admin

Ο Βουδισμός είναι μια πολύ ειρηνική θρησκεία που επικεντρώνεται γύρω από την απελευθέρωση του εαυτού μας από δεσμούς και συναισθήματα δυσαρέσκειας, και αγκαλιάζοντας την απελευθέρωση μέσα από κάποιες απλές αλήθειες και μιας τακτικής πρακτικής του διαλογισμού. Μελετώντας βουδιστικές διδασκαλίες, μπορούμε να μάθουμε πολλά σημαντικά μαθήματα ζωής που θα βοηθήσουν όλους μας σε αυτό το δύσκολο, … Περισσότερα

1. Η ντοπαμίνη μας εθίζει στο να γκουγκλάρουμε πληροφορίες Έχετε γκουγκλάρει ποτέ πληροφορίες και 30 λεπτά αργότερα συνειδητοποιήσατε ότι διαβάζετε κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που ψάχνατε αρχικά; Ε λοιπόν, ο λόγος γι’ αυτό είναι η ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη δεν ελέγχει μόνο τα αισθήματα ευχαρίστησης που προκαλούνται από πράγματα όπως το φαγητό ή το $εξ. … Περισσότερα

Υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τα μαλλιά και το ρόλο που παίζουν στο ένστικτο και στο νευρικό μας σύστημα γενικότερα. Το να αφήνει κανείς μαλλιά το θεωρούμε προσωπική επιλογή του καθενός και συνήθως αυτοί που το κάνουν θεωρούνται hippies, hipsters ή απλά τεμπέληδες. Ωστόσο, μία εντελώς διαφορετική ιστορία εμφανίστηκε την περίοδο του πολέμου στο Βιετνάμ. … Περισσότερα

1. Αλαζονεία. Η αλαζονεία θα διώξει τους πάντες από τον κοινωνικό σας περίγυρο. Με κάθε ιστορία για το πόσο σπουδαίος είστε, περνάει στους υπόλοιπους ότι έχετε υπερεκτιμημένο εγωισμό και δεν είστε η καλύτερη παρέα. Πείτε αυτό που θέλετε, αλλά μετριάστε το. 2. Εγωισμός. Η αυτοσυντήρηση είναι σημαντική, αλλά ο εγωισμός είναι άσχημος. Βάζοντας συνεχώς τις … Περισσότερα

Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις 26 απλές συμβουλές. Ίσως με κάποιες να μη συμφωνείτε, αλλά θα σας βάλουν σε σκέψεις και κυρίως θα βρείτε το δρόμο για την ευτυχία. 1. Τα λεφτά ποτέ δε χαλιούνται άσκοπα, αν χρησιμοποιούνται για διασκέδαση. 2. Αν σας αρέσει κάποιος, απλά πείτε το. Τι έχετε να χάσετε; 3. Ζήστε … Περισσότερα

Οι χαρούμενοι ζουν διαφορετικά. Η χαρά είναι καθαρά υποκειμενικό θέμα αντίληψης. Ο συγγραφέας Πωλ Χάντσον πιστεύει ότι υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που οι χαρούμενοι άνθρωποι ακολουθούν, που θα μπορούσαμε να έχουμε σαν παράδειγμα. Ίσως έφτασε ο καιρός να τους δώσουμε μια δοκιμή και εμείς. Ρίξτε μια ματιά: 1. Δεν τους πειράζει να κάνουν τους άλλους … Περισσότερα

Κάθε πρόσωπο είναι ξεχωριστό. Ακόμα και οι πανομοιότυποι δίδυμοι έχουν κάποιες μικρές διαφορές στα πρόσωπά τους και εκτός από αυτό, είναι και το πιο εκφραστικό μας κομμάτι. Το ανθρώπινο πρόσωπο έχει κάποια χαρακτηριστικά που είναι κοινά σε όλους, όπως μάτια, μύτη, στόμα και αυτό το πραγματάκι ανάμεσα από τη μύτη και το στόμα μας. Αναφερόμαστε … Περισσότερα

Κάποιες φορές χτυπάμε ευαίσθητες χορδές σε κάποιον, ή αισθανόμαστε άβολα να το ρωτήσουμε κάτι. Να μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε καλές σχέσεις με τον καθένα: Αν η απάντηση δε σας κάνει – για παράδειγμα, αν αυτός με τον οποίο μιλάτε δεν είπε κάτι, δεν ήταν ξεκάθαρος ή είπε ψέματα – μην ρωτήσετε … Περισσότερα

Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι φτάνουμε στο 2016, αλλά ακόμα ζούμε σε ένα κόσμο γεμάτο διακρίσεις κατά οποιουδήποτε είναι διαφορετικός από το «κανονικό». Ο Jonathan Novick είναι ένας 22χρονος, ο οποίος ζει στη Νέα Υόρκη, και κάθε μέρα πέφτει θύμα απερίσκεπτων σχολίων σχετικά με την αχονδροπλασία, μια μορφή νανισμού, από την οποία πάσχει. Ο … Περισσότερα

H Blogger Σβετλάνα Ποκρέβσκαγια κάνει μια τολμηρή υπόσχεση σε όλους εκείνους που θα ακολουθήσουν το σχέδιο της: σε διάστημα μόλις ενός μήνα, δεν θα αναγνωρίζετε τον εαυτό σας. Όπως εξηγεί η ίδια, «Πρόσφατα έλαβα μια επιστολή από έναν από τους αναγνώστες μου. “Γεια σου, Σβετλάνα! Θέλω να αλλάξω τη ζωή μου με βάση τον τρόπο … Περισσότερα