admin 
Tι είναι πιο χαριτωμένο από ένα κουτάβι;; Μα φυσικά, πολλά κουτάβια μαζί! Γι’ αυτό οι φωτογραφίες και τα βίντεο των κουταβιών που ανεβαίνουν στα social media μας κάνουν να χαμογελάμε. Παρακάτω σας έχουμε μια λίστα με εικόνες “σκυλογονιών” που φωτογραφίζονται με τα κουτάβια τους και υπόσχονται να κλέψουν τις καρδιές σας! >Τι γλύκες! Τουλάχιστον 11 … Περισσότερα
-Αποβάλλουν την υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα. -Περιορίζουν τις αυξομειώσεις της αρτηριακής πίεσης. -Αποτελούν εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών, ως εναλλακτική λύση στα φρούτα και τα λαχανικά. -Είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης Ε. -Δρουν ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα. -Μειώνουν τις επιπτώσεις των εκφυλιστικών ασθενειών, όπως η νόσος του Alzheimer, καλοήθεις και κακοήθεις όγκους, συμπεριλαμβανομένης και της … Περισσότερα
H γιατρός Nigma Talib που δίνει τις πολύτιμες συμβουλές της σε διάσημες σταρ όπως η Sienna Miller κυκλοφόρησε ένα βιβλίο με τίτλο ‘Reverse The Signs of Ageing’ όπου καταγράφει όλες αυτές τις κακές συνήθειες που κάνουν κακό στην επιδερμίδα μας. Σύμφωνα με την ειδικό το φαγητό αλλά και τα ποτά που καταναλώνουμε μπορεί να δημιουργήσουν … Περισσότερα
Παρασκευάστε ένα απλό και φυσικό ρόφημα για να κάψετε το λίπος εύκολα. η σέλινοριζα και το λεμόνι κάνουν ένα τέλειο δίδυμο που ενισχύει την πέψη και καίει το λίπος. Αυτό το ρόφημα θα απαλύνει το στομάχι σας μετά την κατανάλωση τροφών που διαταράσσουν το πεπτικό σύστημα. Χρειάζεται μόνο δύο συστατικά, και πιθανότατα τα έχετε ήδη … Περισσότερα
Θεωρείται από τα πιο υγιεινά φαγητά του πλανήτη διαθέτοντας χαρακτηριστικά που θεραπεύουν πολλές ασθένειες και δεν είναι άλλο από τους χουρμάδες. Δείτε εδώ πως ακριβώς βοηθούν οι θρεπτικές τους ουσίες: Προλαμβάνουν τα εγκεφαλικά επεισόδια Διαθέτουν κάλιο που προλαμβάνει το εγκεφαλικό καθώς ισχυροποιεί το νευρικό σύστημα. Εξασφαλίστε πως θα λαμβάνετε 400 γραμμάρια ημερησίως και θα έχετε … Περισσότερα
Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος. Σε μια ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην υγεία μας. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι και τα αμύγδαλα και η θετική … Περισσότερα
Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε. Εδώ μπορείτε να δείτε ένα πιο εξειδικευμένο πλάνο διατροφής, για όσους είναι στην τρίτη (20-30), στην τέταρτη (30-40) και στην πέμπτη (40-50) δεκαετία της ζωής τους. Παρακάτω μπορείτε να δείτε ενδεικτικά … Περισσότερα
Κόλλησε ξαφνικά η ζυγαριά; Ο εφιάλτης γίνεται πραγματικότητα κι εσύ είσαι αγχωμένη, αφού δεν ξέρεις τι να κάνεις. Ήσουν τόσο ικανοποιημένη με την πρόοδό σου ως τώρα, που αυτό το απότομο “φρενάρισμα” σε έχει αποσυντονίσει. Ψυχραιμία! Το “κόλλημα” της ζυγαριάς είναι ένα συχνό και απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο που αποδεικνύει ότι ο οργανισμός σου δουλεύει σκληρά … Περισσότερα
Τα γυαλιά ηλίου είναι κάτι παραπάνω από ένα σημαντικό καλοκαιρινό αξεσουάρ: προστατεύουν τα μάτια μας από την βλαβερή ακτινοβολία, μειώνουν την κούραση και προσθέτουν αρμονία στην εμφάνιση μας. Αρκεί, φυσικά, να επιλέξουμε τον κατάλληλο τύπο. Σήμερα σας παρουσιάζουμε μερικές συμβουλές για το πώς να επιλέξετε γυαλιά που ταιριάζουν στο σχήμα του πρόσωπου σας και πώς … Περισσότερα
Πάπιες, χήνες, κορμοράνοι, βατράχια, ψάρια, λουλούδια και χιλιάδες πανύψηλα δέντρα αλλά και πλατάνια, τρεχούμενα νερά και παγκάκια εκεί που μέχρι πριν από χρόνια υπήρχαν σκουπίδια, μπάζα και εστίες μόλυνσης. Μόλις 14 χιλιόμετρα από το κέντρο της Θεσσαλονίκης, στο Ωραιόκαστρο υπάρχει ένας μικρός παράδεισος μια πρώην χωματερή έκτασης 60 στρεμμάτων που αποτελεί έναν τόπο αναψυχής για … Περισσότερα