Μπέργκερ με λαχανικά και μπιφτέκι κοτόπουλο

Υλικά: Για τα μπέργκερ: 4 ψωμάκια κυκλικά για μπέργκερ 200 γραμμάρια ανθότυρο 2 αγγουράκια πίκλες κομμένα σε λεπτές φέτες 4 μπιφτέκια120 γραμμαρίων ψημένα έτοιμα για μπέργκερ 1 κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες 4 φύλλα μαρουλιού κομμένα στα 2 4 μικρές κουταλιές της σούπας μουστάρδα 4 κουταλιές της σούπας κέτσαπ 4 φύλλα μαρούλι Για τα μπιφτέκια: 1 … Περισσότερα

Πως να απαλλαγείτε από την μαυρίλα ανάμεσα στα μπούτια

Η μαυρίλα ανάμεσα στα μπούτια αποτελεί ένα πολύ ενοχλητικό και αντιαισθητικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες; Πως όμως μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό; Υπάρχουν ένα σωρό διαφορετικοί φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την μαυρίλα ανάμεσα στα μπούτια. Πρόκειται για ένα πρόβλημα που εμφανίζεται περισσότερο σε ανθρώπους με ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα και … Περισσότερα

Πως να διαρκέσει το ξύρισμα των ποδιών σου περισσότερο!

Για όλες τις γυναίκες το ξύρισμα των ποδιών είναι αρκετά κουραστικό, μιας και την επόμενη ημέρα ήδη τα πόδια μας δεν είναι το ίδιο απαλά. Βέβαια, ακριβώς για αυτόν τον λόγο, οι ειδικοί μας λένε πως το ξύρισμα δεν είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγούμε από τις ανεπιθύμητες τρίχες, σε οποιοδήποτε μέρος τους … Περισσότερα

Δε θα το πιστεύετε!!!Φανταστικό κέικ με ζαχαρούχο μόνο με 4 υλικά!

Δε θα το πιστευετε!!!Φανταστικό κέικ με ζαχαρούχο με 4 μονο υλικα!Για τις πολυασχολες γινετε και βασιλοπιτα!!! Υλικα ι κουτι ζαχαρουχο 4 αυγα 150 γραμμαρια αλευρι που φουσκωνει μονο του 50 γρ βουτυρο γαλακτος λιωμενο 3βανιλιες προαιρετικα Εκτελεση Χτυπάμε τα αβγά ένα ένα μαζί με το ζαχαρούχο γάλα. Προσθέτουμε το λιωμένο βούτυρο και τις βανίλιες. Τέλος … Περισσότερα

Κι όμως ισχύει! Δες τι σημαίνει η στάση που κοιμάσαι για τον χαρακτήρα σου.

Σε ποιά στάση κοιμάστε συχνότερα; Το να κοιμάστε επαρκώς είναι το πιο σημαντικό ζήτημα, αλλά το πώς κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Παράλληλα, η στάση που επιλέγετε να κοιμηθείτε δηλώνει στοιχεία του χαρακτήρα σας. 1) Ανάσκελα με τα χέρια παράλληλα στα πλευρά Άτομο ήσυχο, επιφυλακτικό και συγκρατημένο, που απεχθάνεται τις θορυβώδεις κοινωνικές σκηνές. … Περισσότερα

Η απόλυτη δίαιτα που εξαφανίζει τη κοιλιά τσακ μπαμ!

Μια εύκολη και υγιεινή δίαιτα που υπόσχεται απώλεια έως και 6 κιλών, αλλά και κυρίως απώλεια του κοιλιακού πάχους! Καθώς μάλιστα μεγαλώνουμε και τα επίπεδα ορμονών μας εμφανίζουν διακυμάνσεις, γινόμαστε πιο επιρρεπείς στο κοιλιακό πάχος. Το κοιλιακό λίπος δεν είναι μόνο αντιαισθητικό και άβολο, αλλά είναι και ανθυγιεινό, καθώς όσο πιο πολύ λίπος έχετε στην … Περισσότερα

4 Μικρές, αλλά Σημαντικές Συνήθειες που κάνουν τα Ευτυχισμένα Ζευγάρια

Μια υγιής και ευτυχισμένη σχέση, δεν έχει να κάνει με σπουδαία πράγματα, όπως το να αγοράσεις ένα σπίτι ή να συγκατοικήσεις με τον σύντροφό σου ή να πηγαίνεις διακοπές. Έχει να κάνει περισσότερο με συνηθισμένες, απλές και τετριμμένες δραστηριότητες. Το να τις ακολουθείτε και να τις σέβεστε, ενδυναμώνει τη σχέση σας με το άλλο σας … Περισσότερα

Αυτό είναι το απόλυτο γιατροσόφι για το κρύωμα!

Μιας και διανύουμε την εποχή που όπου κι αν κοιτάξεις όλοι είναι άρρωστοι και κρυωμένοι, καλό είναι να ξέρεις πως να το αντιμετωπίσεις γρήγορα σε περίπτωση που κολλήσεις κι εσύ. Γιατροσόφια θα βρεις πολλά, ένα όμως θα κάνει την δουλίτσα του και αυτό στο λέω και από προσωπική εμπειρία μιας και πριν μία εβδομάδα είχα … Περισσότερα