admin 
Η Nikon ανακοίνωσε πρόσφατα τους νικητές του ετήσιου διαγωνισμού της Small World Photomicrography και όπως μπορείτε να δείτε από αυτές τις εκπληκτικές φωτογραφίες, το μεγαλύτερο δεν είναι πάντα το καλύτερο! Φέτος διεξήχθη ο 42ος διαγωνισμός και πάνω από 2000 άτομα από 70 χώρες έλαβαν μέρος. Για εκείνους που δεν το γνωρίζουν, η μακροφωτογραφία είναι η … Περισσότερα
Πάντα μας έλεγαν να μην παραλείπουμε το πρωινό, γιατί είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας. Πράγματι, το φαγητό που τρώμε το πρωί μας παρέχει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για όλη τη μέρα και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό μας. Έτσι, ειδικά εάν θέλετε να χάσετε βάρος, δεν θα πρέπει να αποφεύγετε αυτό το γεύμα. Επίσης, έρευνα … Περισσότερα
Το σέλινο είναι μακράν ένα από τα πιο υποτιμημένα λαχανικά. Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι τα τραγανά πράσινα κοτσάνια του είναι μόνο γεμάτο με νερό και δεν έχουν κάποιο ουσιαστικό θρεπτικό όφελος. Ωστόσο, μια τέτοια παραδοχή δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια, επειδή το σέλινο είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και όλα … Περισσότερα
Αν έχετε διαβήτη τύπου 1 ή 2, ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να ελέγχετε τα επίπεδα ινσουλίνης σας. Το έχετε στον νου σας από την στιγμή που ξυπνάτε μέχρι να ξαναπέσετε για ύπνο. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να τρέφεστε υγιεινά. Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ενός διαβητικού είναι πολύ υψηλά, μπορεί να πάθει πονοκεφάλους, να δυσκολεύεται … Περισσότερα
Κοινώς, τις τρως και αδυνατίζεις!!! Σέλινο Περίπου το 75% ενός σέλινου είναι στην πραγματικότητα νερό, ενώ το υπόλοιπο 25% είναι φυτικές ίνες. Έτσι, το θερμιδικό του περιεχόμενο είναι ελάχιστο και έχει έντονη διουρητική δράση, που αποτελεί το πιο φυσικό τρόπο αποτοξίνωσης. Επιπλέον, η υψηλή περιεκτικότητα του σελίνου σε φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στο αίσθημα … Περισσότερα
Πριν φάτε ένα ακόμη μπισκότο ή πιείτε ένα επιπλέον ποτήρι κρασί, σκεφτείτε ότι η διατροφή σας θα μπορούσε να επηρεάσει το σώμα σας όχι μόνο με τη μορφή επιπλέον βάρους, αλλά και με συμπτώματα στο πρόσωπο. Αποφασίσαμε να σας δείξουμε τι συμβαίνει στο πρόσωπό μας όταν καταναλώνουμε σε μεγάλες ποσότητες συγκεκριμένα προϊόντα. Πρόσωπο κρασιού Εκτός … Περισσότερα
Οι ειδικοί σε όλο τον κόσμο μας συμβουλεύουν να προσέχουμε τη διατροφή μας και να της καθαρίζουμε από τη συσσώρευση τοξικών ουσιών, για να έχουμε καλύτερη κυκλοφορία αίματος. Αν δημιουργηθούν θρόμβοι στις αρτηρίες μας μπορούν να προκαλέσουν στενώσεις με ολέθρια αποτελέσματα και συμπτώματα, όπως πόνο στο στήθος, δυσκολία αναπνοής, επιπλοκές στην καρδιακή λειτουργία, αδυναμία και … Περισσότερα
Γνωρίζατε ότι παρά το μικρό του μέγεθος, ο θυρεοειδής αδένας έχει επιπτώσεις σχεδόν σε κάθε κύτταρο, ιστό, και όργανο του σώματος σας; Αυτός είναι ο λόγος που η σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς είναι τόσο σημαντική. Παραδόξως, υπολογίζεται ότι 20 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν κάποια μορφή θυρεοειδή, και όμως, το 60 τοις εκατό δεν το γνωρίζει, σύμφωνα … Περισσότερα
Το σκόρδο είναι γνωστό για την ιδιαίτερη γεύση του και χρησιμοποιείται από κουζίνες όλου του κόσμου. Αλλά οι αρχαίοι Ρωμαίοι, Κινέζοι, Έλληνες και Αιγύπτιοι ήξεραν πως το σκόρδο έχει και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Πράγματι, έχει αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακή δράση και μπορεί να βοηθήσει στην θεραπεία ασθενειών όπως ο πονόδοντος. Το μαγικό συστατικό του ονομάζεται allicin … Περισσότερα
