν, ότι οι οσμές που παράγονται από τον οργανισμό μας μπορούν να «επικοινωνήσουν» τη χαρά μας στους άλλους –φαινόμενο γνωστό ως «χημειο-σηματοδότηση». Για τις ανάγκες της μελέτης τους, οι ερευνητές … Περισσότερα
Με τη συνεχόμενη πρόοδο της τεχνολογίας καταβάλουμε όλο και λιγότερη προσπάθεια σε ό,τι κι αν κάνουμε. Και δεν είναι μόνο η δουλειά μας που εξαρτάται από τους υπολογιστές ολοένα και περισσότερο, αλλά ο τρόπος ζωής μας γενικότερα. Μέχρι πρόσφατα έπρεπε τουλάχιστον να πλύνουμε τα πιάτα ή να καθαρίσουμε το σπίτι μας, με τα πλυντήρια πιάτων … Περισσότερα